Laptele matern este principala hrană pentru un nou-născut. Organismul femeii începe să lucreze la crearea laptelui în al treilea semestru al sarcinii. Mai aproape de livrare de la san pot apărea prima alocare - colostru. Acest lucru este foarte important atât pentru mama, cât și pentru viitorul copil, astfel încât problema "când laptele vine după naștere" îngrijorează toate mamele tinere.
Ce este colostrul?
Colostrul este un fel de vestitor al aspectului laptelui. De fapt, colostrul este numit primul lapte după naștere. Are o culoare gălbuie și un conținut mai mare de grăsimi decât pieptul obișnuit. De regulă, colostrul este produs în porții mici, dar acest lucru este suficient pentru a face copilul să-și satisfacă foamea. O lingurita de colostru nutritiv, in valoare, este echivalenta cu un pahar intreg de lapte matern. Este important ca nou-născutului, imediat după naștere a fost atașat la sân, pentru că singurul mod în care va primi celulele și anticorpii albe din sânge, care oferă în continuare o protecție împotriva virușilor și bacteriilor.
Când va apărea laptele?
Organismul fiecărei femei are propriile caracteristici individuale și este dificil să se determine cu exactitate când laptele apare după naștere. De obicei vine în câteva zile după naștere, dar în unele cazuri trebuie să așteptați o săptămână. Aspectul de lapte este imposibil să nu observi, pentru că în acest moment piept este mult crescut în volum, uneori poate să apară dureros, dar este destul de normal, durerea va trece, atunci când alăptarea este pe deplin stabilită. Când laptele vine după naștere, o femeie simte așa-numitele bufeuri. Ele apar atunci când bebelușul este aplicat pe piept. În general, procesul de supt este foarte important pentru mama însăși. În acest moment, lactația este activată și se produce oxitocina hormonală responsabilă de aceasta. Oxitocina, la rândul său, accelerează procesul de separare a placentei de peretele uterin, există o „purificare“ a uterului. Astfel, bebelușul primește nutriția de la mamă și îi ajută să se recupereze mai repede după naștere.
Când laptele apare după naștere, o sete puternică apare pentru mamă. Nu vă temeți, va fi doar la prima dată, doar un organism de sex feminin este reconstruit, pentru că acum cea mai mare parte a lichidului va trebui să fie cheltuite pentru educația nutriției pentru copil.
Ingrediente de lapte matern
Laptele matern este o emulsie apoasă complexă, care constă din grăsimi, proteine, carbohidrați, vitamine, minerale și săruri.
Proteinele sunt elementul principal al creșterii organismului. În primul an de viață, copilul crește foarte repede, iar obținerea de proteine de înaltă calitate este pur și simplu o necesitate. În laptele matern, proteinele sunt conținute în cantitatea optimă pentru copii.
Principalul carbohidrat al laptelui matern este lactoza. Se mai numește și zahăr din lapte. Atunci când se descompune lactoza, se descompune în glucoză și galactoză. Glucoza este importantă ca sursă de energie, iar galactoza este implicată în procesul de formare și dezvoltare a sistemului nervos al copilului. În plus, în lapte există oligozahare utile necesare pentru hrănirea microorganismelor utile.
Când laptele vine după naștere, este important să nu se exprime prima porție "din față", deoarece conține cea mai mare parte a vitaminelor. Laptele este bogat în vitaminele A, D, grupa B Oamenii de stiinta au descoperit ca bebelusii hraniti laptele matern, rareori suferă de deficit de vitamina, iar copiii care au fost înțărcați mai devreme, lipsa de mai frecvente. De aceea, este important, în ce zi după naștere, lapte, deoarece cu cât mai repede - cu atât mai devreme copilul primește prima porție de nutrienți și nutrienți.
Mineralele din laptele matern sunt ușor digerabile și sunt reprezentate prin elemente micro și macro. Numărul lor corespunde pe deplin nevoilor unui copil în creștere.
Ce alimente măresc lactația?
Mamele tinere pun întrebări mai experimentate și, de regulă, ele sunt interesate nu numai în ce zi după naștere, lapte, dar și ce produse pot crește lactația. Pentru a-i păstra, pentru a mări cantitatea și calitatea laptelui, este necesar să se includă în dietă următoarele produse:
- Pește, carne și ouă, bogate în proteine.
- Terci de ovăz în combinație cu fructe uscate și fructe (în special fulgi de ovaz și hrișcă).
- Nuci.
- Produse lactate: brânză, smântână, lapte, brânză de vaci, kefir și iaurturi.
- Miere (cu prudență, bebelușul poate avea o alergie).
- Băuturi, suc de boabe, ceai cu lapte, precum și sucuri.
Produse interzise
Dacă nu există lapte după livrare
Ce ar trebui să facă o tânără mamă dacă nu are lapte? Cel mai important lucru nu este panica. Organismul fiecărei femei este individual și este foarte dificil să se determine exact când laptele apare după naștere. Încercați să includeți în dieta produsele care stimulează alăptarea (lista este dată mai sus). Nu fi deloc nervos, încearcă să te calmezi. Lipsa de lapte poate fi, de asemenea, discutată cu un medic, poate că vă va sfătui să beți medicamente speciale.
Numărul ideal de parteneri sexuali pentru bărbați și femei Câți parteneri ați avut? Credeți că acesta este un indicator incredibil de semnificativ al caracterului și valorilor unei persoane sau considerați-o la fel de importantă?
