Svetlana Avramenko
"Ajutați copilul să consolideze sănătatea." Consultarea părinților cu privire la problema conservării și promovării sănătății copiilor
În societatea modernă, problema păstrării și consolidării sănătății copiilor este mai relevantă decât oricând înainte. Acest lucru se datorează faptului că acestea sunt supuse unor cerințe ridicate, care pot corespunde numai copiilor sănătoși. Iar pentru sănătatea putem vorbi nu numai în absența oricărei boli, dar, de asemenea, cu condiția o dezvoltare armonioasă neuropsihologice, performanța mentală și fizică ridicată.
Cea mai importantă condiție pentru creșterea unui copil sănătos este activitatea motrică. Un rol semnificativ în formarea activității motrice aparține dvs., părinților. Realizarea unui nivel ridicat al activității motorii copilului în familie depinde în mare măsură de crearea unui regim motor rațional, care include o activitate motorie organizată și independentă. Activitățile organizate includ. exercițiu de dimineață, jocuri în aer liber și exercițiu fizic în aer și în cameră, precum și cu părinții lor, mersul pe jos pe terenul de joacă, în parc, în pădure.
Părinții trebuie să aibă grijă să creeze o cultură fizică și un mediu de joc. Selecția corectă și utilizarea echipamentului fizic contribuie la dezvoltarea sferei motrice a copilului. permit mai mult satisfacerea nevoii de mișcare. Deci, alpinism pe perete de alpinism, frânghie, schi, echitatie un scuter, crește gama de mișcare, pentru a îmbunătăți flexibilitatea sistemului musculo-scheletice.
-Exercitiile cu mingea, buclă, sărind peste coarda, aruncarea obiectelor în țintă contribuie la dezvoltarea rapidității mișcărilor.
-Mergând pe un cordon, stick-ul dezvoltă coordonarea și dexteritatea. În scopul de a consolida picior și prevenirea Masagere flatfoot sunt folosite, obiecte mici (bete, margele pentru a captura degetele de la picioare lor, panou cu nervuri.
- Formarea unei posture corecte este promovată de exerciții realizate la perete, cu un stick de gimnastică.
- Utilizarea jocurilor mobile ajută la dezvoltarea percepției despre spațiu și timp.
Selectarea și plasarea echipamentului de cultură fizică creează condiții favorabile pentru dezvăluirea intențiilor creative ale copilului.
Părinți. Trebuie să aveți grijă de diversitatea culturii fizice și a mediului de joc acasă. Una dintre cerințele importante pentru alegerea echipamentului este siguranța utilizării acestuia - stabilitatea și rezistența.
Amintiți-vă! Îngrijirea dezvoltării fizice trebuie să înceapă prin a pune bazele - stabilirea unui regim comun, întărirea, nutriția adecvată, educarea culturii mișcării.
Dragi părinți. Implicați-vă copiii în jocuri și exerciții. care vizează dezvoltarea agilității, vitezei și rezistenței!
Impactul materialului natural asupra sănătății copiilor Problema sănătății și conservarea ei în societatea modernă este foarte acută. Sănătatea copiilor poate fi numită prioritate.
