În timpul Postului Mare vă recomandăm să vă abțineți de la:
1. toate produsele care conțin carne și produse din carne
2. Toate produsele care conțin lapte și ingrediente lactate, incl. lapte praf
3. Toate produsele care conțin ouă
3. pește
4. Ulei vegetal și alcool
Sub interdicția: ciocolată, produse de patiserie și mai ales "fast-food".
Ce pot mânca și nu pot mânca pe săptămână (Săptămâna) din Postul Mare (evidențiat în albastru pe care le puteți lua parte la ordonanta, verde - este posibil să se împărtășească laicilor ca o cartă de relief)
1, 4, 7 săptămâni de Post după luni până vineri inclusiv - uscăciune, alimente chiar fără ulei vegetal.
Persoanelor lasate li se permite să mănânce alimente fierte, în mod excepțional, uleiul vegetal este permis.
2, 3, 5, 6 săptămâni de luni până vineri: conform statutului - alimente fierte.
Laicii sunt admise cu ulei vegetal. Ca o excepție, luni, marți, joi, laicii pot mânca pește.
În Marele (Pasiunea) vineri, conform regulamentelor, nu mâncăm nimic.
La uscat.
În Sâmbăta Mare - consumul uscat, alimente chiar fără ulei vegetal.
Persoanelor lasate li se permite să mănânce alimente fierte, în mod excepțional, uleiul vegetal este permis.
În zilele de sâmbătă și duminică, conform regulamentelor, se permite hrănirea cu ulei vegetal.
Laymen, în mod excepțional, poate mânca pește.
Duminica Floriilor și Buna Vestire, în conformitate cu statutul, peștele este permis.
Suferința, oamenii slăbiți pot fi luați din binecuvântarea mărturisitorului pentru a vă relaxa rapidul - cel puțin pe lapte în câteva zile.
În Postul Mare este deosebit de importantă utilizarea în timp util a primelor și a doua feluri de mâncare într-o formă fierbinte.
Un rol important îl joacă preparatele domestice: muraturi și lapte acru, legume și boabe mărunțite, sucuri și gemuri.
Nu fi inutilă vor fi produsele semifabricate sub formă de alimente congelate: ciuperci, fructe de padure, legume.
O atenție deosebită în timpul postului este acordată verdeilor, uscate și sărite
(patrunjel, telina, marar, etc.), condimente. Acestea sunt adăugate
practic în orice fel de mâncare.
Produsele din soia sunt permise, dar nu
merită să se implice, deoarece postul nu este doar o dietă și nu înseamnă,
că este necesar să se măsoare produsele permise.
De asemenea, puteți include fructe de mare în meniul dvs. creveți, midii, calmar.
Asigurați-vă că diversificați dieta cu cereale.
Pacienții trebuie să consulte un medic. Femeile însărcinate
este necesar să fiți foarte precauți cu privire la performanța postului. Relief în
postul este dat copiilor mici și călătorilor.
rupe unul rapid
(începe să ia mâncare fast-food) după postări lungi pe zi
vacanță, după Sf. Liturghie. Spargeți repede după multe zile
postările trebuie să fie treptat.
Există șase grade de strictețe ale postului:
- totul, cu excepția cărnii (carnavalului);
- consumul de pește;
- Alimente calde cu unt (legume);
- alimente fierbinți fără ulei;
- mâncare rece fără ulei, băutură neîncălzită (uneori denumită uscăciune);
- abstinența completă de la alimente.