Orice boală este mai ușor de prevenit decât de a se ocupa imediat de aceasta. Acest postulate se aplică pe deplin dysbiosis. Un astfel de diagnostic indică prezența dezechilibrului microbian în corp sau pe suprafața acestuia. Prevenirea dysbacteriosis include o serie de măsuri care vizează îmbunătățirea sănătății generale, întărirea imunității și prevenirea consumului de droguri de la debutul bolii.
Măsuri preventive în timpul sarcinii, nașterii și în primul an de viață
Starea de sănătate a microflorei umane trebuie să fie luată de părinții săi, chiar înainte de nașterea copilului. Atunci când planificați o sarcină, acestea trebuie supuse unei examinări și să ia măsuri pentru tratarea focarelor cronice de infecție, în special a celor situate în sistemul genito-urinar și digestiv.
În viitor, depinde mult de mamă, pentru că ea este cea care poartă copilul, dă naștere și se hrănește.
Se recomandă ca femeile gravide să evite utilizarea de medicamente, în special antibiotice. Acestea pot duce la sterilizarea microflorei intestinale și afectează grav nu numai bunăstarea unei femei, ci și starea de sănătate a fătului.
Un rol important în prevenirea disbiozelor este jucat de o dietă echilibrată corespunzător a unei mame viitoare. Alimentele sale trebuie să fie de înaltă calitate, să conțină cantitatea necesară de microelemente, vitamine, fibre și produse lactate. Nu supraîncărcați meniul cu grăsimi de origine animală, carbohidrați și produse alergice.
În prima lună de viață, procesul de creștere a microflorei continuă. Calitatea florei în acest moment depinde în mod direct de sănătatea mediului. Prin urmare, orice manifestare a dezechilibrului în corpul adulților conduce la dezvoltarea disbiozelor la nou-născut. Inițial, boala poate fi temporară, apoi poate merge în stadiul cronic, provocând complicații multiple până la perturbarea sistemului nervos.
Având în vedere acest lucru, este imposibil să recunoaștem copilului persoanelor care au avut recent boli infecțioase de diferite tipuri sau tulburări intestinale.
Este dificil să se supraestimeze importanța alăptării în prevenirea dysbacteriosis. Cu cât nou-născutul este atașat la sân, cu atât mai mare va fi procentul de floră utilă în comparație cu cea din organism. Laptele matern conține toate substanțele necesare pentru copil, anticorpii de protecție. În plus, compoziția laptelui feminin include un factor bifid, care stimulează activitatea vitală a bifidobacteriilor. Alăptarea promovează continuarea schimbului de microfloră între mamă și copil.
Dacă, din orice motiv, este necesar să se refuze hrănirea naturală, trecerea la amestecuri adaptate ar trebui să fie cât mai graduală. În acest caz, există o speranță de a evita disbacterioza, fără a recurge la tratamentul cu droguri.
Cu prudență, trebuie să abordați introducerea alimentelor complementare, deoarece acest lucru este asociat și cu o schimbare a stării microflorei. Începeți cu doze mici, crescând treptat volumul acestora cu o reacție pozitivă a corpului copilului. Un produs nou este de preferat adăugat la sfârșitul mesei, amestecând cu alimentele obișnuite. Această metodă va permite corpului bebelușului să se adapteze mai bine la alte alimente, iar copilul se va obișnui cu senzații neobișnuite de gust. Adăugați un produs nou la regimul alimentar nu poate fi mai mult decât o dată în 7-10 zile.
Important! Respectarea tuturor standardelor igienico-sanitare la hranirea unui copil este strict obligatorie.
Disbacterioză și antibiotice
Prevenirea unei încălcări a echilibrului microflorei este o manipulare atentă a medicamentelor chimice și în special a antibioticelor. Persoanele cu focare de infecție cronică ar trebui să mănânce întotdeauna alimente bogate lactobacili si bifidobacterii, pentru a include în meniul polifermenty, multivitamine și antifungici, care creează condiții pentru creșterea microflorei naturale.
Un remediu bun pentru disbioză este tratamentul de o dată și jumătate de tratament și prevenirea utilizării medicamentelor precum Normoflorin, B sau D sau Zosterin-Ultra 30%. Ei suprima perfect patogenul și revitalizează o microfloră utilă. Utilizarea lor nu dăunează organismului, dar are un efect benefic asupra imunității, deoarece ajută la obținerea componentelor necesare în organism. Aceste medicamente sunt recomandate tuturor celor cărora le sunt prescrise medicamente antibacteriene sau hormonale. În acest caz, verificați periodic starea florei intestinale.
