Studenți de clasa 11-B
le. VM Molchanov
Starea dinților este foarte importantă pentru sănătatea umană. Dacă dinții sunt bolnavi sau lipsesc, mâncarea este mestecată prost, o parte din nutrienți nu sunt digerați, ceea ce duce adesea la diferite boli ale sistemului digestiv. Cu pierderea dinților, dicția este ruptă, vorbirea devine camuflată, comprimarea. Absența de dinți afectează adesea apariția unei persoane (căderea buzelor și a obrajilor). Numai îngrijirea constantă și tratamentul în timp util contribuie la conservarea dinților.
Cele mai frecvente boli - caria, în care înmuierea și dezintegrarea țesutului dintelui greu pentru a forma o cavitate. Carii afectează atât dinții permanenți, cât și dinții din lapte, în care procesul are loc mai repede. Dezvoltarea bolii contribuie la dieta necorespunzatoare (prevalenta in dieta de carbohidrati si lipsa de proteine, vitamine, calciu si fosfor), îngrijire dentară necorespunzătoare. Boala începe cu apariția unei mici urme de alb pe suprafața dintelui, crește treptat. în locul ei cu timpul se formează o cavitate. Dacă timpul nu vede un medic, procesul poate captura țesutul moale al cavității dintelui - dezvoltarea amvon; posibile complicații ale cariilor - inflamarea tesuturilor parodontale (parodontita) și periostului (periostită). complicații mai severe: inflamație a osului maxilarului - ostiomielit, și supuratie extensivă a țesutului moale care acoperă maxilarului (abces, celulită). Într-o cavitate carioasă plină de alimente, se acumulează un număr mare de microbi. Un astfel de dinte este o sursă constantă de infecție: bacteriile intră cu ușurință în amigdalele, provocând amigdalită frecventă. Boala larg raspandita si grave este boala țesuturilor parodontale parodontale, în care rădăcinile expuse ale dinților, ei amînate tartru, gingii inflamate, sangereaza, dinții devin în cele din urmă liber și să cadă. Pentru prevenirea bolilor, se recomandă vizitarea medicului dentist de cel puțin 2 ori pe an.
Protecția și protecția dentară
Pentru a vă menține dinții sănătoși, trebuie să aveți grijă cu atenție pentru cavitatea bucală. În acest scop, utilizați o periuță de dinți și o pastă sau o pulbere, gura specială de gură. Este mai bine să folosiți perii moi. Termenul de valabilitate este de aproximativ 4 luni. În mod firesc, fiecare membru al familiei trebuie să aibă o periuță de dinți proprie. După curățarea dinților, trebuie spălată cu apă caldă. Pentru ca peria să se usuce bine, trebuie să fie depozitată cu părul în sus.
Pulberile dentare au un efect de curățare; acestea sunt recomandate pentru a fi utilizate atunci când se formează plăci abundente și tartru. Pasta de dinți are, de asemenea, un efect de curățare. Există, de asemenea, o pastă de gumă specială anti-carioasă, antiinflamatorie, antifungică, de înălbire și, de asemenea, solidă. Cu inflamație a gingiilor, se utilizează paradontoza, stomatita, infuzii și extracte de plante medicinale, care de obicei sunt prescrise de un medic.
Atunci când vă spălați dinții, ar trebui să economisiți marginea gingivală. Pentru a curăța complet suprafața dintelui, ar trebui să combinați mișcările orizontale, verticale și circulare. Suprafața labială, bucală, linguală și palatală a dinților este mai întâi curățată cu mișcări orizontale și apoi verticale (de la gâtul dintelui spre suprafața masticoasă). Suprafața de mestecat a dintelui este tratată într-o mișcare circulară. Durata procedurii este de aproximativ 2 minute. După curățarea dinților, gura trebuie clătită bine. Periajul dinților este recomandat de 2 ori pe zi: dimineața - cu pastă, seara - perie fără pastă. Înainte de a merge la culcare, clătiți gura cu apă.
Copiii trebuie învățați să aibă grijă de dinții lor de la 2-3 ani. Copilul după 2 ani ar trebui să fie învățat să-și clătească gura după masă și de la 3 ani - să folosească o periuță de dinți (mică și moale), și la început ar trebui să-și perie dinții fără pastă.
