Ideal pentru gustări - castraveți umpluți. Calorii minime in utilizare si timp de gatit!
Ce poate fi mai plăcut decât mâncarea și reducerea greutății! Dar totul este extrem de simplu. Combinați produsele Herbalife, alimentația și sportul alimentar! Și cum să mâncați bine în timpul dietei Herbalife, puteți citi pe site-ul nostru și în feedback-ul participanților. La urma urmei, starea lor de spirit poate fi invidioasă!
Și ce să facem, vă întrebați? Nu ratați timpul în zadar și vă alăturați participanților.
Luați testul de corectare a greutății!
Astăzi Jeanne, în raportul său, împărtășește cu noi sentimentele unei noi stări de armonie cu ea însăși, în care trăiește acum, cu schimbări și o rețetă minunată și simplă pentru o gustare utilă.
Jurnal de corecție a greutății cu plante Jeanne Ovchinnikova, 3 săptămâni "Mă simt un pic vesel!"
Zdravstvuyt
Ceea ce mă pot lăuda astăzi este că mi-a schimbat complet regimul zilei. Ce nu am reușit să fac înainte.
Corpul meu a fost tunat în mod corect. Am schimbat ritmul vieții într-unul mai calm. Ea începu să se lase să se odihnească mai mult.
Prin natura mea, sunt foarte dependent de meteoriți, probabil ca toți cei care trăiesc în orașul nostru glorios de pe Neva. Vremea se schimbă în timpul zilei de la "+" la "-". grade, așa mai departe 10. Deci, capul meu nu sa simțit niciodată. Mă simt puțin bucuroasă.
Corpul continuă să curățe, deoarece observ cu totul regimul de băut.
Ceea ce este plăcut plăcut este că într-o săptămână nu am experimentat niciodată un sentiment de foame. În orice caz, există mai multe plusuri decât minusurile. 🙂
Luați testul de corectare a greutății!
Aș dori, de asemenea, să împărtășesc o rețetă pentru o gustare ușoară pe care o veți dori cu siguranță. Doresc noroc tuturor, multumiri pentru sprijinul tau si te vad din nou!
Rețetă dietetică pentru castraveți umpluți
- Castraveți mari de rasă lungă -1 buc.
- Brânză de vacă degresată - 150-200 gr.
- Marar proaspăt - 1 buchet
- Lapte fără grăsime - 2 linguri
- Ceapa verde - 2-3 pene
- Usturoi - 1 dinte
- Sare și piper la gust
Metoda de preparare
- Tăiați castravetele lungi în bucăți mici.
- Scoateți mijlocul din lingură, însă lăsați "partea de jos".
- Brânză brută amestecată cu lapte, mărar mărunțit, ceapă verde, usturoi, sare și piper.
- În castravete obținute "butoaie", pune masa de brânză de vaci.
- Gustarea este gata. Bon apetit! 😉
De fapt, chestii un castravete poti orice, totul depinde de imaginatia ta! 😉
- Greutate - minus 2,4 kg
- Pieptul pieptului - minus 4 cm
- Originea sub piept - minus 2 cm
- Talie - minus 0 cm
- Abdomenul este minus 6 cm!
- Șolduri - minus 3 cm
- Picior - minus 2 cm
- Mână - minus 0 cm
Revizuirea rețetă
Se pare că cei care au dezvoltat obiceiul potrivit cu brânză de vaci fără grăsimi de-a lungul anilor și au băut același lapte trăiesc mai mult. La urma urmei, aceste produse fac parte integrantă din dieta cu proteine Herbalife! Ele ne permit să câștigăm masa musculară, în schimbul grăsimilor.
Luați testul de corectare a greutății!
Ei bine, faptul că castravetele proaspete nu este mai puțin util, cred, toată lumea știe.
Proaspăt castravete pentru a obține o figură armonioasă și pentru a vă întări sănătatea
Top 5 proprietăți utile de castravete proaspete:
- Conține în compoziția sa un set complet de vitamine: fluorură, zinc, mangan, iod, fier, cobalt, sodiu, fosfor etc.
- Are proprietăți diuretice.
- Ca toate legumele proaspete, are un efect minunat asupra procesului de digerare a alimentelor.
- Conține enzime care permit o digestie mai bună a proteinelor animale și reduce rata de conversie a carbohidraților la grăsimi. Aceasta este ceea ce este valoroasă în această rețetă.
- Conține fibrele necesare corpului.
Și toate acestea, luate împreună, sunt foarte utile pentru persoanele care doresc să-și reducă greutatea sau care sunt obezi!
Prin urmare, o astfel de rețetă scăzută de calorii pentru gustări, cum ar fi castraveții umpluți, se va potrivi cu siguranță tuturor iubitorilor de alimente gustoase și sănătoase! Îi mulțumește lui Jeanne pentru reteta corectă. 😉
Poți să te uiți în reteta la fel de interesantă și utilă Roulette din vinete. se recomandă iubitorilor de albastru și celor care doresc să piardă corect greutatea.
Contacte de comunicare:
- Consultantul pentru nutriție Herbalife Julia: +7 (922) 612-22-71 Viber, WhatsApp