Pregătirea pentru concepție include un set de activități diferite care garantează nașterea unui copil sănătos. O serie de măsuri includ, printre altele, consumul de vitamine, de care depinde dezvoltarea corectă a fătului. Una dintre ele este vitamina E, despre care vom vorbi mai departe.
Vitamina E sau tocoferolul este un medicament obligatoriu care este luat în timpul perioadei de pregătire pentru sarcină. Ar trebui să știți că este necesar să luați vitaminele E înainte de sarcină, deoarece lipsa acestui element în corpul unei mame viitoare poate provoca avort spontan sau dezvoltarea de patologii în embrion. Pentru a bea vitamina E ar trebui să nu numai fete, dar și partenerii lor. La urma urmei, participarea bărbaților la procesul de concepție a copilului este, de asemenea, importantă.
Vitamina E pentru bărbați atunci când planifică sarcina
Din păcate, câțiva oameni știu că vitamina E are un efect direct asupra funcției lor reproductive. Dacă tocoferolul intră în organism în cantități insuficiente, acest lucru afectează negativ formarea și mobilitatea spermatozoizilor, care este adesea cauza infertilității masculine. În plus, luând o doză zilnică de vitamină E, un reprezentant al sexului mai puternic împiedică dezvoltarea prostatitei. Lipsa substanței se poate manifesta prin slăbirea diferitelor reflexe și a afectării vizuale, precum și a disfuncției nervoase și musculare.
Astfel, vitamina E este responsabilă de formarea spermatozoizilor. Creste calitatea fluidului seminal si minimizeaza numarul de spermatozoizi imobiliari. În plus, această substanță are un efect benefic asupra sistemului nervos și a imunității.
De ce bea vitamina E in planificarea sarcinii?
Să vorbim despre cât de multă vitamină E este necesară atunci când planificați o sarcină și de ce este prescrisă. Dacă în cazul bărbaților suntem cu toții clar - substanța are un efect pozitiv asupra funcției lor reproductive, atunci de ce este pentru fete?
Deci, vitamina E este necesară:
- pentru întărirea corpului și pregătirea pentru sarcină;
- pentru o muncă optimă a organelor genitale feminine, normalizarea fondului hormonal și menținerea echilibrului acestuia, pentru a reduce riscul de avort spontan;
- pentru dezvoltarea corectă a organelor viitorului copil, creșterea placentei și alimentația completă a copilului.
Astfel, dacă luați vitamina E atunci când planificați o sarcină într-o doză standard, aceasta va contribui la conceperea și dezvoltarea adecvată a fătului în viitor.
Este clar că pentru a lua vitamina E la planificarea sarcinii, trebuie să respectați tariful zilnic. Numai în acest caz va avea efectul corespunzător asupra organismelor viitorilor părinți și asupra dezvoltării corecte a copilului. Doza excesivă poate dăuna atât mamei în așteptare, cât și copilului ei, iar din cauza lipsei tocoferolului, pot apărea anemie și slăbiciune a mușchilor.
Cum sa consumati vitamina E cand planificati o sarcina?
Cel mai adesea este prescris ca medicament mono. Doza nu este mai mare de 100-200 UI / zi. În cazul în care o fată a avut anterior avorturi, norma zilnică este dublată. La bărbați, norma medicamentului nu depășește 300 UI / zi.
Cât durează vitamina E pentru a planifica o sarcină? De obicei, această întrebare este răspunsă de un medic care are părinți care intenționează să-l conceapă. Dar, în general, tocoferolul este administrat în a doua jumătate a ciclului, precum și după ovulație și înainte de sarcină. Dozajul este corectat imediat după apariția concepției. Și, așa cum am menționat mai sus, toate numirile în acest caz sunt făcute de medic.
Amintiți-vă: aportul necontrolat de vitamina E nu va aduce rezultatul potrivit. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a lua vitamine!
Studiile confirmă: sănătatea generală a unui bărbat este una dintre principalele condiții pentru debutul unei sarcini de succes. Deci, ne pregătim pentru sarcină. Și pregătim un partener pentru concepție.
19
Și știți că concepția, sarcina și nașterea vor avea mai mult succes dacă sunteți gata pentru acest eveniment nu numai fizic, ci și psihologic?
7
Contracepția hormonală este una dintre metodele cele mai comune, populare și dovedite de protecție. Dar cât de mult sunt pilulele contraceptive fiabile în materie de sarcină nedorită și de siguranță pentru sănătate?
10
