Editați pașii
Editați partea 1 din 6: Simptome mentale și emoționale
- Aspectul gândurilor obsesive.
- Pierderea finală a speranței.
- Gânduri despre lipsa de sens a vieții sau despre pierderea completă a controlului asupra ei.
- Apariția unui sentiment că creierul este "înnorat" sau apariția dificultăților cu concentrarea atenției.
- Schimbări clare ale dispoziției. [5]
- Mânia puternică, furia sau răzbunarea. [6]
- Un sentiment puternic de anxietate sau iritare. [7] [8]
- Un sentiment puternic de vinovăție sau rușine (o persoană începe să simtă că a devenit o povară pentru alți oameni). [9]
- Un sentiment de singurătate (chiar și în compania altor oameni) și un sentiment de rușine sau umilință. [10] [11]
- "E prea târziu" sau "nu mai pot"
- "Nu trebuie să trăiesc"
- "Sunt atât de obosit / obosit de viață"
- "Nimănui nu-mi pasă de mine"
- "Nu mai există ieșire"
- - Care este rostul?
- "Ei nu vor să facă nimic pentru mine"
- "Stau pe marginea abisului"
- "Toată lumea este mai bine fără mine"
- Vreau doar ca această durere să se oprească.
- "Nu am nevoie sau am nevoie de nimeni"
- - Nu înțelegi!
- Dacă observați simptomele unei persoane enumerate mai sus și apoi dintr-o dată se transformă dintr-o persoană deprimată într-o persoană veselă, atunci aceasta nu înseamnă că sa luat în mână și sa întors la viața normală. [16]
- O schimbare bruscă în direcția unui stat aparent fericit poate indica faptul că o persoană sa împăcat cu ideea de sinucidere.
- Pierderea unui iubit, pierderea muncii, o boală gravă (în special asociată cu dureri cronice fără încetare) și alte evenimente de viață stresante (conflict de atitudine, amenințări sau hărțuire) pot duce la sinucidere. [36]
- Dacă o persoană a încercat să se sinucidă înainte, se află într-un grup cu risc sporit și poate face oa doua încercare. 20% dintre sinucideri au încercat în mod repetat să facă acest lucru. [37]
- O persoană care a fost abuzată fizic sau sexual este mai predispusă la sinucidere. [38]
- Tulburările caracterizate prin anxietate sau anxietate (de exemplu, stresul post-traumatic) și controlul slab al acțiunilor (de exemplu, tulburarea bipolară) sunt principalii factori de risc pentru sinucidere.
- Simptomele bolilor mintale care cresc riscul sinuciderii includ anxietate severă, panică, disperare, lipsă de speranță, un sentiment de singurătate, pierderea interesului și plăcerii, gânduri delirante. [40]
- Cele mai multe sinucideri au suferit de depresie cronică. [41]
- Persoanele cu mai multe tulburări mintale sunt în mod deosebit în pericol de suicid. Prezența a două sau trei tulburări psihice se dublează sau scutește riscul de sinucidere.
- Cel puțin unele studii arată că există o predispoziție genetică la intențiile de sinucidere. [42] De asemenea, astfel de intenții sunt influențate de relațiile intra-familiale.
- Rudele unei potențiale sinucideri vă vor ajuta în prevenirea sinuciderii.
- Participarea rudelor la prevenirea sinuciderii va demonstra unei persoane cu intenții de sinucidere că nu este singur și că alți oameni îi pasă de el.
- Fii atent. Oamenii se pot ucide cu lucruri despre care nici măcar nu v-ați gândit.
- Otrava șobolanilor, curățătorii, tacâmurile pot fi folosite la încercarea de sinucidere.
- 25% din sinucideri sunt comise prin agățare. Prin urmare, ascundeți legăturile, centurile, frânghiile, foile. [57]
- Spuneți potențialului sinucidere că ați ascuns aceste lucruri și că îl urmați.
- Asigurați-vă că persoana comunică cu medicii. Pentru a face acest lucru, oferiți-i o plimbare medicului pentru a vedea pentru sine că primește îngrijirea medicală necesară.
- Asigurați-vă că persoana ia toate medicamentele prescrise.
- Nu oferiți unei persoane să bea sau să încerce droguri. Sinuciderile potențiale nu trebuie să bea sau să utilizeze droguri.
- Ajutați o persoană să elaboreze un plan de acțiune pentru a preveni sinuciderea în cazul în care are din nou gânduri de sinucidere. De exemplu, sunați la o familie sau mergeți la prieteni sau chiar mergeți la spital.
Editați sfaturi
- Nu așteptați ca cineva să vină la tine și să spună: "Vreau să mă sinucid". Majoritatea celor care doresc să se sinucidă nu vorbește despre intenția lor față de ceilalți. Ar trebui să vedeți semne de gânduri de suicid, să susțineți o persoană astfel încât să se dezvăluie cu adevărat în fața dumneavoastră.
- Unii au doar semne implicite. Fii atent la persoanele expuse riscului (persoane care au supraviețuit traumelor psihologice grave, persoanelor dependente de droguri, persoanelor cu boli mintale) pentru a observa chiar și semnele minuscule de gânduri de sinucidere.
- Nu uitați că mulți oameni nu dau semne evidente de intenții suicidare. Aproximativ 25% dintre sinucideri nu au prezentat simptome suicidare. [62]
Editați avertismentele
- Nu încercați să preveniți sinuciderea fără ajutor. Dacă cineva intenționează să se sinucidă, atunci o astfel de persoană are nevoie de asistență medicală profesională (pe care cel mai probabil nu o veți putea oferi).
- Înainte de unii oameni este foarte dificil de a ajunge. Dacă ai făcut tot ce este posibil, dar persoana a făcut ceea ce intenționa - nu te învinovăți.