definiție
Gastrita este o inflamație a mucoasei gastrice. Pacienții care suferă de gastrită cronică se simt incomod și inconfortabil pentru cea mai mare parte a zilei, poate exista, de asemenea, un simț constant al slăbiciunii.
Principalii factori cauzali ai gastritei cronice sunt consumul excesiv de alcool, tutun, cofeină, produse acide, acide, acizi și produse din făină albă. Stresul, furia și expunerea la căldură pot duce, de asemenea, la o agravare a acestei afecțiuni.
Simptomele gastritei cronice
- Tulburări ale stomacului (dispepsie)
- arsură
- Durerea în abdomen
- sughiț
- Pierderea apetitului
- greață
- Vărsături, poate sânge sau substanță care arata ca baza de cafea
- Scaunul întunecat
Vedere la Ayurveda
În Ayurveda, starea de gastrită cronică este cunoscută sub numele de Urdhwaga Amal Pitta. Aceasta este cauzată în primul rând de agravarea Pitta dosha (energie bio ayurvedic de foc), care apare din cauza dietei necorespunzătoare și consumul excesiv de alcool sau tutun. Agravarea de la Pitta agravează digestia corpului, ceea ce duce la digestia necorespunzătoare a alimentelor și la producerea de ama (toxine). Cu agravarea lui Pitta se acumulează și se încălzește ama în organism, care crește nivelul gazelor în stomac și formează o gastrită.
Tratamentul ayurvedic organism agravat gastrita cronica cuprinde reducerea de energie și de a restabili foc digestiv folosind racire preparate din plante Pitt și o dietă pacificator. Tehnicile Ayurvedice pentru a reduce tensiunea și stresul s-au dovedit de asemenea eficiente în tratarea acestei afecțiuni.
Sfaturi privind dieta și stilul de viață
- Pacienții care suferă de gastrită ar trebui să repede timp de una sau două zile. Aceștia pot folosi apă caldă sau fructe suculente, cum ar fi strugurii, merele, portocalele, pepeni verzi etc. în aceste zile. Ideea principală este detoxifierea stomacului prin spălarea toxinelor.
- Stați departe de cafea, băuturi carbogazoase sau alcoolice.
- Evitați produsele prelucrate și fermentate.
- De asemenea, evita sos abundente, alimente acru, sărat și picant.
- Faceți câteva exerciții zilnice; practica pranayamei poate fi utilă.
- Beți cel puțin 8-9 pahare de apă pe zi. Apa va relaxa stomacul și va curăța toate toxinele care s-au acumulat în interior.