Un alt mod de a scăpa de kilogramele în plus este să luați o baie pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, merită să vă avertizăm că această metodă de a pierde în greutate este adecvată numai absolut
Oamenii care o practică spun că într-o lună puteți scăpa de greutatea excesivă la 10 kilograme, cu condiția ca o dietă sănătosă să fie sănătoasă.
În plus, datorită băii, veți da pielea prospețime și netezime, iar vergeturile de pe ea vor scădea considerabil.
Luarea în mod regulat a băii pentru pierderea în greutate vă va ajuta să rămâneți o femeie tânără, frumoasă, bine îngrijită și dorită.
Pentru a obține un efect maxim, trebuie efectuat un întreg complex de proceduri, inclusiv 12 băi (pentru a spori metabolismul, a da elasticitatea pielii și pentru a scăpa de depunerile de grăsime) și a împacheta (pentru a spori pierderea în greutate și efectul de întinerire).
Secvența complexului de proceduri constă dintr-o procedură de 12 zile și include băi și ambalaje în următoarea ordine:
- baie de muștar;
- Cada Cleopatrei;
- bicarbonat de sodiu;
- baie în Hollywood;
- o baie de var de culoare;
- o baie de tărâțe;
- baie de turpentină;
- conifere;
- împachetarea "mantie spaniolă";
- baie de vitamine;
- Cada Cleopatrei;
- împachetând curtezanii francezi.
Petreceți întregul complex de proceduri de baie și împachetați, faceți o pauză de 3 zile și repetați complexul din nou.
Procedura de luare a băii poate fi după cum urmează: o baie pentru arderea sporită a depozitelor grase - o baie pentru înăsprirea pielii - o baie intensă de ardere a grăsimilor - o baie pentru a conferi elasticitate pielii.
Băile trebuie luate într-o poziție așezată, cu talia în apă. Cu o creștere semnificativă a frecvenței cardiace, baia trebuie oprită imediat. Mâncarea trebuie să aibă o oră înainte și o oră după ce a luat o baie. Strict nu este recomandat să luați date despre baie în timpul zilelor critice.
Să analizăm în detaliu fiecare din cele 12 băi, rețeta pentru pregătirea sa și particularitățile procedurii.
Baie de muștar
Vă rugăm să rețineți că luarea acestei băi vă va fi benefică numai după o examinare amănunțită și o consultare cu un medic, deoarece baia de muștar pentru scăderea în greutate are unele contraindicații stricte.
Pentru a face o baie pe bază de muștar, este necesar să se dizolve 1 cană de muștar în apă caldă și se toarnă amestecul agitat în cada. Timpul pentru a lua o baie de muștar este strict limitat la 10 minute.
După baie, luați un duș și vă așezați timp de 30 de minute, acoperit cu o pătură sau o pătură.
Baia lui Cleopatra
Primirea și pregătirea pentru această procedură are loc în mai multe etape.
Prima căldură de 1 litru. lapte, se toarnă în el 100 de grame de miere și se lasă să se dizolve. Separat, amestecați o jumătate de cești de sare și jumătate de ceasca de smântână și aplicați acest amestec într-o mișcare circulară pe corp, începând cu picioarele.
După 20 de minute, spălați amestecul de pe corp cu un duș. Acum, colectați o baie de apă caldă și turnați-o într-un amestec preparat de lapte și miere. Durata băii este de 25 de minute.
Baie de sodiu
Pentru prepararea sa, se amestecă 300 de grame de sare de masă și 200 de grame de sodă, se toarnă în baie. Apoi, umpleți baia cu apă și înmuiați corpul în el timp de 10 minute.
Recepția unei băi poate fi combinată cu consumul de ceai cald fără zahăr, cu toate acestea, cu 2 ore înainte de a lua o baie de sifon nu se recomandă să mănânci sau să bei ceva. După ce faceți o baie, ar trebui să vă așezați timp de 30-40 de minute, acoperită cu o pătură.
Trebuie remarcat faptul că puteți simți senzații neplăcute în timp ce faceți baie - această sifon și sare vor cădea în leziunile mici existente pe piele.
Baie cu spumă în Hollywood
Pentru a pregăti o baie în Hollywood, luăm 1 ou, jumătate de pahar de șampon pentru păr sau gel pentru duș. Toate componentele de mai sus, amestecați până când apare spuma și se toarnă în baie sub ața de la robinet.
Recepția unei astfel de băi poate dura până la o jumătate de oră.
Baie cu sare de mare pentru relaxare
Adăugarea sării de mare în apă vă va permite să întăriți procesele metabolice din organism și să scăpați de toxine și toxine acumulate. Pentru a face acest lucru, luați jumătate de kilogram de sare de mare și turnați-o în apă caldă până când sarea se dizolvă complet.
Durata unei astfel de băi poate fi de 15 minute. După aceasta, ștergeți bine pielea, înfășurați-vă în ceva cald și luați un pui de somn timp de o jumătate de oră.
