Nu atingeți fața
Probabil acesta este cel mai ușor sfat, dar puțini oameni îi pot rezista. Majoritatea fetelor nu se gândesc nici măcar la cât de des se ating fețele lor. Dar aceasta este ceea ce ar trebui să se acorde o atenție specială. Este prin mâini că bacteriile dăunătoare și murdăria intră în piele. În timpul zilei este imposibil să urmăriți acțiunile dvs. și atingerea pielii este inevitabilă. Prin urmare, este necesar să spălați mâinile cât mai des posibil. Această regulă simplă, dacă nu ajuta să scapi definitiv de acnee, atunci, cel puțin, să-ți reduci educația la un nivel minim.
Fața pură
În timpul zilei, pielea acumulează grăsimi, murdărie, sedimente din fumul de țigară, poluarea aerului. Prin urmare, trebuie să respectați regulile de igienă și să spălați în mod regulat. Normă - de două ori pe zi, dimineața și seara. De asemenea, cosmetologii sfătuiesc să folosească un prosop curat, apă caldă și un produs de curățare special pentru piele. Acest regim simplu este foarte eficient și va elimina cu succes pielea contaminanților și a bacteriilor. Dar nu folosiți mijloace prea grele: excesul de piele este, de asemenea, nedorit.
Cu stresul
În unele cazuri, apariția acneei este asociată cu stresul. În timpul depresiei, lipsa activității fizice, atingerea nervoasă a feței, igiena slabă și nutriția,
Sarcina fizică
O modalitate foarte bună de a scăpa de acnee, dar în același timp de a vă întări sănătatea fizică, mentală și emoțională - pentru a vă forța să vă exercitați în mod regulat. Nu este deloc dificil să studiezi timp de 30 de minute de trei până la patru ori pe săptămână. Foarte des, cauza apariției acneei devine stres, iar exercițiile de yoga vor ajuta la calmarea nervilor. Această practică estică normalizează nivelul hormonilor din sânge, ceea ce reduce producția de sebum în foliculi. De asemenea, prin exercițiu, transpirația este activată, ceea ce ajută și la curățarea porilor.
Hainele potrivite
Multe fete se confruntă cu problema apariției acneei, nu numai pe față, ci și pe corp. Principalul motiv - proprietățile mecanice și calitatea materialului. Acneea apare ca urmare a frecarii materialului impotriva pielii, a permeabilitatii sale slabe la aer. Se referă în special la îmbrăcăminte pentru sport și căști. Dacă există astfel de lucruri în dulap, atunci este mai bine să le înlocuiți cu produse de o calitate mai bună din materiale naturale, de exemplu din bumbac sau să încercați să folosiți cât mai puțin posibil.
Un duș util
Remedii pentru acnee
Pentru a scăpa de acnee, experții recomandă utilizarea peroxidului de benzoil și / sau a acidului salicilic. Benzoilul luptă împotriva bacteriilor care provoacă inflamații și blocarea porilor. Tratamentul poate dura până la trei săptămâni, deci merită răbdarea. Acidul salicilic curăță pielea celulelor moarte și previne blocarea porilor. Dar nu tratați cu acid prea sensibil sau piele cu răni sau tăieturi. Reluarea cursului tratamentului este posibilă numai atunci când pielea este restabilită și rănile se vindecă.
Noțiune de machiaj
În unele cazuri, cauza cosurilor poate fi cosmetică. Prin ea însăși, machiajul nu afectează apariția acneei, dar uneori roșeața pielii poate fi o reacție la produsele cosmetice. În acest caz, puteți să vă schimbați remediul cu alt etichetat noncomedonogenic (nu kamedonogennaya), ceea ce înseamnă că instrumentul nu conține componente care cauzează formarea de acnee. De asemenea, va trebui să fie rezervată pentru o mulțime de răbdare, deoarece va dura câteva săptămâni până când efectul va fi vizibil. Pe de altă parte, indiferent de tipul de machiaj, la sfârșitul zilei trebuie îndepărtat de pe pielea feței.
Tratamentul cu antibiotice
Când remedii simple nu se potrivesc, un dermatolog poate prescrie tratament antibiotic. Aceste fonduri
Controlul nașterilor
În unele cazuri, pilulele contraceptive pot ajuta femeile care doresc să scape de acnee. Contraceptivele orale nu reglementează numai ciclul menstrual sau protejează împotriva sarcinii, dar ajută și la curățarea pielii acneei. De mult timp a fost cunoscut faptul că în adolescență cauza apariției acneei este creșterea producției de hormoni. Contraceptivele reglează nivelul progestinei și estrogenului. Această formă de tratament este prescrisă numai atunci când alte metode nu ajută. Pe de altă parte, specialiștii nu pot da nici o garanție că această metodă de tratament va ajuta. În plus, contraceptivele au întotdeauna multe efecte secundare - de la dureri de cap, până la greață și hipertensiune arterială.