Masaj și gimnastică cu deformare valgus a picioarelor
Strabismul congenital sau deformarea valgusului picioarelor.
Conducta articulară congenitală este contracția articulațiilor piciorului, ca urmare a ruperii relației dintre oase, apar schimbări bruște în mușchi. Principalele caracteristici sunt considerate supinație deformare a piciorului - tălpi rândul său, spre interior, spre marginea interioară a piciorului de ridicare și coborâre a exterior, aducand piciorul in anterioara, se flexie plantara, o limitare semnificativă a mișcării în articulația gleznei. Piciorul de picior se întâmplă de obicei cu două fețe. Conform statisticilor, acest defect este cel mai adesea observat la băieți.
Atunci când un copil începe să meargă, înclinat pe un picior deteriorat, deformându-l crește, forma și funcția întregului picior este perturbată. De la asta se deteriorează
postură și mers. Numai la o vârstă fragedă, când mușchii și ligamentele copilului sunt suplă și elastici, cel mai probabil să aducă piciorul în poziția corectă. În acest scop, se aplică un întreg complex de măsuri, care includ, pe lângă tratamentul ortopedic, masajul și gimnastica terapeutică.
Tehnica de a efectua masaj și gimnastică medicală la un picior congenital
1. Masajul special și exercițiile corective trebuie efectuate împotriva unui masaj și gimnastică de întărire generală care corespund vârstei și dezvoltării copilului. De exemplu, relaxarea mușchilor grupurilor interne și spate picior în care există un ton crescut, este necesar să se aplice accident vascular cerebral, mușchi împinsătură vibrații întindere. O întărire întinsă și din față a slăbit și exterioare grupe de mușchii picioarelor folosesc tehnici mai viguroase: măcinare, frământare, tapotement.
2. Toate exercițiile trebuie să fie efectuate împreună cu masajul, efectuat fără presiune, astfel încât copilul să nu simtă durere. Un efect bun este asigurat de exerciții terapeutice speciale după proceduri termice.
3. Complexul de masaj și gimnastică ar trebui să includă următoarele metode:
- Mișcările rotative ale piciorului în afară (de-a lungul axei longitudinale), care ar trebui să fie realizate foarte atent, coborând treptat interiorul și ridicând marginea exterioară a piciorului;
- Pentru a elimina reducerea picioarelor din față, folosiți o mână pentru a fixa piciorul copilului în zona gleznei și cu cealaltă mână ușor pentru a face mișcări de îndreptare, retragând treptat partea din față a dinților;
- sa se intinda tendonul lui Ahile si flexie plantara a piciorului pentru a elimina, copilul ar trebui să fie pus pe stomacul său, aplecat piciorul de la genunchi, o mână care deține partea inferioară a piciorului, celălalt o mână apăsați ușor pe piciorul copilului, îndoind-o în partea din spate. De la și. n - clinostatism :. o singură mână pentru a presa copil coadă la suprafața corpului, fixându-l în regiunea gleznei, o altă stivă de captare, astfel încât palma odihnit împotriva tălpii, și îndoiți ușor piciorul în partea din spate, în timp ce presiunea la marginea exterioară (în mod eficient combinație de flexie a piciorului cu acupresie simultană în tranziția sa de la spatele piciorului la tibie).
Masaj cu picior de picioare Fig. 1
1. Copilul se află pe stomac. Îndoiți piciorul copilului în articulația genunchiului; Cu o mână, țineți tibia și, cu palma celeilalte mâini, apăsați ușor piciorul copilului, îndoind-l în spate. Acest exercițiu ajută la întinderea tendonului calcaneal și la eliminarea flexiei plantare a piciorului. (Figura 1.)
Masaj cu picior
Fig. 2
2. În același scop, se exercită un exercițiu în poziția copilului pe spate. Cu o mână, apăsați bastonul copilului pe suprafața mesei, fixându-l în zona gleznelor. Altă este să apucă piciorul astfel încât palma să se sprijine pe talpă și să îndoaie ușor piciorul în spate, cu presiune simultană pe marginea exterioară. Efectiv, combinația de flexie a piciorului cu masaj punctual simultan la locul tranziției spatelui piciorului la tibie (figura 2).
Masaj cu picior de picioare Fig. 3
3. Pentru a elimina conducerea piciorului, este recomandat
pasul următor: fixați piciorul copilului în zona gleznei
articulația, cealaltă parte produc ușor mișcări de îndreptare,
scoțând treptat partea exterioară a piciorului spre exterior (Figura 3).
Masaj cu peduncul Mutatii rotative ale piciorului in afara (de-a lungul axei longitudinale) Fig. 44. Sunt efectuate mișcările de rotație ale piciorului în afara (pe axa longitudinală)
foarte atent, coborând treptat interiorul și ridicând marginea exterioară
picioare (figura 4).
