- Care sunt caracteristicile acelor persoane care sunt predispuse să devină victime ale violenței?
Care este motivul pentru existența acestui sau acelui scenariu? Există mulți factori.
Primul factor, din păcate, nu numai din cauza acestor oameni înșiși, dar, de asemenea, cu rudele lor apropiate: mame, tați, bunici, bunici. În special, există un scenariu de victimă legat de "interzicerea vieții". Se întâmplă ca din generație în generație, mai ales în familiile în care a existat o mulțime de represiune, deposedați, întemnițați și a ucis, de la bunica la nepoata, de la bunic la nepot, iar apoi a transmis mesajul ajuns la concluzia că dreptul la viață trebuie să fie câștigat . Că viața - un „lucru greu“, că viața - este întotdeauna suferință, suferință. Acest mesaj încurajează inconștient persoana în poziția de victimă. Omul este programat pentru a se asigura că experiența disconfort frecvent și nefericire în viața lui.
Al doilea factor care contribuie la faptul că o persoană devine o victimă - aceasta este o problemă de auto-acceptare, încredere în sine, încrederea în sine, care sunt formate foarte devreme, în primul an de viață și sunt în principal legate de rolul părinților, rolul mamei în viața umană. În cazul în care mama iubește copilul necondiționat, oferindu-i un maxim de căldură, luând totul ca un întreg, oferă stabilitate emoțională printr-o preocupare, acesta este format credibilitate și mai mult în lume, acceptare de sine și încrederea în sine. Dar dacă mama iubește copilul numai pentru ceva (dacă este tăcut - bun, a strigat - așa de rău), hrănire, nu atunci când copilul vrea, iar atunci când a avut loc atunci când a avut loc sau sfătuiți să carte „inteligente“, daca mama pierde instinctul matern, copilul este format neîncrederea lumii, respingerea în sine. În viitor, el nu are ceea ce se numește respectul de sine, și el este tot timpul în situații în care stima de sine cade „prin podea.“ Din nou și din nou, ea găsește dovezi că este - nimic, și este amestecat cu noroi.
Al treilea factor este încălcarea limitelor personale. Înclinată la rolul victimei este un bărbat a cărui limite din copilărie au fost în mod constant încălcate. Înainte de care au batjocorit, pe care i-au jignit, la care părinții erau foarte stricți. Greu - înseamnă: "pas în stânga, pas în dreapta - execuție". Copilului nu i sa permis să-i arate "eu". La vârsta de 2-3 ani nu li sa permis să se miște liber în jurul apartamentului, cutii deschise de mese și dulapuri, atinge anumite obiecte. Unii părinți sunt mai ușor să strige la copil în fiecare minut "Nu poți! Nu îndrăzniți! ", În loc să schimbe obiecte de valoare unde copilul nu le primește. Și pentru un copil este vital să înveți spațiu, el studiază astfel lumea. Dacă un copil nu are această ocazie, el nu este capabil să-și recunoască limitele personale, nu are capacitatea de a spune "nu", capacitatea de a se ridica pentru sine, de a se simți ca o valoare, de a vă vedea importanța. Apoi, copilul, crescând, va recunoaște situații în care va deveni victimă.
Victimele au încă o caracteristică caracteristică. Victimele se confruntă cu sărăcire. Sfera noastră emoțională este o sursă de resurse importante, o sursă de emoții pozitive, creativitatea noastră și intuiția noastră. Inclusiv experiențe mistice, spirituale. El oferă baza credinței, pentru creșterea spirituală. Dacă o persoană are o problemă în a-și cunoaște sentimentele, dacă nu dorește să intre în sine, să încerce să-și analizeze experiențele, să-și analizeze viața, comportamentul, atunci este foarte dificil pentru el să navigheze în multe situații. Este greu pentru el să simtă momentul în care merită să faci un pas în lateral, astfel încât ghiveciul să zburneze, este greu pentru el să aleagă momentul pentru a începe traversarea drumului puțin mai târziu decât o mașină care trece care interzice semaforul. În toate acestea, sfera emoțională ne ajută. Și dacă o persoană nu-și poate înțelege sentimentele, să înțeleagă ce se întâmplă cu el și ce vrea el și ceea ce este important pentru el acum, el va merge din nou pe rake.
