Una dintre cele mai frecvente boli oftalmice este miopia. Boala se dezvoltă pe fundalul unei deficiențe a ochiului. În acest caz, imaginea vizibilă a obiectului când razele luminoase trec prin ea este formată în fața retinei, ca urmare a faptului că viziunea apropiată a unei persoane este perturbată.
Grupuri de risc și prevenirea miopiei
- Adolescenți în perioada de creștere și formare activă a corpului;
- Oamenii după vârsta de 40 de ani, când încep să apară modificări de vârstă în țesuturile ochilor.
- Lucrătorii de birou, a căror specificitate este legată de computer;
- Femeile gravide din cauza creșterii sarcinii asupra corpului în timpul perioadei de gestație;
- Muncitori din industria dăunătoare.
Sfat! Trebuie să știți că orice persoană poate fi afectată datorită nu numai dezvoltării miopiei, ci și datorită traumei sau suprasolicitării nervoase.
În ciuda faptului că cauzele dezvoltării miopiei nu au fost pe deplin investigate, majoritatea oftalmologilor sunt de acord că tratamentul atent al ochilor permite reducerea semnificativă a riscului de probleme cu vederea.
Este important să aveți grijă de buna iluminare a locului de muncă, să mâncați complet și, de asemenea, să încărcați încărcături vizuale și fizice. Această abordare este obligatorie pentru prevenirea miopiei.
Acest lucru se datorează faptului că boala progresează adesea, deci este foarte important să o prevenim. Este deosebit de importantă stabilizarea viziunii pentru copii, deoarece după ce au ajuns la o anumită vârstă, pot folosi metode chirurgicale și, în final, vindecă miopia.
Sfat! Orice tratament pentru miopie, inclusiv la domiciliu, trebuie făcut numai după consultarea unui oftalmolog. Numai o abordare integrată a tratamentului miopiei va contribui la stabilizarea vederii.
Principiile de bază ale tratării miopiei la domiciliu
Tratamentul miopiei are întotdeauna drept scop întărirea țesuturilor ochiului și instruirea aparatului de cazare. La domiciliu, vă puteți restabili vederea doar dacă creați un mediu adecvat pentru aceasta, și anume:
- Ocupațiile asociate cu efortul vizual ar trebui să fie efectuate numai într-un loc special, luminos. Pentru a exclude umbrele, care vor provoca tulpini inutile ale ochilor, fasciculul de lumină ar trebui să fie îndreptat spre stânga - pentru stângaci și dreapta - pentru persoanele drepte.
- La fiecare 10 minute, trebuie să vă odihniți ochii, trecând la alte activități.
- Lucrați ori de câte ori este posibil cu un font mare și clar, ușor de citit, care va reduce solicitarea ochilor.
- Organizați plimbările zilnice în aerul proaspăt, combinându-le cu o exercițiu fizic moderat.
- Pentru a monitoriza dieta, inclusiv în el produse vitaminizate utile pentru vedere.
De regulă, într-o anumită măsură, viziunea poate fi corectată numai la o gravitate scăzută a bolii - până la 3 dioptrii. În forme mai severe ale bolii, regimul de tratament este prescris de un medic și implică utilizarea de medicamente.
Tratamentul miopiei cu remedii folclorice
Cel mai faimos remediu natural pentru sănătatea ochilor este afinul. Vindecatorii tradiționali susțin că ajută la restabilirea rapidă a vederii și la eliminarea sindromului de oboseală. La domiciliu, se recomandă folosirea sucului de afine proaspăt stropit pentru instilarea ochilor, diluat la jumătate cu apă fiartă.
Procedura se efectuează dimineața după trezire și, în același timp, se introduc 5 picături dintr-o soluție pregătită în fiecare ochi cu o pipetă sterilă.
- 5 linguri de ace de pin tăiate sunt turnate cu un litru de apă abură aburită.
- Containerul este plasat pe o baie de apă și menținut la căldură scăzută timp de 20 de minute.
