Baia și sauna - un remediu excelent. Pentru femei, este deosebit de util. Camera de aburi reduce numărul de riduri, ajută la menținerea elasticității pielii și ajută la scăderea în greutate. Dar, în anumite condiții, baia este contraindicată.
Cel mai important, băile afectează sistemul cardiovascular. Baza acțiunii sale este îmbunătățirea fluxului sanguin datorită scăderii temperaturii. Căldura contribuie la extinderea celor mai mici vase de sânge - capilare. Temperatura ridicată face chiar și acele vase care funcționau la golire. Contrastul temperaturilor la salt în piscină contribuie la îngustarea capilarelor. Și după ce părăsesc piscina, vasele se extind din nou și dau afara căldura. Aceasta este "gimnastica vaselor de sânge".
Eliberarea rapidă a corpului din lichid datorită transpirației intense promovează îngroșarea sângelui. Sistemul de coagulare a sângelui este activat, dar activitatea sistemului anticoagulant este, de asemenea, crescută "preventiv". Adică, în baie, inima, vasele de sânge și sângele sunt pregătite pentru luptă.
Acest lucru poate fi periculos pentru cei care sunt bolnavi cu defecte cardiace cu tulburări circulatorii severe. Nu puteți vizita camera de aburi cu hipertensiune severă cu o presiune arterială de peste 200 mm Hg. Art. boala cardiacă ischemică severă și arterioscleroza severă a vaselor.
Nu încercați soarta și cei care au tendința de sângerare sau tromboză, precum și cei care au suferit recent o intervenție chirurgicală. Cu mare grijă trebuie să vă scăldați după 60 de ani. Și vârsta peste 70 de ani este o contraindicație pentru a vizita o saună sau o baie.
Oxigen pentru plămâni
Aerul cald ajută la curățarea căilor respiratorii. Se mărește mobilitatea îmbinărilor costal-vertebrale, mișcările pieptului devin mai libere. Îmbunătățește circulația sanguină în plămâni, iar sângele este mai saturat cu oxigen.
Cu toate acestea, saună și saună - aceasta este o povară semnificativă pe corp. Prin urmare, nu puteți transpira persoanele cu exacerbarea bolilor pulmonare și bronșice cronice, a tuberculozei active și a astmului bronșic sever.
Căldură pentru articulații și mușchi
Sauna excelentă ajută la dureri musculare după sport. Efectul temperaturii ridicate contribuie la eliminarea substanțelor care cauzează senzații neplăcute în mușchi. Prin urmare, sauna este cea mai bună metodă de recuperare musculară.
O baie este, de asemenea, utilă pentru articulații. Creșterea mobilității și reducerea durerii articulațiilor din saună se datorează schimbului crescut de fluide inter-articulare. Dar cu o exacerbare a artritei este imposibil să abur.
Rinichi și ficat
Îmbunătățirea transpirației reduce povara asupra rinichilor și se află în "vacanță pe termen scurt". Formarea urinei scade deja în primele minute și rămâne redusă în câteva ore după părăsirea saunei. Cu toate acestea, cu urolitiază și boală renală severă cu o pereche, este mai bine să nu-și asume riscuri.
Sauna descarcă nu numai rinichii, ci și ficatul. Căldura îmbunătățește secreția de bilă, vezica biliară este eliberată de bila blastică. "Interrelații" normalizate în intestine, datorită fluxului limfatic crescut, intestinul este eliberat de toxine. Influența temperaturii înalte are un efect favorabil asupra florei intestinale, prevenind dezvoltarea dysbacteriosis.
Dar, cu o inflamație severă a ficatului, ciroză, epuizare, exacerbarea ulcerului peptic, baia este contraindicată.
Există o serie de interdicții pentru bolile de piele.
Acestea sunt toate afecțiunile cutanate acute sau exacerbarea lor, sclerodermia. Nu puteți să transpirați de cei care au o erupție purulente, boli de piele virale și fungice, scabie.
Baia este, de asemenea, contraindicată în cazul diabetului zaharat sever, tulburări grave ale glandei tiroide, glaucom, epilepsie, psihoză și psihopatie.
Și în nici un caz nu poate fi în camera de aburi pentru toate infecțiile acute, febră și tumori maligne.
Astfel, pentru femeile cu sănătate defectuoasă înainte de a merge la camera de aburi, trebuie să consultați un medic.