Cred că nu numai oamenii de știință, dar știm cu toții că emoțiile și sănătatea umană. sunt inseparabile una de alta. Emoțiile noastre influențează starea de sănătate, bunăstarea, în funcție de emoție, râdem, plângem, bucurăm sau plângem - și toate aceste sentimente afectează starea corpurilor și a sistemelor noastre.
emoțiile și sănătatea umană
Emoții. impactul practic diferit asupra stării de sănătate a fiecărei persoane - este diferită, în putere, dar există și altele care sunt la fel de impact negativ la toate - de exemplu, sentimentul de frică.
Dar emoțiile pozitive asupra sănătății afectează numai pozitiv - ne dăm seama de acest lucru intuitiv, chiar dacă a fost mult timp un fapt, dovedit științific! Emoțiile pozitive au tendința de a tonifia corpul uman și de a promova sănătatea excelentă. Oamenii care se confruntă cu tumult constantă, anxietate, predispuse la depresie, sunt la risc de diferite boli.
influența emoțiilor asupra corpului uman
A avut cineva o întrebare, de ce emoții, cum ar fi frica, de exemplu, pot să sporească resursele interne ale unei persoane. Din teamă, o persoană este capabilă să ruleze mult mai repede decât crede - și rulează! Într-o stare de emoție, bătăile inimii cresc - așteaptă verdictul comisiei medicale sau evaluarea examinatorului, în timpul unui discurs în fața unei mulțimi uriașe de persoane - senzațiile sunt puternice, nu-i emoțiile și sănătatea umană ...
Și toți - așa sau altfel - sunt expuși lucrării sistemelor și organelor umane. Impactul emoțiilor asupra activității organismului, pregătindu-l la un răspuns specific la evenimentul viitor. Fright mobilizează corpul nostru pentru a se asigura că toate forțele evită pericolul - adică se pregătesc pentru o alergare rapidă. Sentimentul de furie pregătește corpul nostru pentru a ne asigura că va trebui să atace, în scopul de a proteja ... Cu alte cuvinte, corpul nostru trece prin modificările corespunzătoare care ne pregătesc pentru acțiuni specifice în nici un caz care a cauzat. De exemplu - un sentiment de pericol poate crește densitatea sângelui. producând mai mult protrombină, pentru a exclude sângerarea, în caz de leziuni bruște.
Și nu este ficțiune, sunt fapte științifice dovedite! Cum și ce bucurie este capabil să elibereze catecolamine, o substanta produsa de cortexul suprarenal, care tind să împiedice procesele inflamatorii. Simultan cu catecholaminele, endorfinele intră în sânge. Un alt hormon, numai de data aceasta glanda pituitara, reduce senzațiile dureroase - toate pozitive din sentimentul de bucurie - emoții și sănătatea umană ... mai puternică decât toate sistemele reactioneaza la emotie sistemului cardiovascular uman. sentimente permanente și puternice de furie, iritabilitate, pur și simplu un efect prelungit, nociv asupra inimii și a vaselor de sange ... Rezultatul acestor emotii, cel mai adesea, hipertensiune. Expresiile influența asupra circulației sângelui și - modificarea ratei pulsului, a tensiunii arteriale salturi, și schimbarea tonusului vascular.
emoții pozitive vasodilatia, îmbunătățind astfel alimentarea cu sânge a țesuturilor și organelor, și ei sunt capabili de a îmbunătăți compoziția sângelui. Emoțiile pot provoca un atac de sufocare. stressoneustoychivye și persoanele predispuse la infecții respiratorii ... oameni rezistente care au emoții pozitive prevalează, contrar respira adanc si mai putin probabil pentru a prinde o raceala.
Pesimistii predispuse la anxietate si teama. și, în plus, stima de sine scăzută, potrivit oamenilor de știință, se plâng adesea de dureri de cap. problemele cu activitatea tractului gastrointestinal, durerea la nivelul coloanei vertebrale și somnul în astfel de persoane este rău. Optimistii dorm bine si nu experimenteaza un astfel de disconfort. Este ușor să trageți o concluzie - mai bună și sănătatea se va îmbunătăți - emoțiile și sănătatea umană!