Simplu înseamnă să scapi de o durere de cap fără pilule. "Un cap bun nu doare!" - spune așa înțelepciunea populară. Dar cine a avut vreodată dureri în viața ei? Nu este necesar să recurgeți la analgezice de fiecare dată. Pentru a scăpa de o durere de cap simplu înseamnă ajutor.
Cauzele durerii de cap sunt variate și, uneori, dificil de identificat. Prin urmare, mijloacele pentru o durere de cap pentru fiecare persoană și în fiecare situație sunt selectate individual.
[b] remedii simple pentru dureri de cap [/ b]
[b] Apă rece. [/ b] Trebuie să vă udați capul cu apă rece, în cazuri rare, apă caldă ajută. Veți determina rapid temperatura dorită a apei, simțindu-vă la ce apă este ușoară durerea de cap. De obicei durerea de cap dispare după 1 până la 3 proceduri.
[B] bandaj rece pe frunte. [/ B] Dacă nu se poate uda capul cu apă, să presupunem că sunteți la locul de muncă, umeziți cârpa în apă rece și se aplică pe frunte. Relieful se simte imediat.
[b] Asterisk balsam vietnamez. Tot ce trebuie să faceți este să împrăștiați whiskey cu un Asterisk de balsam, pe bază de uleiuri esențiale naturale. Pentru a scăpa de cefaleea este suficient de 1 dată. Repetați dacă este necesar.
Suc de lămâie sau oțet. Ștergeți fruntea și whiskey cu suc de lămâie sau oțet. Funcționează foarte bine.
[b] Apă curată. Cel mai bun remediu, chiar și din cea mai severă durere de cap, este apa curată. Vindecătorii tradiționali recomandă să beți 1 oră cu un pahar de apă rece și să mergeți după aceea timp de aproximativ trei minute.
[b] Un masaj care nu vă lasă în jos. Descoperirea unei dureri de cap este foarte simplă: pentru masaj, timp de 5-10 minute. ușor, fără presiune, frecând podul nasului. Acest masaj este deosebit de bun pentru ameliorarea durerilor de cap cauzate de supraexpirație.
[b] Luați un duș! În momentul unui atac de migrenă, puteți lua un duș de contrast, schimbând apa de la rece la cald la fiecare 20-30 de secunde de zece ori.
De asemenea, este bine să faceți o curățare a intestinului. Cu dureri de cap frecvente, se recomandă curățarea clismei dimineața și seara. Mai ales pentru acei oameni care suferă de constipație sau au hemoroizi. Dacă nu vă potrivesc clismele, din anumite motive, folosiți sfaturile noastre pentru curățarea intestinelor fără clisme.
Sticla cu apă caldă pe frunte. [/ bDacă cefaleea este ajutată de o sticlă cu apă fierbinte pe frunte. Reducerea duratei unui atac ajută deseori aerul proaspăt (deși unii din capul pădurilor doare mai mult).
Puteți bea ceai fierbinte sau apă rece, dar cu cafea trebuie să fiți atenți, poate să ușureze durerea sau să vă agraveze suferința, în funcție de motive.
[b] Va salva crusta de lamaie [/ b]. Trebuie să ia o coaja de lămâie proaspătă 2 cm în diametru (în acest caz, întotdeauna am stau în frigider pentru un cuplu de lămâi), curățați-l pe interiorul fibrelor albe și se aplică în orice parte umed templu. După un timp, sub coaja de lămâie apare roșeață, însoțită de mâncărime și arsură. Dar durerea de cap curând trece!
[b] Curăță chihlimbar. [/ b] Este necesar să purtați, fără a scoate, pe gât un fir de chihlimbar galben adevărat. În curând, durerea va deveni mai puțin frecventă și apoi vă va opri complet îngrijorarea. Verificat, lucru!
[b] Scorțișoară universală [/ b]. Scorțișoară este un condiment complet unic. În plus față de utilizarea în scopuri culinare, acesta este un remediu universal. De exemplu, vă ajută să scăpați de o durere de cap destul de repede, dacă 1 linguriță. praful de scortisoara prepara un pahar de apa fierbinte, lasati sa bea timp de o jumatate de ora, indulciti si luati intr-o ora timp de 2 gume. Puteți, de asemenea, să faceți o comprimare de whisky din infuzii de scorțișoară.
Luați varza. [/ b] Cu o durere de cap, frunzele proaspete de varză sunt aplicate pe temple, pe spatele capului și pe frunte timp de aproximativ o jumătate de oră, o oră.
Nu porniți televizorul, radioul și magnetofonul - stați liniștit, într-o cameră întunecată.
Cu dureri de cap frecvente, nu se recomandă să fie la soare cu un cap descoperit și să bea băuturi alcoolice.
Apropo, medicamentele în timpul unui atac sunt mai puțin eficiente, este mai bine să luați înainte de un atac de durere de cap, atunci când simțiți că capul dumneavoastră este pe cale să se îmbolnăvească.
[b] Dacă sunteți foarte preocupat de durerile de cap, este recomandat un sondaj! [/ b]
Nu uita să-i spui prietenilor tăi!