O atenție deosebită trebuie acordată îngrijirii protezelor, sub care se acumulează resturile de alimente. Cu somnogo proteză le ușor de îndepărtat prin periere praf de dinți, de turnat proteză porțiune semnificativă nesomnyh a resturilor alimentare îndepărtate cu clătirea gurii, dar unele dintre ele stick la suprafața interioară a metalului. În acest caz, este util să vă clătiți periodic gura cu peroxid de hidrogen (1 linguriță per pahar de apă). Cu toate inconvenientele descoperite, provocate atât de proteze detașabile cât și de poduri, trebuie să consultați imediat un medic.
Cele mai multe paste de dinți moderne utilizează următoarele substanțe:
Kremnozom, apă, sorbitol, glicerină, ceară carnauba, acid citric, sorbat de potasiu, carbonat de sodiu, gumă tselyulloznaya, fluorură de sodiu (greutate specifică este mică), Laurin sulfat de sodiu și benzoat de sodiu, sunt adesea folosite în multe produse cosmetice.
Aceste substanțe contribuie la menținerea sănătății dentare datorită efectului special asupra smalțului dinților.
Efectul pulberii dentare asupra dinților este oarecum diferit de cel al pastei de dinți și. cu toate acestea, are un scop ușor diferit. Compoziția pulberii dentare este după cum urmează:
Lut alb, sare de mare, sifon și diferite tincturi și extracte de plante.
Spre deosebire de pasta de dinți, aceasta nu include multe elemente chimice diferite. Ca parte a unei pulberi dentare predomină substanțele naturale naturale, care dă pe dinți practic curățarea acțiunii mecanice. În scopul tratamentului, la unele dintre ele se adaugă glicerofosfat de calciu și carbonat acid de sodiu. Pulberile care conțin aceste substanțe sunt recomandate persoanelor care au placă plină și placă dentară.
Dental elixirul are un efect deodorant.
Nu utilizați produse care conțin iritante pentru a curăța dinții, în special soluțiile acide și alcaline nu sunt admise. În cazurile de iritare a mucoasei gurii sau a sensibilității crescute a dinților atunci când se utilizează produse de igienă, consultați un medic dentist.
Sfatul profesionist privind îngrijirea orală pentru afecțiunile mucoasei și dinților este dat de dentist. Medicul îndepărtează proteza cu ajutorul unor unelte speciale. Pentru a preveni deteriorarea dinților, nu trebuie să îndepărtați depunerile moi și resturile de alimente cu obiecte metalice. Pentru a face acest lucru, se recomandă utilizarea scobitori din lemn sau plastic. Utilizarea repetată a acestora nu este permisă.
Preveni apariția focarelor infecțioase în gură ajută la îngrijirea corectă a gurii și a dinților: pasta de dinți de curățare de zi cu zi sau praf de dinți, apa de clătire gura sau soluții inofensive, curățare ata dentara interdentar dupa masa. La primele semne de boli ale dinților, gingiilor, limbii, contactați medicul dentist.
Îngrijirea adecvată a dinților și a cavității bucale, tratarea în timp util a bolilor dentare, efectuarea măsurilor preventive recomandate de medic și aducerea la capăt a tratamentului prescris va asigura conservarea dinților în stare bună.
Pielea umană este o acoperire exterioară care protejează organismul de diferite influențe de mediu.
Pielea, pe lângă protecția, îndeplinește diferite funcții (percepția stimulilor externi, reglarea producerii de căldură și a transferului de căldură, absorbția, respirația etc.). Condițiile cutanate sunt afectate de condițiile de muncă, de influențele climatice. Pielea este strâns legată de activitatea vitală a întregului organism.
Îngrijirea pielii
În funcție de vârstă, starea organismului, influența condițiilor externe, pielea este diferită, prin urmare, grijă pentru ea trebuie să fie individuală și se reduce în principal la trei puncte: purificare, nutriție și protecție. În funcție de gradul de separare a sebumului, pielea este împărțită în cantități normale, uscate și grase. Pentru îngrijirea pielii competente, trebuie să știți tipul ei.
Pielea normală la adulți este rară. Dar fiecare a treia fetiță sub 20 de ani are o piele normală.
Pielea normală are o nuanță bej-roz. Este netedă, moderat mată, fără acnee, rezistentă, are tensiune bună, umiditate suficientă și unsoare.
Până la vârsta de douăzeci de ani, pielea se întoarce deseori la uscare. Acest proces poate fi în mod semnificativ încetinit cu o îngrijire adecvată, o alimentație adecvată și modul corect de viață.