- Infuzia rezultată este răcită și filtrată.
Pentru a restabili vederea, un astfel de bulion de vitamina este recomandat sa bea dupa ce mananca 1 lingura de trei ori pe zi.
Un mijloc universal de restabilire a vederii este aloe. Preparatele cu această plantă naturală sunt adesea prescrise de medici în tratamentul complex al miopiei. La domiciliu, scapa de problemele vizuale va ajuta la coli proaspete de stacojiu vechi de trei ani. Preparatul pentru primire internă cu miopie se prepară după cum urmează:
- Foița tăiată este curățată de spini și se rotește prin mașina de măcinat cu carne;
- Din greutatea primită stoarce sucul cu ajutorul tifonului.
Acest suc îi ajută la restabilirea vederii, dar trebuie să-l luați cu o jumătate de oră înainte de mese de trei ori pe zi. Este important să ne amintim că ultima întâlnire trebuie să fie nu mai târziu de ora 19, deoarece stacojiul poate provoca insomnie.
În plus, pentru tratarea miopeniei cu ajutorul stacojilor este posibilă tratarea ochilor cu infuzia unei plante. Pentru a face acest lucru, o foaie fără coloane este tăiată în bucăți mici și turnată cu apă fiartă abundentă. Containerul este închis cu un capac strâns timp de o jumătate de oră. La tratarea miopiei, perfuzia de cărămiziu ar trebui să fie spălată cu ochii dimineața după trezire și seara înainte de a merge la culcare.
În acest fel, vindecă miopia, desigur, nu, dar în funcție de vindecătorii folclorici, dacă procedura este efectuată regulat pentru câteva luni, viziunea poate fi stabilizată.
Exerciții pentru ochi
Pentru a vindeca miopia la domiciliu, este necesar să se desfășoare o instruire pentru ochi. Cu ajutorul lor, puteți îmbunătăți în mod semnificativ calitatea viziunii. De regulă, complexul de gimnastică terapeutică este oferit de oftalmolog după diagnosticarea miopiei.
Cele mai comune exerciții care sunt prescrise pentru restabilirea vederii sunt următoarele:
- Frecvența intermitentă a ochilor timp de câteva minute.
- Rotirea ochilor alternativ în una și cealaltă parte timp de câteva minute.
- Traducerea vederii sus-jos, stânga-dreapta timp de 8-10 ori.
- Concentrând vederea într-o poziție în picioare pe subiect timp de 5 secunde, după care vederea este tradusă pe degetul arătător al mâinii stângi întinse. Acest exercițiu trebuie repetat de cel puțin 10 ori.
- O tăietură ascuțită a ochilor pentru câteva secunde într-o poziție așezată de 6-7 ori.
- În poziția în picioare, examenul este unul și după cel de-al doilea ochi al degetului arătător, plasat direct în fața nasului. Un astfel de exercițiu, închizând fiecare ochi la rândul său, ar trebui repetat cel puțin de 8 ori.
- Masajul închide ochii cu degetele, în timp ce pleoapele trebuie apăsate foarte atent, excluzând durerea.
Sfat! Amintiți-vă că privirea la norii de pe cer este o modalitate excelentă de a vă relaxa și de a ușura oboseala ochilor. Prin urmare, mai des pe natura și admira cerul infinit de profund și frumos pentru a scăpa de miopie. În acest caz, viziunea după încărcături puternice va fi restaurată în modul cel mai natural.
Pentru a putea corecta vederea la domiciliu, dacă aveți primele probleme, contactați un oftalmolog. Optimal pentru posibilitatea tratamentului în timp util al miopiei de a vizita medicul de două ori pe an în scopul prevenirii.
Cu ajutorul metodelor moderne de diagnosticare a hardware-ului, este posibil să se identifice cele mai mici încălcări ale funcției vizuale și să se stabilizeze vederea prin metode populare și instruire la domiciliu.