Masaj și exerciții pentru copii cu instalare varus de la 3 ani
INSTALAȚIE VARIABILĂ STEER
Oprirea lui Varus este adesea numită "picior de picior", deși acest lucru nu este complet corect. Congenitale (sau true), picior stramb - una dintre cele deformari cele mai severe ale sistemului musculo-scheletice, care se manifestă în copil, chiar și în primele zile de viață și necesită un tratament pe termen lung grave și (a se vedea mai sus masaj Igor Krasikov „Baby de la naștere până la 3. x ani ").
Reducerea părții anterioare a piciorului este mult mai frecventă decât piciorul adevărat al clubului și, în general, este combinată cu curbura în formă de O a tălpilor. Cu toate acestea, există și deformări combinate ale picioarelor, când abaterea secțiunilor frontale spre interior este combinată cu devierea talpilor spre exterior și cu picioarele plate.
Deoarece piciorul în timpul în picioare și mersul pe jos este setat corect, gravitatea corpului cade pe ea inegal, a pierdut capacitatea sa de mișcări de vibrație (scăderea capacității de a absorbi șocurile ale piciorului). Toate acestea conduc la șosete ciudate, urâte, în mișcare. Perturbat funcționarea corectă a membrelor inferioare, mușchii mici modificări de stat și ligamentele piciorului (o întindere, în timp ce altele sunt reduse), perturbat mobilitatea în articulația gleznei. Un astfel de copil cu un club de picior rulează prost, adesea cade, salturi ciudate, ca rezultat nu participă întotdeauna la jocurile pentru copiii cu mobilitate, ceea ce poate provoca probleme psihologice.
Aducerea antepiciorului (precum și alte defecte ale sistemului musculo-scheletice), de multe ori se dezvolta la copii a slăbit fizic prost dezvoltate, în curs de rahitism precoce, de multe ori și lung bolnav. Prin urmare, tot ceea ce vizează întărirea generală a corpului va servi ca măsură preventivă. Masajul și gimnastica în primul an de viață, suficientă activitate motorie a copilului, încălțăminte bine selectată - toate acestea vor contribui la formarea picioarelor sănătoase.
De mare importanță este controlul părinților pentru stabilirea corectă a picioarelor atunci când stau și merg la copii sub vârsta de 3 ani când se formează această abilitate.
Cu vârsta, piciorul de picior se intensifică, de aceea, deși există cazuri de auto-vindecare, este necesar să i se acorde o atenție deosebită.
TRATAREA STOPULUI PLANE-VARUS
Tratamentul este complex, sub supravegherea unui medic ortoped sau a unui medic.
Simultan cu gimnastica terapeutica, sunt prescrise proceduri de fizioterapie, masaj special, tampoane sau pantofi ortopedici.
Masajul special al extremităților inferioare este cel mai bine efectuat pe fundalul unui masaj general de tonifiere a întregului corp (cu excepția mâinilor). Dacă acest lucru este imposibil din anumite motive, atunci puteți restrânge masajul taliei, regiunea gluteală și picioarele.
Planul de masaj
1. REGIUNEA LUMBARĂ DE SPIN.
2. Regiunea Yagodichno-Kresttsovaya.
3. MASAJUL SUPRAFETEI DIN BAZA PÂNĂRII.
În primul rând, mângâind întreaga lungime a piciorului, apoi masă alternativ:
• Coapsă;
• coapsa inferioară;
Tendon Ahile;
• talpă.
Coapse.
Stroking - de jos în sus de la fossa popliteal de-a lungul suprafeței posterioare-exterioare la pliul subacodular.
Frecarea este viguroasă.
Frământarea - combinată cu scuturarea pentru o mai bună relaxare a mușchilor.
Tinutul.
Un masaj diferențiat se efectuează pe suprafața posterioară a tibiei, deoarece mușchiul gastrocnemius nu este uniform: capul interior este tensionat și poate fi scurtat oarecum, capul exterior este întins.
După o mișcare generală de la călcâie la fosa popliteală, gastrocnemiusul este afectat selectiv.
Pe capul interior - o frecare ușoară a tampoanelor degetelor, se folosesc pe scară largă tehnicile de relaxare: vibrațiile, mișcarea, tremuratul, frământarea moale și adâncă, întinderea combinată cu vibrațiile.
Pe capul exterior se efectuează un masaj de tonifiere, frecare intensă, inclusiv tehnicile de percuție ușoară transversală, frământată, tehnicile de percuție ușoară.
Tendonul tendilului - este mai frecvent trunchiat, prin urmare, este necesar să se utilizeze pe scară largă îndoirea, mângâierea, întinderea cu vibrații.
Suprafața plantară a piciorului.
Poziția piciorului cu masaj este o pronace ușor (ridicarea marginii exterioare) (Figura 5)
Poziția piciorului cu masaj este o pronace ușor (ridicarea marginii exterioare) (Figura 5). Atunci când este necesar un masaj pentru a întinde marginea interioară a piciorului și a tonifica exteriorul.
4. MASAJUL SUPRAFEȚEI FRĂTOASE A PALETILOR.
Mersul de-a lungul întregii lungimi a piciorului, apoi alternativ:
• suprafața posterioară a piciorului;
Articulația gleznei;
• coapsa inferioară;
• articulația genunchiului;
• Coapsă.
