Acupresura este una dintre cele mai vechi metode de tratament. Conform teoriei antice estice, energia vitală curge prin canalele-meridiane ale corpului uman, care este transmisă tuturor organelor. Există paisprezece astfel de canale. Dacă fluxul acestei energii este deranjat, o persoană se îmbolnăvește.
Expunerea la anumite puncte biologic active (în total aproximativ 700) elimină blocurile care împiedică trecerea energiei, restabilind funcțiile organelor.
Spate masaj spate
La fața locului masaj - proceduri terapeutice pentru boli ale aparatului locomotor (osteohondroză, scolioză, spasme musculare, etc.), precum și nevralgii, hipertensiune. Acest lucru vă permite să vă relaxați mușchii încordați, să consolideze puterea discului intervertebral, ameliorarea durerii, creșterea flexibilității coloanei vertebrale. În punctele biologic active ale spatelui există un număr mare de terminații nervoase. Când le este expus în sistemul nervos, se transmit semnale care activează activitatea tuturor sistemelor corpului uman.
Punctele active se află în zona cervicală, toracică, lombară, sacrală. Mișcările de presare sunt făcute de degetul mare pe inspirație și la oprirea expirării.
Acupresura din coapse usureaza cu usurinta durerea cauzata de munca sedentara prelungita. Este ușor să efectueze pe cont propriu, apăsând degetele mari pe punctele situate de-a lungul proceselor spinoase ale vertebrelor lombare, creasta iliacă și osul sacrum.
Masaj pentru picioare (oprire)
Se crede că pe picior există o "hartă" a întregului organism. Capetele opuse ale nervilor tuturor mușchilor, glandelor, organelor sunt pe talpa. Prin urmare, prin masajul punctual al picioarelor, multe fenomene dureroase pot fi eliminate sau reduse. În plus, corpul primește un val de vivacitate, forțele sale de protecție cresc.
picior masaj eficient pentru migrene, artrita, insomnie, stres, pentru normalizarea metabolismului, nivelele hormonale, pentru a îmbunătăți digestia. Masajul punctat al picioarelor va ușura oboseala, puffiness. Mai ales este util pentru oamenii care conduc un stil de viață sedentar sau cei care, dimpotrivă, își petrec mult timp în picioare.
Deoarece punctele active sunt foarte strânse pe picioare, chiar și o astfel de procedură ca mersul desculț pe pietriș, este un fel de presopunctură și este foarte util pentru organism.
Acupresura capului și a gâtului
Efectele asupra punctelor active ale capului, feței și urechilor ajută la dureri de cap, boli de ochi, tulburări nervoase și alte boli. În plus, acupresura regulată îmbunătățește starea pielii feței, ajută la scăderea ridurilor, activează nutriția și creșterea părului.
Se crede că șase meridiane cu puncte biologic active se convertesc pe cap. Cea mai importantă dintre ele este pe vârf, prin aceasta există un schimb de energie între o persoană și mediul înconjurător.
O importanță deosebită este acupresura din partea din spate a gâtului, care ajută la ameliorarea tensiunii și a oboselii, a rigidității mușchilor.
Acupresura urechilor este foarte eficientă pentru ameliorarea oboselii generale. Pentru a preveni munca tuturor organelor, se masageaza intreaga suprafata a urechilor, marginea superioara - cu umflarea mainilor si picioarelor.
Acupresura mâinilor
Efectuați masaj presopunctură de degete, mâini, umeri, antebrațe, umăr, cot comun este deosebit de masaj presopunctură eficientă a mâinilor, pentru că în acest domeniu există cel mai mare număr de puncte activi.
Puteți să o faceți singur, de două ori pe parcursul zilei. Acest lucru va preveni suprasolicitarea fizică și psihică, restabilind vitalitatea.
Acupressure de san
Medicina de Est oferă, de asemenea, presopunctura pentru a ajusta forma și dimensiunea sânului. Acest masaj vizează stimularea producției de hormoni feminini. Punctele de preț sunt situate între a treia și a patra coaste a pieptului. Mai multe puncte importante sunt în glanda tiroidă, pe spate și occiput.