- Frica este un alt factor de victimizare?
"Frica este unul din multe sentimente." Senzație puternică, experiență puternică. În cazul în care o persoană cu sfera emoțională totul este bine, ea există diferite sentimente pe care el poate ține evidența și să se teamă, și anxietate, el va fi tratat cu înțelegere. Din când în când, cu toții trăim temeri, sentimente neliniștite. În experiența copiilor, acest lucru se găsește în mod special adesea; în copilărie gândirea noastră are trăsături mitologice și mistice. Pentru copii, totul incredibil pare real. Pentru copii, teama este normală. La maturitate, uneori ne facem griji. Doar trebuie să acorzi atenție fricii tale și să o asculți. Uneori intuiția ne spune prin frică: "Merită să opriți. Stop! Este necesar să așteptați! "Frica a dispărut - a mers mai departe.
Problema apare atunci când o persoană are o sferă emoțională care este epuizată. Aceste sentimente sunt resursele care sunt asociate cu curiozitate, cu un rezultat pozitiv, sentimente de bucurie, du-te undeva în interior, sunt suprimate, și numai frica și anxietatea rămân pe suprafață. Atunci frica devine pentru om un sentiment de totalitate, el nu mai are informațiile necesare pentru el despre amenințările, din cauza pe care trebuie să se oprească. El nu mai vede nimic, el este orbit de frică. Omul este victimizare în această situație, deoarece nu se poate identifica adevarata cauza acestei temeri, el se simte întotdeauna într-o stare de pericol, dar el nu înțelege cum să corect și cum să o facă în mod corespunzător.
- Cum să depășim calitățile care ne fac victime?
- Dacă începi cu problema respectului de sine, a valorii de sine, trebuie să ai grijă de nevoile tale personale și spirituale. Dacă ne evaluăm în mod negativ ceva, este important să căutăm resurse care să ne ajute să facem față dezavantajelor inerente. Sarcina noastră nu este să constatăm că avem ceva rău, ci să dezvoltăm forțele pe care le avem. În ceea ce privește valoarea de sine, atunci vom aprecia, ne vom respecta și vom lua-o atunci când vom începe să lucrăm la noi înșine.
În ceea ce privește granițele personale: este necesar să începeți să spuneți "nu" în anumite situații. De exemplu, atunci când o persoană se confruntă cu un sentiment de oboseală totală, ar trebui să vă permiteți să întrerupeți ceva care contravine intereselor altora. Spuneți, nu faceți un raport până la trei dimineața, și totuși nu mai lucrați mai devreme și mergeți la culcare. Este necesar să încercați să vă restructurați comportamentul, să descoperiți oportunități de recreere. Aceasta este, de asemenea, o opțiune "nu", de asemenea, opțiunea de aliniere a frontierelor se stabilește ea însăși o măsură în tot.
Despre sentimente. Trebuie să vă dezvoltați inteligența emoțională, să încercați să vă ascultați sentimentele. Este posibil să scrieți sentimentele pe o hârtie: ce sentimente se petrec la mine, ce sentimente pentru mine mai mult și ce sunt mai puțin semnificative. Trebuie remarcat dacă întregul spectru al sentimentelor va fi reprezentat în aceste înregistrări.
Ce înseamnă asta? Și faptul că există sentimente atât pozitive, cât și negative. Este important ca o persoană să aibă acces la toate. În acest caz, dacă o persoană este informată despre prezența oricărui sentiment, atunci înseamnă - este înarmată cu ea. Printre sentimentele sunt și cei care ne susțin, ne ajută să ieșim din situații dificile, să facem față unor evenimente dureroase.
- Dar problema generică? Toate aceste așa-numite "blesteme generice" arată amenințătoare și par foarte nedrepte ...