Suprafața din spate a piciorului.
Masajul se efectuează într-o poziție corectivă: o oprire la un unghi de 90 ° față de bărbie și cu o poziție normală a secțiunii anterioare.
Se efectuează un efect tonic, în special pe marginea exterioară a piciorului.
Se folosesc metode puternice de șlefuire (fărâmițate, distanțate, în formă de gabarit la margine), frământare (forfecare, presare, tăiere la margine), tehnici de percuție ușoară.
Țineți piciorul în poziția corectă de pronace ușoară (Figura 6).
O bună măcinare a zonei articulației, frecarea circulară a gleznelor,
tonic acupressure în jurul gleznei externe.
Nu uitați să țineți piciorul în poziția corectă de pronace ușor (Figura 6).
Suprafața frontală a tibiei. Masajul de tonifiere, adică este necesar să se utilizeze măcinarea viguroasă, frământarea prin tipul de deplasare ritmică, presiunea tonică și tehnicile de percuție ușoară (frecarea degetului, deformarea degetului).
Genunchiere.
Curățare circulară, măcinare.
Suprafața anterioară a coapsei.
Se masoara destul de viguros, folosind toate tehnicile de baza.
În paralel cu masajul (după masaj și după gleznă) sau după procedurile termice, este necesar să se facă mișcări pasive pentru a corecta conducerea piciorului.
Rotiți piciorul în afară. Fig.7 - Cu o mână, fixați piciorul inferior. Altă este să prindem piciorul în așa fel încât palma să se sprijine pe talpă și să îndoaie ușor piciorul în spate cu presiune simultană pe marginea exterioară, întorcând ușor piciorul spre exterior (Figura 7).
Fixarea gleznei și îndepărtarea ei din exterior Fig. 8- Fixați îmbinarea gleznei și împingeți ușor partea din față a piciorului, scoțând-o treptat din exterior (Fig.
Miscari rotative ale piciorului spre exteriorul Fig.9 - Mișcările rotative ale piciorului spre exterior de-a lungul axei longitudinale trec încet, cu atenție, coborând treptat interiorul și ridicând marginea exterioară a piciorului (Figura 9).
Pentru a consolida rezultatele obținute de masaj,
regulat (de preferință zilnic) exerciții de gimnastică terapeutică.
În primul rând, este necesar să se formeze abilitatea corectă de a fixa picioarele în picioare și în picioare. Picioarele trebuie să fie paralele, cu o reproducere ușoară a șosetelor. Pentru a corecta instalarea defectuoasă a picioarelor, ar trebui să aveți răbdare. Exercițiile speciale dezvoltă și întăresc mușchii slăbiți, întinzîndu-i pe cei contractați, dar obiceiul de a pune corect opririle se formează prin monitorizarea constantă a adulților.
Exerciții în poziție șezândă
Pentru a exclude sarcina statică pe picioare, în primele etape
exercițiul este mai bine efectuat în timpul ședinței.
Flexibilitatea și extensia picioarelor (Figura 10) Flexibilitatea și extensia picioarelor (Figura 10).
Rotirea piciorului în afară (Figura 11) Rotirea piciorului spre exterior (Figura 11).
Pentru a facilita controlul asupra executării corecte a exercițiilor, este mai bine să efectuați deplasări cu fiecare picior separat.
Corectarea posturii "așezată între tocuri" (Figura 12) Poziția corectă "așezată între tocuri" (Figura 12). Copilul este în genunchi, picioarele sale sunt separate cu șosete în afară.
Coboară încet și stai între tocuri. În acest fel, copilul poate să se joace, să se uite la televizor etc. Trebuie să petreacă destul de mult timp.
Exerciții efectuate din poziția în picioare
Squatting pe un picior plin cu un suport (Figura 13) Squatting pe un picior plin cu un suport (Figura 13)
Squatting pe întreaga oprire lângă perete (Figura 14) sau împotriva peretelui (Figura 14).
Creșterea pe tocuri (Figura 15) Creșterea pe tocuri (Figura 15).
Coborârea călcilor din treaptă (Figura 16) Coborârea tocurilor din treaptă (Figura 16). Aceste exerciții sunt mai convenabile de făcut, ținându-se de sprijinul situat la nivelul pieptului sau cu ajutorul unui adult.
Exerciții de mers pe jos
Mergând de-a lungul "micului traseu de copac" (ramuri la un unghi de 20-30 °) (Figura 17) Plimbându-se de-a lungul "micului traseu de copac" (ramuri la un unghi de 20-30 °) (Figura 17).
Mergând pe tocuri.
Plimbare "pas de gâscă".
O atenție deosebită trebuie acordată calității mișcărilor efectuate aici,
ca oricând, regula corectă este "lăsați-o să fie mai mică, dar mai bună".
Medicul-maseur Vladimir Mardinsky.
Site pentru distribuire: Massage.ru