Corect corelate cu dimensiunea stiloului dă o diferență tangibilă atunci când joacă racheta. Dacă nu sunteți sigur de dimensiunea stiloului de care aveți nevoie, aici veți găsi câteva sfaturi pentru alegerea acestuia.
Există o metodă comună pentru selectarea dimensiunii potrivite a mânerului. Pentru a face acest lucru, luați racheta în mână, astfel încât palma să fie pe aceeași parte ca suprafața șirului. Dimensiunea optimă a mânerului vă va permite să fixați, atașați degetul arătător al celeilalte mâini între palmă și degetul mijlociu (Figura 1). În cazul în care nu există suficient spațiu pentru deget, mânerul este prea mic. Dacă atașați un deget, dar "merge", atunci mânerul este prea mare pentru dvs. Un mâner prea mic necesită costuri musculare inutile pentru a ține racheta atunci când este derulată. Utilizarea continuă a mânerelor prea mici poate duce la o problemă cu cotul. Un mâner care este prea mare pentru dvs. interferează cu mișcarea periei în hrana animalelor, complică modificarea mărimii mânerului și necesită, de asemenea, mai multă tensiune musculară în timp ce țineți racheta. Utilizarea continuă a unui astfel de stilou poate duce la o problemă cu cotul.Dacă nu aveți ocazia să țineți racheta, puteți calcula și dimensiunea de care aveți nevoie folosind rigla. Deschideți palma prin apăsarea a 4 degete una față de cealaltă. Atașați rigla pe pliul transversal inferior al palmei și măsurați distanța în milimetri de la ea la vârful degetului inelului (Figura 2). Apoi utilizați tabelul de mai jos pentru a găsi dimensiunea corectă a mânerului.
Cu toate acestea, criteriile jucătorului când selectați un stilou vă permit să faceți excepții de la aceste reguli. În timp ce mulți oameni vă recomandă să luați un mâner cât mai mare posibil, când racheta este confortabilă în mână, trebuie să țineți cont de faptul că mărimea mânerului poate fi întotdeauna mărită, dar nu redusă. Astfel, dacă aveți îndoieli, ce pix trebuie să alegeți, merită să alegeți unul mai mic și, dacă este necesar, să utilizați pietricele. Un verde tipic va crește dimensiunea mânerului dvs. cu 1/16 inch (1,6 mm). Adăugarea unei supragrafuri va crește, de asemenea, greutatea rachetei cu aproximativ 7 grame, dar creșterea în greutate este incomparabilă cu acele avantaje care dau o dimensiune corectă a stiloului.
Se recomandă, de asemenea, schimbarea regulată a înfășurării pe rachetă. O înfășurare proaspătă, bine înfășurată, oferă confort și oferă un control mai bun al rachetei.
Dimensiunile mânerelor pentru rachete de tenis
Dimensiunile standard ale mânerelor de tenis variază de la 4 1/8 la 4-5 / 8 inci în funcție de sistemul american, iar de la L1 la L5 în funcție de sistemul european. Sistemul american prezintă circumferința mânerului în inci. European arată cât de multe optzeci de centimetru acest cerc este (minus 4 inci). De exemplu, mărimea de 4 3/8 din sistemul american corespunde celei de-a treia dimensiuni a mânerului european.