Baie relaxantă
Pentru a obține un efect relaxant de la a lua o baie de origine normală, trebuie să adăugați câteva picături de ulei natural esențial sau un capac cu baie cu bule de apă caldă colectată (37-38 grade).
Relaxați-vă în apă poate fi de 20-30 de minute. Procedurile de finisare a apei pot fi consumate în interiorul unui pahar de lapte sau ceai din plante.
Baie din var
Avem nevoie de un pahar de colecție de chestionar de culoare uscată de tei. Umpleți-o cu apă clocotită și lăsați-o să stea timp de 40 de minute.
Baia nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Efectul acestei proceduri va fi relaxarea și elasticitatea pielii.
Baie din tărâțe
Luăm 1 kg de tărâțe și o pregătim în 2 litri de lapte. Apoi, adăugați 1 lingură de miere și turnați soluția rezultată în baie. Ar trebui să fie în apă timp de 15-20 de minute.
Cosmetologii spun că luarea unei băi de tărâțe conferă corpului tău un efect puternic de întinerire, iar pielea - prospețime și inteligență.
Baie de tortură
Conform rețetei, veți avea nevoie de o emulsie de terebentină. Pentru a pregăti mai mult o soluție pentru baie, ar trebui să urmați cu strictețe instrucțiunile de la aceasta, pornind de la tipul individual de presiune arterială inerentă corpului dumneavoastră.
Baie de conifere
Pentru prepararea sa într-o baie completă se adaugă 50-70 grame de pulbere de conifere. Durata procedurilor de apă nu trebuie să depășească 20 de minute.
Pelerina spaniolă
Vă atragem imediat atenția asupra faptului că este oportun să efectuați această procedură numai după aprobarea medicului dumneavoastră, deoarece are unele contraindicații la comportament.
În primul rând trebuie să coaseți mantia însăși sub forma unei cămăși de bumbac lungă, cu mâneci lungi și spațioase. Pentru coasere se recomandă utilizarea țesăturilor naturale fără adăugarea de sintetice. Puteți începe împachetarea numai cu intestinul golit. Există mai multe moduri și rețete pentru acest tip de ambalaj.
Prima modalitate este aceea că haina de ploaie este înmuiată în apă rece, presată și împinsă. După efectuarea acestor acțiuni, este necesar să se închidă cât mai repede posibil într-o pătură caldă (lână) și să se ascundă de sus cu câteva pături. Sarcina ta este să suporți această procedură de până la două ore.
Pardoseala spaniolă № 2 diferă prin aceea că în locul decoctului de apă de la o culoare de var (2 linguri de culoare plină cu 1 litru de apă fiartă) se aplică. Mantaua spaniolă este scufundată în bulionul menționat mai sus și efectuează aceleași manipulări ca și în primul caz.
Conform altor recomandări, în locul culorii de var se recomandă utilizarea unui decoct de fân (2 linguri pe 1 litru de apă clocotită).
Baie de vitamine
Reteta pentru prepararea unei băi de vitamine este destul de simplă: 1 litru de suc se toarnă într-o baie. Nu există restricții cu privire la momentul primirii.
Împachetează cu sare de mare
Efectul obținut al aplicării lor vă va uimi - talie și șolduri vor deveni mai mici cu câțiva centimetri, pielea abdomenului, coapsei și feselor va deveni elastică și proaspătă.
Pentru a pune în aplicare această învelitoare, veți avea nevoie de sare de mare farmacie și alge. Aceste componente sunt amestecate cu apă până la starea de boabe. Amestecul rezultat se aplică pe pielea abdominală, coapse și fese, învelită în partea superioară cu un film alimentar, și lăsată în această stare timp de 40 de minute.
După acest timp, clătiți cu apă fierbinte și clătiți cu apă rece. Pentru a obține un efect mai bun, este util să țineți un masaj anticelulitic.
Înfășurarea curtezanilor francezi
Această procedură cosmetică și-a luat numele datorită popularității printre frumusețile de la curtea franceză, care erau celebre pentru figurile lor magnifice, fără exces de grăsime, piele tânără, proaspătă și suplă.
Există o interdicție strictă privind utilizarea oricărui produs alimentar și a hranei în ziua procedurii. Este, de asemenea, necesar să goliți complet intestinul cu o clismă sau cu un laxativ.
Înainte de înfășurare, beți 6 pahare de apă fierbinte cu suc de lămâie (1 lămâie pe pahar de apă). Ei trebuie să fie buni exact la fiecare 30 de minute folosind paie.
Luăm o foaie de bumbac și o umezi în apă caldă (apă cu oțet de cidru de mere, proporțional unul cu altul). În foaia umedă ar trebui să fie înfășurat, lăsând doar capul din afară și de sus pentru a se ascunde cu o foaie uscată și o pereche de pături de lână.
Deci, este necesar să petreceți 1,5-2 ore. Alimentele și băuturile sunt interzise. Cu o dorință extrem de puternică de a bea, clătiți-vă gura și faceți 1-2 gâturi mici de apă caldă.
Rezultatul merită această deprivare - pentru ziua ambalării veți pierde 3-5 kilograme de greutate.