Orice patologie a sistemului cardiovascular impune restricții asupra exercițiilor și a activității fizice globale. Pentru a vă menține și menține propria sănătate, este important să știți cât de compatibil este un astfel de defect ca prolapsul valvei mitrale și sportul. Neglijarea bolii, activitatea fizică nereglementată poate provoca grave consecințe negative, iar în cazuri extreme - un rezultat fatal.
Admisibilitatea activității fizice
Prolapsul progresează încet, simptomele nu se pot manifesta și, eventual, dispar, dar rămân anumite restricții asupra efortului fizic. Profesionale să se angajeze în sporturi intense nu pot acei oameni care sunt grav exprimate prin simptome enumerate (cel puțin 1):
- pierderea periodică a conștienței;
- tahicardie severă de orice fel (creștere bruscă a impulsului în repaus);
- fibrilația (reducerea necoordonată a părților inimii) și flutterul;
- tromboflebită într-o anamneză personală;
- moartea brusca a rudelor cu diagnosticul de PMC.
Cu această patologie, contractilitatea inimii este redusă. Ecografia arată o valoare subestimată a fracției de ejecție - volumul de sânge care împinge ventriculul stâng în aorta, mai puțin de jumătate din valoarea permisă.
Dacă există astfel de factori de risc, performanța profesională este permisă numai în discipline de mică intensitate: orașe, golf, bowling, bowling, curling, biliard, tenis de masă.
Formarea fizică obișnuită a prolapsului valvei nu limitează - în plus, menținerea unei forme fizice sănătoase va contribui la întărirea în special a corpului și a sistemului cardiovascular. Concursuri sportive amateur cu încărcături moderate sunt de asemenea permise.
Principala restricție este impusă sportului profesionist, deoarece necesită o cheltuială mare de forță fizică a corpului, încărcând puternic mușchiul și sistemele sanguine.
Ce specii sunt cele mai periculoase? Inhibarea încărcării se stabilește în funcție de gradul de regurgitare mitrală a supapei (de gradul de deformare a supapelor dintre atriu și ventricul în timpul transferului invers al sângelui către atrium). Dacă presiunea sângelui furnizat de supapă exercită o presiune puternică asupra flapsurilor care sunt susceptibile de defect, este posibilă o întrerupere completă a sistemului cardiovascular - acest lucru este deosebit de periculos pentru efort fizic ridicat.
Sport permis și interzis
Fiecare grad de regurgitare (patologie cardiacă) în combinație cu prolapsul supapei are consecințele și limitările sale în activitățile sportive.
- Primul grad de regurgitare nu implică restricții speciale - boala cardiacă se manifestă insuficient, rareori se înrăutățește. O persoană poate participa la o sală de gimnastică sau o secțiune. Dar trebuie să fii mereu precaut, mai ales cu încărcături grele sau greutăți de ridicare.
- Gradul II poate duce la pierderea conștiinței. Prolapsul valvei mitrale a gradului 2 de gravitate vă permite să practicați fotbalul, înotul, alergatul, gimnastica, artele marțiale, calul și cursele. Sub interdicție - haltere, lifting cu kettlebell, alergare maraton, crossfit.
- În gradul III, orice activități sportive sunt interzise. Este necesar să se vindece sau să se slăbească cursul bolii, astfel încât activitățile fizice să nu ducă la o amenințare directă la viață. Această formă este îndepărtată numai chirurgical.
Absența tratamentului pentru cea de-a treia formă (cea mai severă) duce la apariția insuficienței cardiace acute.
Încălcarea recomandărilor și continuarea activităților sportive în interdicție este periculoasă pentru pacientul cu risc crescut de aritmie, ceea ce duce la fibrilație atrială și fluturare și ventricule. În acest caz, patologia crește riscul de deces subită, care a fost înregistrat în mod repetat.
Principalele măsuri de prevenire
Mucusul cardiac, la fel ca întregul sistem vascular, poate fi întărit - aceasta va ajuta la reducerea regurgitării valvei, slăbi efectul prolapsului asupra inimii, ne va permite să ne angajăm în sporturi profesionale.
Ce sarcini preventive vor ajuta la restabilirea funcției cardiace normale? Beneficiile vor veni cu un antrenament strâns care întărește întregul sistem cardiovascular și grupurile musculare. Acestea includ:
- jogging moderat;
- mersul cu bicicleta;
- complexe de exerciții de gimnastică.
Particularitatea unei astfel de instruiri constă în caracterul universal - articulațiile, vasele, mușchii din diferite zone ale corpului.
Reconstituirea sistemului cardiovascular va fi mai bine cu consultările frecvente ale medicului care efectuează monitorizarea, care monitorizează modificările în funcționarea organismului. Profilaxia prolapsului valvei mitrale necesită o planificare atentă a exercițiilor și limitarea încărcăturii inimii în timp ce (altfel boala se agravează).
Noi generalizăm informațiile
În cazul în care diagnosticul este stabilit, problema de admitere în competițiile sportive este luată în considerare în conformitate cu recomandările adoptate de OMS. Acest lucru ia în considerare caracteristicile individuale ale persoanei și anamneza acesteia: chiar dacă simptomele caracteristice sunt absente, acest lucru nu garantează siguranța sportivului în timpul antrenamentului și a vorbirii.
Problema admiterii la studii nu este luată în considerare decât după anchetă. În cele mai multe cazuri, cu prezența controlului medical, sportivii conduc un stil de viață activ și nu se limitează. Cea mai bună opțiune în această situație este o vizită la un dispensar specializat. Normalizarea și controlul intensității vor ajuta antrenorul care cunoaște structura corpului și poate calcula corect sarcina admisibilă.
Atunci când alegeți sportul permis, este important să ascultați corpul. Durerea în inima de orice fel (de la durere până la furnicături) este un semnal pentru căutarea ajutorului medical. Dacă sunteți adesea îngrijorat de dureri de cap, dintr-o dată aveți un sentiment de anxietate, dureri regulate în abdomen și insomnie, merită să vă gândiți la o vizită la cardiolog.