Este nevoie de o îngrijire mai puțin atentă decât uscată sau uleioasă. Apa rece reîmprospătează, întărește pielea. Apa fierbinte curata pielea, indeparteaza sebumul, dar utilizarea sistematică a apei calde poate vasodilatație, apare letargie, pielea lasata, deci trebuie să se spele cu apă la temperatura camerei sau, alternativ, se confruntă toarnă apă caldă și rece. După spălare, pielea trebuie să fie ștersă.
Pielea grasă apare adesea în partea din mijloc a feței (nas, frunte, bărbie), precum și în părțile mediane ale spatelui.
Pielea grasă are o culoare galben-gri. Porii măritați sunt vizibili pe ea.
Astfel de piele se caracterizează prin secreția crescută a glandelor sebacee. Excesul de grăsime extinde gura glandelor sebacee, le înfundă, ducând la formarea de puncte negre - comedoane. De regulă, o astfel de piele este mai puțin iritată și tolerează cu ușurință diferite influențe de mediu. Când pielea grasă poate fi spălată zilnic cu apă caldă (dar nu fierbinte!) Apă cu săpun. În pielea excesiv de grasă, se recomandă spălarea de 2 ori pe zi. Cu piele sensibil contaminată, trebuie să vă curățați periodic fața în dulapul cosmetic.
Pielea uscată este mai delicată, mai delicată, mai vulnerabilă.
Pielea uscată are o culoare roz-gălbui. Prin intermediul unei epiderme subțiri, capilarele mărită arată prin. Această piele este foarte sensibilă. Este ușor iritat de soare, vânt, îngheț, apă, săpun, reacționând la acțiunea lor prin tensiune dureroasă, roșeață și exfoliere a epidermei. La o vârstă fragedă, îngrijirea pielii uscate se reduce la curățarea murdăriei și la înmuierea acesteia cu o cremă lichidă, dar este necesar să aveți grijă de această piele foarte atent și regulat, deoarece tinde să îmbătrânea prematur. Dacă apa cu spălare provoacă iritare, atunci trebuie să fie înmuită. Uneori spălarea poate fi înlocuită prin frecarea pielii cu loțiune. Produsele cosmetice ar trebui folosite cu mare atenție, deoarece pielea devine rapid obișnuită cu acestea, pierzând capacitatea de a hidrata și secreta sebumul.
Principalele și cele mai accesibile mijloace pentru îngrijirea pielii la domiciliu sunt cremele și măștile.
Măști. În funcție de ingredientele cosmeticelor, măștile sunt împărțite în medicină, cosmetică (nutrițională) și înălbire.
Măștile de tratare ar trebui să fie efectuate numai în sala de cosmetică cu numirea unui doctor-cosmetolog. La domiciliu, puteți și ar trebui să utilizați măști curățitoare și hrănitoare. Înainte de a aplica masca, îndepărtați părul sub bandaj, curățați fața și aplicați un strat gros de mască uscată pe pielea uscată timp de 20-30 minute. În acest timp, ar trebui să stați liniștit sau să vă culcați cu ochii închiși. Scoateți masca ar trebui să fie un șervețel umed sau spălare. Puteți aplica măști de 2-3 ori pe săptămână.
Cream. Majoritatea cremelor moderne penetrează pielea, o furnizează cu toate substanțele necesare, o hrănesc și o protejează.
Pentru a înmuia și curăța pielea, se folosesc creme și emulsii lichide. Acestea sunt recomandate pentru frecarea pielii în loc de spălare și, de asemenea, pentru pulbere.
Pentru nutriție, există creme specifice pentru normal. uleios și uscat. Când pielea uscată este predispusă la iritații, cremele recomandate acționează foarte atent și ușor, deoarece multe produse cosmetice pot provoca o reacție alergică. Cremele hidratante sunt aplicate pe pielea bine curățată.
La cremele speciale este posibil să se transporte creme de albire.
Cremele de față trebuie aplicate zilnic. Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că pielea se obișnuiește cu aceeași cremă și efectul său activ persistă pentru o perioadă scurtă de timp, deci trebuie să schimbați periodic crema. Aplicați și îndepărtați crema ar trebui să fie în direcția liniilor de piele cu degetele lumina, astfel încât să nu se schimbe și să nu rănească pielea.
Îngrijirea mâinilor
Mâinile sunt recomandate să se spele cu un săpun moale de toaletă care conține aditivi diferiți, ștergeți cu atenție un prosop moale și, dacă este necesar, ungeți cu orice cremă de înmuiere. De asemenea, este recomandat să lubrifiați și mâinile cu cremă înainte de a începe să lucrați în gospodărie.
