Astăzi puteți învăța cum să vă snowboard singur. Desigur, pentru asta trebuie să cunoașteți regulile de bază ale acestui sport și să alegeți tehnica de schi. Începătorii deseori, fără cunoștințe suficiente, fac multe greșeli.
Desigur, înainte de a începe să învățați, trebuie să aveți grijă să achiziționați mai întâi echipamentul necesar. Bordul pentru snowboard pentru începători ar trebui să aibă un caracter universal, care nu este destinat unui anumit stil.
Lungimea bordului trebuie să fie cu 15-20 centimetri mai scurtă decât înălțimea sportivului. Iar lățimea nu depășește 2 centimetri din cea mai largă parte a piciorului. Lățimea este măsurată la locul dispozitivelor de fixare.
Ghete pentru snowboarding puteți folosi așa-numitul stap-in - adică acele care sunt fixate automat atunci când sunt montate pe suport. La fel de ușor de dezlegat de la ea, este necesar doar apăsarea butonului.
Cu toate acestea, pentru un sportiv începător, este mai bine să alegeți cizme obișnuite, iar zăpada nu va fi împachetată în hornuri. Pantofii trebuie să fie moi, apoi un snowboarder, mai ales un începător, se va simți confortabil pe tablă. Cele mai bune monturi și cizme sunt cele care vă vor permite să vă strângeți piciorul nemișcat, dar sigur în siguranță.
Odată ce echipamentul necesar pentru antrenament este selectat și aprofundat, puteți începe să dezvoltați un snowboard.
Baza de snowboarding pentru începători este stăpânirea unui obicei persistent față de bord, faptului că picioarele patinatorului sunt fixate în siguranță. Acest caz este destul de complicat și primul lucru pe care trebuie să-l învățați este să vă simțiți confortabil și confortabil pe un snowboard.
Dacă această etapă este trecută, patinajul va aduce numai bucuria și bucuria sportivului. Un simț viu al zborului, în timp ce un sentiment de libertate, securitate și un sentiment de fiabilitate sunt tovarășii indispensabili ai snowboarderului. Este mai bine să începeți acest sport nu de pe pantele montane, unde există mulți oameni care cunosc deja bine tehnica.
De fapt, acest lucru, la prima vedere, sporturile extreme, cu respectarea corespunzătoare a tehnologiei nu va fi atât de teribil. Înainte de a începe să faci trucuri pe bord, trebuie să stăpânești principalul lucru - tehnica de alunecare.
Pentru a începe cu o pantă destul de blândă. Este de dorit să aibă câțiva alți snowboarderi și schiori. Pe multe trasee există o așa-numită "piscină de vânătoare" - o pantă destul de largă, cu zăpadă bine așezată și care nu depășește 15 grade de pantă.
Traseul pe această coborâre este lung și larg. Este special conceput pentru începători, iar aici cei mai experimentați snowboarderi nu pot fi împiedicați să se antreneze și să facă greșeli. În plus, de obicei, o astfel de coborâre este echipată cu ascensoare, ceea ce va facilita foarte mult revenirea la noul obosit obosit.
După ce ați învățat să echilibrați poziția, să vă mențineți echilibrul, puteți începe să alunecați. Rigiditatea elementelor de fixare, combinată cu un sentiment de confort și siguranță, va contribui la dezvoltarea obișnuinței lipirii continue a panoului.
În acest caz, trebuie să țineți cont de faptul că viteza de mișcare depinde în mod direct de gradul de depresie de pe placa cu piciorul din față. Și după ce te-ai întors și astfel reducând presiunea din față, poți să frânezi și să te oprești.
Pentru a arăta că este necesar doar înainte, în loc de sub picioare sau picioare și nu pe o tablă. Când aceste reguli simple sunt îndeplinite, puteți conta pe succese rapide în stăpânirea tehnicilor de snowboarding. Și numai acum ar trebui să te gândești la propriul tău stil.
Stil freestyle este destul de potrivit pentru un sportiv începător. O varietate de salturi și trucuri - baza freestyle. Aici, imaginația snowboarderului nu va fi restricționată de reguli stricte și se pot arăta abilitățile proprii, precum și alte lucruri noi.
Snowboardingul nu este doar o activitate interesantă, ci necesită și anumite abilități și, desigur, este destul de traumatizantă pentru un începător. Prin urmare, instruirea ar trebui să înceapă cu un instructor. Instructorul va avertiza împotriva posibilelor greșeli, vă va învăța cum să depășiți frica, să vă ajutați să stăpâniți elementele de bază ale tehnicii de patinaj.