- În opinia mea, propria lor de a face față acestor lucruri este foarte dificil. Puteți, desigur, schimba atitudinea la acest lucru, amintiți-vă că nu am doar o bunica sau bunicul, dar pentru mine este un lung șir de prapra- pra- și bunici, și mesaje în istoria arborele genealogic al familiei mele au fost diferite. În special, puteți încerca să găsească în trecut un mesaj pozitiv: „Uita-te pentru un minut am fost printre rude într-o altă generație, astfel încât o altă atitudine față de viață decât familia mea. Cine a crezut că am dreptul, ca urmașul său, la viață, nu atât de ușor, dar fericit! O viață care este plină de suferință nu, dar sensul. " Dacă acest lucru nu reușește, atunci ar trebui să căutați ajutor. Dar aici avertizez oamenii împotriva pericolului de a se întoarce la magicieni sau vrăjitori. Acest lucru este foarte periculos. Este necesar să se facă referire la psihologi, terapeuți, care sunt angajate în sistemul de terapie de familie.
- Aș vrea să vorbesc cu dvs. despre tema demnității. O persoană demnă de toate - și pe sine și pe alții, respectă. Se întâmplă că o persoană este sigură în sine, dar nu respectă pe alții?
- Nu, nu. Nu este încrederea în sine, este încrederea în sine. Aceasta este de obicei o persoană care are probleme foarte mari cu acceptarea de sine și cu încrederea în sine. Și le compensează, demonstrând un comportament de încredere, pentru că este un subiect rănit, rănit. Nici demnitatea, nici încrederea nu sunt aproape.
- Ce poate face o persoană pentru a dezvolta încrederea?
- Este necesar să ai grijă de tine, de nevoile tale psihologice și mai ales de cele semnificative din punct de vedere spiritual. Este necesar să înveți să faci bine în raport cu rudele și cu cei care au nevoie de ea: să ajuți alte persoane, să le dați partea lor de căldură, să le sprijiniți în situații dificile. Deoarece o persoană cu încredere în sine și demnitate nu numai că se acceptă, ci și îi acceptă pe alții, apreciază și alte persoane.
- Și cum pot să mă apreciez pe mine însumi, dacă eu - un om slab, slab, mutilat de neajunsuri și acum nu mai pot face nimic cu mine de multă vreme, nu pot rezolva în viața mea nici o problemă semnificativă?
- În primul rând, este important să înțelegeți cu adevărat ceea ce vă place despre dvs. și ce nu. Și prin a defini ceea ce te nu le place să facă pasul următor: a se vedea dacă puteți face pentru a continua să trăiască, și ceea ce veți obține, dacă poți schimba ceva în comportamentul și ceea ce se poate face pentru a face viața a devenit mai bine. Dacă vreau să se schimbe ceva, trebuie să dau seama cum am de gând să-l schimbe, care sunt resursele mele, de calitate, ce abilități mă va ajuta să depășească neajunsurile lor.
- Dacă o persoană lucrează în sala de gimnastică sau cu ajutorul psihologilor, cu cât este mai puțin probabil ca el să devină victimă a violenței?
- Scade, și foarte semnificativ. Conform statisticilor, persoanele care au depășit comportamentul victimei sau sunt absente sunt mai puțin susceptibile de a se afla în situații de violență. De asemenea, persoanele care au un nivel suficient de înalt de creștere spirituală și personală și de maturitate sunt mai puțin susceptibile de a se afla în situații de violență. Desigur, nimeni nu este imun la violență, dar astfel de oameni sunt mai puțin susceptibili de a fi în situații de sacrificiu. Și fiind în această situație, ei se confruntă cu această situație mai productiv decât cei care au probleme psihologice, personale și spirituale cu care nu lucrează.
Depășirea victimizării - prin grija de sine și de alții
Navigare după înregistrări
Anterioară Anterioară intrare: Adolescenți și medicamente Următoarea intrare: Jocuri psihologice inconștiente în relații intime