5 secrete ale contabilului sau cum să evitați stresul inevitabil.
"Contabilul este un contabil frumos, asta e ceea ce este, atât de simplu." Contabil, dragul meu contabil.
Și fericirea va fi dacă există pace în suflet. "- Alena Apina obișnuia să cânte în timpul ei.
Reflectând de faptul că cu un simplu contabil pentru ea ca nimeni altcineva - confortabil, sigur și calm, ca un zid de piatră. Cu toate acestea, în viața reală, o alianță cu un "simplu contabil" poate fi foarte problematică, deoarece restul contabilului, din păcate, "doar visează".
Se pare că este dificil să găsești un loc de muncă mai monoton și metodic decât munca contabilă. Stați-vă, încărcați-vă peste următorul raport sau buget, creați sau executați o altă comandă. Contabilitatea neinformată pare cel mai liniștit colț al firmei. Între timp, cantitatea de stres la care sunt expuși contabili este imensă. Această legislație în continuă schimbare și noul format de raportare care apar doar o săptămână înainte de depozit și fiscale inspecții echilibru termene și de audit, și noi versiuni ale automatizarea contabilitate ... linie separată sunt inevitabile în orice conflicte industrie, cu personalul din alte departamente, management și etc. și altele asemenea.
În acest caz, în conformitate cu concluziile de oameni de știință, contabil perfect, - un om atent, ordonat, meticulos, greu de lucru, precise, capabile să scrupulozitate, zi după zi, completarea aceleași documente ...
Oamenii sunt de asemenea împărțiți în cei orientați către proces și cei care sunt rezultatul. După cum am arătat deja, cei mai buni reprezentanți ai contabilității sunt raționali, care vizează acest proces. Prin coincidență, acești oameni sunt cei mai rezistenți la stres. Ei suferă cel mai rău dintre toate stresul, în special de natură bruscă. În ciuda stoicismului extern, ei au un punct evident vulnerabil și, în același timp, necesitatea de a avea un sprijin solid sub picioarele lor. Un impact brusc asupra acestui sprijin, asupra stabilității, îi lipsește de rezistență. Fiind implicați într-o situație stresantă, aceștia se confruntă cu îndoieli serioase, care rezultă în rezultatul distrugerii interne, al stresului și chiar al depresiei. Sunt ca un "colos pe picioare de lut". Chiar și atunci când impactul factorilor de stres încetează, ele sunt dificil de schimbat, trăgând psihologic starea stresantă pentru o lungă perioadă de timp.
Deci, excelentul nostru contabil-șef, rațiunea care vizează acest proces, este de facto în pericol. Să încercăm să enumerăm cauzele obiective ale stresului și să ne dăm seama cum să le contracarăm. Ei bine, atunci.
1. Responsabilități nesigure. Una dintre principalele cauze ale stresului pentru contabil. Prin urmare, apelurile către clienți, trimiterea de faxuri și alte îngrijorări suplimentare, ducând la faptul că o persoană literalmente "arde" la locul de muncă, făcând în mod esențial afaceri altor oameni. Singura cale de ieșire: să solicite autorităților o instruire oficială cu atribuții funcționale clar definite și o anumită zonă de responsabilitate. Tot ce se termină este pentru bani în plus. Acest lucru nu poate fi ușor pentru persoanele cu un caracter blând, dar lumânarea merită.
2. Încărcături mari. Toată lumea știe că, în perioadele contabile, contabilii lucrează în mod deosebit intens. Și astfel de perioade se întâmplă destul de des. Contabilitatea este o problemă serioasă. Desigur, un astfel de ritm intens de muncă generează stres. Pentru a evita o defecțiune nervoasă, este necesar să se stabilească în mod clar prioritățile. Dimineața este util să se completeze o masă specială, în care să se prescrie toate cazurile în ceea ce privește importanța și urgența. Imaginea din fața ochilor va permite ca primul lucru să facă lucrurile principale și să amâne cele care pot suferi.
4. Rutina. Din păcate, activitatea unui contabil este monotonă. Mulți reprezentanți ai acestei profesii se plâng că monotonia atribuțiilor oficiale este deprimantă asupra lor. Care este calea de ieșire din situație? În primul rând, volumul de muncă de rutină poate fi redusă prin stabilirea unor programe financiare și juridice specifice de referință, care va prelua o parte din munca și reduce semnificativ timpul și, printre altele, pentru a restabili pacea sufletească a contabilului nostru draga obosit. Salvați pe acest program nu merită, credeți-mă, se va plăti o sută de ori. Bineînțeles, rolul evident este jucat de metode evidente de combatere a oboselii ca decorarea unui interior: plasarea de flori vii, înfățișarea unor imagini plăcute la ochi, chiar și a muzicii tactice instrumentale. Cei care preferă să lucreze acasă (și pentru contabilii această situație este destul de natural), pot dansa destul sau pot lucra cu yoga. Personalul biroului poate fi nevoit să se limiteze la o pauză de cafea sau să bea ceai din plante pentru o conversație plăcută cu colegii. Respirația ar trebui aranjată cel puțin o dată pe oră și jumătate. Crede-mă, liderii competenți din întreaga lume nu numai că nu interzic pauzele, ci și îi primesc.
Este ușor de spus! - contabilul care a fost epuizat prin audit, rapoarte și cecuri ne va obiecta. Cu toate acestea, nimic nu este imposibil. Amintiți-vă, de asemenea, că particularitatea răspunsului nostru la stres este, de asemenea, că principalul lucru în timp nu este evenimentul în sine, ci evaluarea, atitudinea noastră față de acesta. Deci, sursa stresului este în interiorul nostru, noi înșine îl formăm prin atitudinea noastră față de situația traumatică. Astăzi, cei mai puternici factori de stres pun în pericol sentimentul nostru de auto-valoare, importanță, competență profesională, stima noastră de sine.
Pentru a rezuma: dacă stresul nu poate fi evitat, este foarte important ca un contabil să dețină metode de neutralizare și de autoreglementare. Amintindu-ne că stresul începe cu propriile gânduri și emoții, trebuie să tratăm conștient acest stres. Trebuie să învățăm cum să-l împușcăm. Ai nevoie să se odihnească cât mai mult posibil, pentru a fi distras de la locul de muncă, să se distreze, exercitii fizice (yoga, dans, meditație sau fizzaryadka chiar elementare în dimineața!), Du-te la baie (sau cel puțin pentru a face baie parfumată). Merită să treci niște cursuri psihologice. Activitatea unui contabil, desigur, nu este o sărbătoare. Dar crede-mă, cu abordarea corectă, poate aduce bucurie și plăcere. Și, bineînțeles, nu uitați că viața noastră nu constă doar în muncă.
Pentru cei care au terminat de citit, BONUS este o versiune demo gratuită a Consultantului Plus cu o selecție tematică a documentelor (în funcție de tipul de activitate).