Toate produsele pentru salată sunt luate crude, astfel încât un complex complet de vitamine și microelemente este păstrată. Această salată de miracol este atât bun și gust. Datorită conținutului ridicat de fibre, salata acționează purificator pe corp. În 100 de grame de salată gata conține doar aproximativ 70 kcal.
Ingredientele
- Sfecla - 100 g
- Morcovi - 100 g
- Țelina rădăcină - 100 g
- Prunele - 100 g
- Orange - 2 buc.
- Ulei vegetal - 3 articole din l.
- Apple - 1 buc.
- Sare - la gust
informații
salată
Porții - 3
Timp de gătit - 15 min.
Salata de sănătate: cum să gătesc
Se spală sfecla brută, se spală. Răzuiește-l cu un răzuitor subțire.
Morcovi morți, spală-te. Răzuiește-l cu un răzuitor subțire.
Curățați rădăcina de țelină, spălați-o. Răzuiește-l cu un răzuitor subțire.
De asemenea, frecați mărul decojit.
Spălare ușoară a prunelor, tăiată în felii mari.
Curățați portocalul, faceți lobulii.
Într-un vas profund, combinați toate preparatele: sfeclă, morcovi, rădăcină de țelină, mere, prune și portocale.
Salată de salată la gust și sezon cu ulei vegetal parfumat.
Cele mai interesante știri:
Ți-a plăcut rețeta noastră simplă și rapidă pas cu pas pentru a face acest fel de mâncare delicioasă la domiciliu? Apoi trimiteți-le prietenilor:
Articole similare
