Copiii în creștere încep să se familiarizeze cu varietatea hranei pentru adulți. Picioarele sunt introduse în momeli după sau până la piureurile de legume. La început, bebelușul este introdus în orez și hrișcă de porumb. Apoi vine rândul de porumb porridge. Porumb pentru copil este foarte util și ușor. Să analizăm în detaliu cum este utilă, cum și când trebuie introdusă în dieta nou-născutului.
Beneficii și daune din porridge
- Porumbul de porumb conține fibre, care asigură funcționarea normală a intestinului.
- Porumbul de porumb este relativ sigur, deoarece. foarte rar cauzează alergii la copii, deoarece nu conține gluten (în porumb gata preparat, în timp ce în glutenul de porumb este conținut).
- Porumbul conține substanțe care împiedică dezvoltarea proceselor putrefactive și fermentarea în stomac și intestine.
- Porumbul ajută la întărirea imunității copilului și la creșterea rezistenței organismului la diferite infecții.
- Porumbul de porumb este bun pentru copiii cu kilograme în exces, deoarece este caloric scăzut și nu contribuie la creșterea în greutate.
- Porumbul promovează funcționarea normală a inimii și a vaselor de sânge.
- Porumbul este bogat în siliciu, care întărește dinții.
- Porridgeul de porumb întărește copilul? Nu, multe mame spun că datorită terciului de porumb la copii, dimpotrivă, scaunul devine mai ușor. Dispozitivul de fixare este absent.
Porumbul de porumb are unele dezavantaje:
- conține caroten, care la unii copii este alergic;
- siliciu, deși utile pentru dinți, dar în cantități mari pot spăla calciu din corp;
- poate strica aciditatea in stomac, crescand-o.
Când și cât de corect să introduceți terci de porumb în adăpost
În graficul de ademenire, porridge de porumb pentru copii ar trebui să urmeze imediat orezul și terci de hrișcă. Prima cunoaștere cu ea cade la 8-9 luni de viața copilului. Pentru prima dată, nu puteți da copilului dvs. mai mult de 0,5 linguriță de terci. Cel mai bine este să dați prima porțiune dimineața sau la prânz pentru a putea urmări până seara cum corpul bebelușului a reacționat la noul produs. Terciul pentru prima masă complementară nu trebuie să conțină lapte, unt sau alte produse noi. În fiecare moment ulterior, porțiunea de porumb este dublată.
Ca regulă, este recomandat să se dea porumbului de porumb pentru copii de 1-2 ori pe săptămână, dar nu mai mult. De ce nu este de dorit să dai desert de porumb de multe ori? Deoarece conține o mulțime de siliciu și fosfor, care pot spăla calciul din organism. În plus, porumbul îndepărtează grăsimea din organism, astfel încât utilizarea frecventă a acestuia poate duce la pierderea în greutate a copilului.
Porumb pentru prima masă
- Înainte de a găti terciul, luați coaja de porumb și clătiți bine.
- Îndepărtați-l cu un măcinator de cafea sau cu un amestecător pentru consistența porumbului.
- Obțineți făina de porumb obținută în partea inferioară a smalțului.
- Se toarnă cu apă fierbinte (terciul pentru primul sezon se gătește pe apă) și se pune într-un foc mic. Băutura va avea aproximativ 20-30 de minute.
- Conectați compoziția, răciți-o și serviți copilul.
O rețetă pentru terci de porumb pe lapte cu unt
Rețineți că această rețetă nu este potrivită pentru primele momeli!
Ingrediente: apă 300 ml, lapte 150 ml, porumb - 80 de grame, zahăr - 30 grame, sare, unt - 20 grame.
Pregătirea. se toarnă cearșaful într-o cratiță de smalț. Se toarnă apă, se aduce la fierbere, în timp ce se amestecă constant. După ce crupa a umflat, umpleți laptele cu lapte. Adăugați sare, adăugați zahăr și unt. Când porridge se fierbe, amestecați-l din nou. Acum este gata de utilizare. Dacă doriți, puteți adăuga stafide sau fructe de pădure (după 1 an).
Preparatele pregătite rapid, cumpărate de la magazin, fac ca mamele tinere să trăiască ușor. Granulele de porumb convenționale sunt incomode pentru că acestea se fierb timp îndelungat. Un terci instant preparat instant fierbe mult mai ușor: toarnă doar apă fiartă și insistă câteva minute. Astfel, dacă se dorește, este posibil să se gătească copii mai mari cu un terci de producție industrială.
Vreau să vă reamintesc că porumbul de porumb pentru un copil sub 1 an este dat inițial sub forma unui monocash, mai ales dacă aceasta este prima atracție. După 1-2 luni, puteți oferi copiilor terci din mai multe porumb (porumb + hrișcă, porumb + fulgi de ovăz). Cereale de porumb după 1 an de viață pot acționa ca o farfurie, de exemplu, cu o carne de vită sau pește.
Porumbul de porumb ar trebui să fie în dieta fiecărui copil. Datorită beneficiilor sale, a digestiei ușoare și a gustului plăcut, terci de porumb este un fel de mâncare preferată a multor mame și copilași. Porumbul din porumb este recomandat pentru utilizare 1 dată pe săptămână sau 1 dată în 2 săptămâni. Primele porii din corn de porumb sunt gătite numai pe apă, iar apoi - cu adăugarea de lapte.