Această metodă este efectuată de palme, presiunea asupra corpului clientului ar trebui să meargă puțin. Palmele mâinilor sunt realizate prin mișcări ușoare de mișcare ușoară pe piele. Recepția stroking este etapa pregătitoare înainte de etapa principală de masaj, ajută la pregătirea pielii pentru acțiuni mai intense ale masajului. De asemenea, luarea de curse activează drenajul limfatic, curăță de celulele pielii moarte, încălzește stratul superior al pielii.
Strokingul calmează sistemul nervos central al clientului, afectând receptorii.
Există trei moduri principale de a efectua recepția:
- - Recepție cu o singură mână.
Ea este executată de o perie de o mână, care este aranjată transversal față de zona de masaj. Mișcările ar trebui să ajungă la ganglionii limfatici.
- - Efectuați recepția alternativ cu ambele mâini.
Este, de asemenea, efectuată ca și mângâierea cu o mână. Doar recepția se face cu o mână, apoi cu cealaltă.
Se realizează prin mișcări circulare ale mâinilor. Palmele acoperă zona de masaj într-un cerc și efectuează mișcări de mișcare. Această metodă se aplică pentru masajul articulațiilor - genunchi, umăr, gleznă.
Această metodă este de asemenea efectuată ca și mângâierea, dar mișcările de masaj ar trebui să fie mai rapide, mai puternice, direcția mișcărilor este zig-zag, îndreptată de jos în sus. Această metodă este aplicabilă pentru masajul taliei și a spatelui.
Cu frecarea superficială, pacientul este masat cu tampoanele tuturor degetelor ambelor mâini, în paralel, apăsând tampoanele degetelor. Cu șlefuirea profundă, creasta palmei sau baza acesteia realizează mișcări de frecare în direcția drenajului limfatic. Acceptarea frecării este aplicabilă pentru masajul articular. Această tehnică poate fi însoțită de o creștere a temperaturii corporale globale a clientului. Triturația activează circulația sângelui și a limfei, contribuie la eliminarea fluidului tisular, resorbția cicatricilor, reducerea durerii musculare, reducerea umflăturilor.
Există patru tehnici de triturare:
- - Utilizarea mișcărilor concentrice și rectilinii;
-- Utilizarea mișcărilor spirala și rectilinie;
Atunci când efectuați frecare intensă cu o mână, apăsați pe cealaltă. Când se freacă cu degetul mare, celelalte patru servesc ca suport.
Pentru a aplica o forță mai mare atunci când frecați, apăsați cealaltă mână pe masaj, mișcările de masaj pot fi rectilinie și circulare, ceea ce permite o rotație să pătrundă mai adânc în articulație. Atunci când apăsați degetul mare, celelalte degete ale degetului masaj servesc ca suport. Atunci când mănâncă baza palmei, mișcările sunt în formă de zig-zag și îndreptate în sus de jos. Tehnica de grappling se realizează cu mâna strânsă în pumn. Mâna de mână se mișcă cu efort, în jos relaxată.
Această metodă afectează în mod pozitiv sistemul muscular al întregului organism. Există două tipuri de frământare. În prima variantă, musculatura frământată este prinsă de palmă și de degete. Apoi este masat cu mișcări de frământat. A doua opțiune este tamponul. Palma se apasă pe zona de masaj, iar degetele frământă mușchii. A doua metodă este folosită atunci când este imposibilă capturarea mușchiului masat cu palma și degetele.
Un alt nume pentru această tehnică este patting. Recepția este efectuată printr-o serie de curse cu marginea palmei și palma însăși de-a lungul zonei de masaj. Loviturile sunt aplicate rapid și rapid. Mâinile se mișcă liber, loviturile se desfășoară puternic, dar încet. Această metodă este aplicabilă pentru masajul feselor, coapsei, mușchilor de vițel. Această metodă activează circulația sângelui în zona de masaj și îmbunătățește starea generală a întregului organism.
Vibrația este o serie de mișcări care provoacă o "mișcare" alternantă a zonei de masaj. Vibrația activează activitatea organelor interne, de exemplu, tractul gastro-intestinal.
Fiecare metodă de masaj își îndeplinește funcția. Unele tehnici vizează pregătirea corpului clientului pentru masaj, altele măresc circulația sângelui, calmează sistemul nervos, relaxează mușchii, acționează activitatea organelor interne. Prin urmare, toate recepțiile sunt efectuate de complex pentru a afecta toate sistemele vitale ale corpului.