Să vorbim despre curățarea ficatului. Experții susțin că ficatul poate fi curățat numai după curățarea întregului intestin și a două sesiuni de înfometare. În general, înainte de a vă decide să vă curățați ficatul ar trebui să dureze două luni pentru a vă pregăti. În acest timp veți pierde o greutate, vă veți curăța intestinele și vă veți simți bine.
Curățarea ficatului: proceduri eficiente
După cum știți, ficatul este filtrul întregului nostru sânge. Penetrând sângele unei persoane în ficat, este complet eliminat de substanțe dăunătoare, iar într-o formă purificată este direcționat către toate celelalte organe. Dar ce sa întâmplat cu substanțele nocive după curățarea sângelui? Toți stau în ficat. De-a lungul timpului, acumularea în cantități mari în ficat, toate substanțele dăunătoare formează mici pietricele în vezica biliară, deoarece ficatul nu poate forma pietre. Pentru a afla dacă pietrele din vezica biliară sunt foarte simple, trebuie doar să faceți o ultrasunete a ficatului. Chiar dacă nu există pietre, tot trebuie să vă curățați din când în când ficatul. Întregul punct de curățare a ficatului este de a provoca o contracție rapidă a vezicii biliare și a deschide canalele biliare. Cu privire la modul de a curăța corect ficatul, astăzi veți spune elleonora.ru.
- Consumați legume rădăcinoase și salate pentru a elimina bilele.
Ficatul uman este curățat în mod regulat ca urmare a secreției de bilă. Întregul proces poate stimula fluxul de bilă, adăugând la dieta de zi cu zi, ierburi proaspete, cu gust ușor amar și astringent: salată romană, rucola, salată verde muștar, năsturel.
Proaspete sfecla, morcovi, dovleac, ridichi, suc de fructe, napi, anghinare și diferite tipuri de varză (varză, conopidă, varză de Bruxelles, broccoli), da, de asemenea, efect coleretic. În acest caz, trebuie să fie precauți cu utilizarea de usturoi, ceapa, ridichi, muștar și hrean. Deoarece toate aceste legume conțin uleiuri esențiale, care au efect iritant. Acestea pot provoca spasme musculare în ficat, ducând la dureri severe.
- Utilizarea apei minerale speciale.
Dacă boala hepatică a fost declanșată de o secreție scăzută în stomac, atunci este de dorit să se aleagă apă în care să fie prezenți sulfați și cloruri de sodiu. Cu aciditate crescută, trebuie să beți apă aproximativ o oră și jumătate înainte de mese, la o reducere - timp de 15 minute și cu aciditate normală - cu 35 de minute înainte de a mânca.
- Curățarea ficatului cu ulei de susan sau de semințe de in.
Sosamul, untul de in, nefiltrat și uleiul de floarea-soarelui sunt mai utile pentru ficat, comparativ cu uleiul de măsline. Diferitele tipuri de nuci (cu excepția alunei), semințele de floarea-soarelui și dovlecii sunt, de asemenea, cele mai bune protectori ai ficatului. Acestea conțin vitamine A și E solubile în grăsimi, precum și fosfolipide esențiale. Toate aceste substanțe neutralizează complet radicalii liberi și sunt un material de construcție pentru restaurarea completă a celulelor hepatice.
- Pulbere pentru micul dejun.
Micul dejun cu sandvișuri cu brânză și cârnați și soiuri grase de carne nu este de dorit. Un număr mare de carbohidrați ușori, cum ar fi pâinea albă, ovăzul sau ghiveciul, de asemenea, nu sunt foarte bune. Toate aceste produse pot declanșa afecțiuni hepatice, diabet zaharat tip 2 și obezitate corporală.
Micul dejun cel mai util pentru ficat - este mere, pere, suc de fructe, fructe, legume, prirostki de grâu, miere lichidă și produse lactate cu continut scazut de grasimi. De asemenea, puteți mânca muesli și cerealele din cereale integrale. Cele mai utile pentru ficat sunt fulgi de ovăz și hrișcă.
Procesul de curățare a ficatului
Deci, vă puteți pregăti întregul corp pentru purificarea ulterioară a ficatului, în special ficatul său, cu câteva zile înainte de începerea procedurii, ar trebui să mănânce fructe și legume proaspete numai. Puteți bea sucuri proaspăt stoarse, foarte utile pentru ficat sunt sfeclă de sfeclă și de mere. Înainte de a începe să vă curățați ficatul, trebuie să-l încălziți cu atenție pentru a reduce la minimum apariția durerii. În 12 ore, încălziți-vă partea dreaptă cu orice fel de căldură. Pentru aceasta, puteți folosi un sac de nisip fierbinte sau o sticlă cu apă fierbinte. Încălzirea va duce la creșterea fluxului sanguin direct la ficat, ducând la creșterea fluidității bilă.
Pentru un efect mai tangibil, puteți bea ulei cu adăugarea unei cantități mici de suc de lamaie, care contribuie în continuare la separarea bilei. Dar mulți oameni nu le place să bea unt, deci pot fi înlocuiți cu sorbitol sau magneziu. Se diluează magneziu sau sorbitol într-un pahar de apă și se bea lichidul în două seturi. După ce ați curățat ficatul, trebuie să vă protejați de mâncarea diferitelor alimente, puteți bea numai sucuri proaspăt stoarse.