Familia se plânge că, din cauza ta, prunele din cada sunt înfundate constant, coada ta a început să semene cu o subtilitate a mouse-ului, și nu mai rămăsese nimic de la "frumusețea scuipată"? Nu vă grăbiți să dați vina pentru această problemă de deficit de vitamina primăvară. Este foarte probabil ca în primul rând să vă reconsiderați obiceiurile.
Aparatul cu aer cald suflă face părul fragil și predispus la pierderi
În mod normal, o persoană ar trebui să piardă de la 50 la 100 de fire de păr pe zi. Dacă simțiți că capul de păr a început să devină vizibil subțire sau, mai rău, există pete de chelie pe capul tău, atunci e timpul să analizezi cu atenție stilul tău de viață.
- 1 Sunteți constant în stres
Dacă vă confruntați cu o etapă dificilă de viață, este foarte posibil ca în perioada de la 6 săptămâni la 3 luni după eveniment, părul să înceapă să renunțe. Vestea bună este că pierderea părului se termină atunci când viața revine la normal. Un alt lucru - starea voastră permanentă. În acest caz, capul dvs. de audiere va continua să piardă în volum până când veți învăța să respirați mai adânc și să tratați din punct de vedere filosofic dificultățile.
Preferați cât mai strânse buzunare și cozi, construiți părul sau împletiți-le în afrokosichki? Toate aceste manipulări dăunează părului datorită unei frecare constante, care poate provoca o dată o alopecie. Încercați să împletiți părul în mod diferit și să vă schimbați părul mai des: de exemplu, panglica atât de înaltă, cât și de coadă mică.
Cum să opriți căderea părului
Matreata - principala cauza a caderii parului?
Problema părului: forfecarea nu poate fi vindecată
- 3 De prea multe ori faceți stilul fierbinte
Încercați să limitați utilizarea uscătoarelor de păr, călcat și ploek. Aerul cald face părul fragil și predispus la pierdere. Academia Americană de Dermatologie vă recomandă să vă uscați părul în mod natural cât mai des posibil și să nu folosiți niciodată îndreptătorii pe părul umed.
Dacă imediat după duș vă apucați pieptenele, atunci ar trebui să abandonați imediat acest obicei - părul umed este prea fragil pentru astfel de execuții. Dacă vârfurile încâlcite nu vă dau nici o odihnă, încercați să folosiți cel puțin un pieptene și nu o perie de masaj - astfel veți provoca mai puțină deteriorare a părului
Persoanele cu tulburări de alimentație și iubitorii dietelor extreme suferă adesea de căderea părului, deoarece pierd constant fier și proteine. Dacă simțiți că recent ați fost departe de o dietă sănătoasă și acest lucru a început deja să afecteze starea capului de păr, începeți să mâncați mai multe verdeațe, spanac și fructe de mare.
Dacă nu sunt doar obiceiuri proaste?
Alopecia are multe alte cauze:
- Unele medicamente concepute pentru a trata depresia, artrita sau hipertensiunea arteriala pot cauza caderea parului
- Poate că aveți hipertiroidism sau un alt dezechilibru hormonal
- Există o șansă că alopecia a fost transmisă prin moștenire. Uitați-vă mai degrabă la rudele voastre - poate că suferă de aceeași problemă.
Orice sa întâmplat cu părul dvs. - nu vă faceți griji și nu vă faceți panică, acest lucru va agrava situația. Modificați-vă stilul de viață și dieta în bine - și, cel mai probabil, acest lucru va fi suficient pentru a opri caderea parului.
Publicația de rețea «WOMAN.RU (Female.Ru)»
Detaliile de contact pentru agențiile guvernamentale (inclusiv pentru Roskomnadzor): [email protected]