Pe pielea mâinilor din exterior are o cantitate mică de glande sebacee, în interior nu sunt deloc, astfel încât pielea mâinilor este lipsită de protecție naturală de evaporarea umidității, iar pielea uscată și uscată se maturizează mult mai repede.
Pentru a încetini îmbătrânirea pielii mâinilor, utilizați creme cu colagen, elastină și vitaminele A și E, care restaurează epidemiile și, din nou, fac pielea suplă și netedă. Pentru îngrijirea pielii palmelor se utilizează creme care conțin lanolină, ceară, unt de cacao, migdale dulci, avocado și ulei de măsline. În plus, puteți folosi orice cremă creată pentru îngrijirea corpului.
Cum să aplicați corect crema? Începeți să frecați crema de vârfurile degetelor și să terminați cu încheietura mâinii, în timp ce masați alternativ fiecare deget și apoi întreaga palmă.
Îngrijirea pielii
Băile de picioare curăță pielea picioarelor, ameliorează oboseala și îmbunătățesc circulația sângelui. Când se formează pe pielea picioarelor cele mai mici fisuri sau frecare este util să se facă băi cu calendula (1 lingură pe 1 litru de apă). Pentru a preveni bolile fungice de 2-3 ori pe săptămână, se recomandă ștergerea pielii picioarelor cu o loțiune specială sau o oală de masă. De asemenea, este recomandabil să folosiți diverse
creme de înmuiere și geluri pentru picioare, care îmbunătățesc semnificativ starea pielii picioarelor.
Îngrijirea părului
Părul este alcătuit din două părți: se extinde pe suprafața pielii tijei și se află în pielea mai groasă a rădăcinii. Rădăcina părului se termină cu un bec de păr, care este atașat la papila de păr. Rădăcina de păr este localizată în foliculul de păr, care se deschide pe suprafața pielii cu o mică extensie - gura. Folicile sunt prevăzute cu vase de sânge, nervi și glande sebacee. Fiecare păr se caracterizează printr-o anumită durată de creștere, după care cade. Rata de creștere a părului este redusă semnificativ după 50 de ani.
Moartea si caderea parului apare tot timpul. Parul moale pentru un timp este încă în grosimea pielii, dar din orice efect mecanic (în timpul spălării sau pieptănării), acesta cade ușor. Parul descendent este ușor de înlocuit cu altele noi. Foarte des, pierderea crescută a părului este asociată cu boli ale corpului, precum și cu o încălcare a seboreei (seborrhea), astfel că, cu pierderea crescută a părului, ar trebui să se consulte un medic.
Îngrijirea părului. Pentru a spăla un cap urmează apă caldă moale, dacă este grea, îl puteți înmuia adăugând sodă de băut (0,5 linguriță pe 1 litru de apă). Frecvența spălării capului depinde de tipul de păr.
Este necesar să alegeți șamponul potrivit pentru păr, care să corespundă în întregime tipului de păr. De prea multe ori spălarea capului cu păr uleios poate crește pierderea de grăsime. Pentru părul uscat, spălarea frecventă ar trebui evitată, de asemenea, datorită fragilității și fragilității. Pentru astfel de păr este foarte util să se folosească periodic lapte coapta sau gălbenuș de ou.
Pentru a combina părul scurt de la rădăcină, și lung - de la vârfuri. O atenție deosebită ar trebui să fie pieptănat părul uscat. Pieptenele trebuie să fie rare și să nu aibă dinți ascuțiți. Parul normal este bine pieptat cu o perie, curata-i, promoveaza o distributie uniforma a grasimilor de-a lungul intregii lungimi a parului, imbunatateste circulatia sangelui in scalp. Pensula ar trebui să fie rigidă, dar nu stricată. Folosirea pieptenei sau a periei altcuiva este inacceptabilă.
Purtarea capului greu sau strans face presiune asupra pielii si face dificil aerul sa ajunga la par, ceea ce poate exacerba procesul de cadere a parului. Sub influența soarelui, a vântului, a apei de mare, a prafului etc., părul devine plictisitor, fragil și se schimbă culoarea. Rece, de asemenea, afectează negativ starea de păr, astfel încât, în sezonul rece, este necesar să poarte un cap de cap selectat în mod corespunzător. Păstrarea puternică, răsucirea și, de asemenea, o intercalare constantă a părului poate duce la fragilitatea și pierderea lor.