Până la un anumit moment al vieții, poate, fiecare om are încredere în fertilitatea sa. Inutil să spun, ce surpriză este știrea problemelor legate de fertilitate. Că această problemă nu ți-a atins sotul, trebuie să-l viziteze pe doctor la timp și să ai grijă de hrana lui.
nutriție adecvată pentru bărbați care au grijă de funcția lor de reproducere, este o dieta bogata in care nu benefic numai pentru produsele de sănătate pentru bărbați, dar, de asemenea, cele care îmbunătățesc calitatea spermei.
De exemplu, avocado conține o mulțime de vitamina E - crește mobilitatea spermatozoizilor și afectează pozitiv capacitatea lor de a penetra în ouă. De asemenea, sunt bogate în semințe de floarea-soarelui, cereale integrale, legume proaspete, spanac și broccoli.
Important! Faptul că vitamina E nu își pierde proprietățile utile, alimentele nu pot fi prea suprapuse.
Sparanghelul, rosii si rodie cresc dorinta sexuala si activeaza motilitatea spermatozoizilor.
Bananele reprezintă un depozit real de magneziu, vitaminele A, B1 și C. Vitamina A susține mobilitatea spermatozoizilor. În cantități mari găsite în unt, cremă și ficat. Vitamina C ajută la protejarea ADN-ului spermatozoizilor de deteriorarea radicalilor liberi și îmbunătățește morfologia lor. În afară de fructele citrice, este prezentă în mere, kiwi, pepene, persimmons, precum și sfeclă, morcovi și alte legume. Vitamina B asigură funcționarea normală a sistemului nervos. Cu alimente se poate obține din cereale și produse lactate fermentate. Combinația dintre aceste vitamine stimulează producerea de lichid seminal.
În plus față de aceste substanțe, pentru spermatogeneză sunt elemente importante cum ar fi:
Seleniu - este necesar pentru maturarea spermatozoizilor. În plus, este un antioxidant și este capabil să protejeze spermatogeneza în intoxicațiile acute și cronice.
Licorice gol reduce vâscozitatea spermei, normalizează mobilitatea spermatozoizilor. Are efect antiviral, antifungic, antiinflamator, tonic.
L-carnitina asigură întregul proces de spermatogeneză cu energie, crește producția și motilitatea spermatozoizilor.
L-arginina este substanța principală a proteinei seminal de fluid. Întărește spermatogeneza, susține circulația sângelui în organele genitale ale unui bărbat, promovează normalizarea unei erecții.
L-carnosina protejează sistemul reproducător împotriva efectelor dăunătoare, stimulează spermatogeneza și îmbunătățește motilitatea spermatozoizilor.
Coenzima Q10 promovează o creștere a producției de spermatozoizi și îmbunătățește mobilitatea acestora. În plus, coenzima Q10 mărește rezistența bărbaților.
Ia-le cu mâncare în cantitatea potrivită este destul de dificilă, astfel încât un excelent ajutor în satierea corpului va fi biocomplex Androdoz. Androdoza este un complex vitamino-mineral și un compus polifenolic, în același timp, la persoanele cunoscute ca "suplimente alimentare", adică aditiv activ biologic. El este prescris bărbaților cu o lipsă în dieta oricărui nutrient specific important pentru spermatogeneză.
Compoziția Androdoza 9 componente principale, îmbunătățirea calității și cantității de spermă: vitamina A, vitamina E, lemn dulce, coenzima Q10, zinc, seleniu, aminoacizi L-carnitina, L-arginină și L-carnozina.
Datorită unei combinații corect selectate dintre aceste substanțe, Androdoza este mai eficientă pentru spermatogeneza decât luarea fiecăruia separat.
Înainte de utilizare, citiți instrucțiunile. Adresați-vă medicului dumneavoastră cu privire la posibilele contraindicații.