Măsurile preventive de disbioză pot fi considerate a fi detectate în timp util pentru orice problemă de sănătate și tratament adecvat. Recomandările medicului și instrucțiunile medicamentelor trebuie să fie strict aplicate, procesul de vindecare trebuie să fie finalizat până la capăt și nu aruncat la primele semne de îmbunătățire. Atitudinea neglijentă poate duce la faptul că boala va avea o formă cronică.
Caracteristicile meniului
Prevenirea dysbacteriosis include o nutriție adecvată. O dietă neechilibrată, alimente saturate cu pesticide și nitrați, o calitate scăzută a apei - toate acestea zilnic distrug microflora benefică. Prin urmare, chiar și o persoană sănătoasă nu interferează cu familiarizarea cu regulile de alimentație sănătoasă:
- Consumul frecvent de fructe și legume este în măsură să elimine anumite încălcări ale motilității intestinale.
- Ratia zilnică trebuie să conțină produse din lapte acru fabricate pe baza unui ferment care conține tije acidofile și bifidobacterii.
- In fiecare zi, cu alimente ar trebui să facă organismul are nevoie de fibre dietetice, vitamine si mikroelementy.Poetomu dieta ar trebui să includă fibre de plante - este legume (fasole, varză, morcovi, dovlecei, broccoli si dovleac), fructe proaspete, pește scăzut de grăsimi și grăsimi vegetale.
- Este recomandabil să mănânci în același timp.
- Pentru a reduce la minim consumul de tutun și alcool, acestea perturbe cursul mai multor procese biochimice din organism și slăbesc proprietățile sale de protecție.
- Cât mai puțin posibil pentru a bea băuturi răcoritoare și băuturi carbogazoase, care, irita mucoasa tractului gastro-intestinal, provocand inflamarea acestuia, rezultând în locul microflorei normale ia patogene. Și acesta este un mod direct de apariție a gastritei sau disbiozelor.
- Pentru a provoca boala poate fi o varietate de experimente cu nutriție, care sunt diete dezechilibrate și zile de repaus. Prin urmare, ei trebuie să încerce să excludă din viața lor.
- Este necesar să se reducă consumul de alimente cu coloranți, potențatori de aromă, arome, precum și alimente care conțin amidon, carnea grasa, organe, lapte integral, conserve, dulciuri și înghețată.
Este necesar să se respecte regulile de bază ale igienei, datorită cărora riscul de infecție cu infecții intestinale este redus.
Resurse suplimentare
Prevenirea disbiozelor intestinale nu poate fi destul de obișnuită:
1) Tulpinile donatorilor de lactobacili și bifidobacterii.
Tulpinile sunt izolate din intestinele rudelor imediate ale pacientului și sunt populate prin injectarea microcliștrilor în rect sau prin gură. Această metodă de prevenire este utilizată pentru nou-născuți după secțiunea cezariană și la pacienții care suferă de enterocolită pseudomembranoasă, precum și în cazul leziunilor prin radiație.
2) Preparatul "Zlemik"
Este un agent bacterian cu activitate antagonistică împotriva unui număr de organisme patogene condiționate. Este prescrisă pentru femeile gravide cu procese inflamatorii în zona genitală pentru a preveni dezvoltarea dysbacteriosis la nou-născuți.
3) Autostamiactobacterii și bifidobacterii
Acestea sunt izolate din intestinul pacientului și depozitate într-o "bancă de microorganisme" specială. Dacă o persoană dezvoltă ulterior o disbacterioză a intestinului, ei sunt numiți pentru a primi. Această metodă este utilizată dacă activitatea profesională a pacientului este asociată cu diferiți factori de risc. În plus, radioterapia, terapia cu antibiotice, tratamentul cu citostatice și hormoni pot fi o indicație de utilizare.
Acest preparat bacterian conține bifidobacterii care au activitate antagonistă împotriva microorganismelor oportuniste și patogene și sunt rezistente la antibiotice. Agentul este utilizat pentru a îmbunătăți microflora. Poate face parte din terapia cu antibiotice.
5) Bifidumbacterin fermentat
Acesta este un lapte steril, fermentat cu bifidobacterii. Medicamentul suprimă flora patogenă, întârzie creșterea și restabilește o populație utilă de microorganisme. Datorită acestui fapt, imunitatea crește. Agentul este utilizat pentru a preveni disbacterioza în infecțiile intestinale acute, procesele inflamatorii cronice în intestinele mici și cele groase. Acestea sunt, de asemenea, utilizate pentru traducerea precoce a copiilor pentru hrană artificială și ca parte a tratamentului complex al diferitelor boli.
Îngrijirea sănătății din primele zile de viață, alimentația adecvată, respectarea prescripțiilor medicale este cea mai bună prevenire a disbacteriozelor.