Astăzi, multe mijloace diferite de a pierde în greutate - de la tablete la simulatoare diferite. Există cerere - există o ofertă. Deci, greutatea în exces a devenit o problemă a societății moderne. Dar diferite tipuri de pastile și ceaiuri de miracol, din păcate, nu ajută. Ei elimină numai excesul de apă și sedimentele fecale, dar ele nu afectează deloc grăsimea. Liposucția va elimina numai grăsimea subcutanată, dar internul va rămâne acolo. Curățarea corpului cu clisme funcționează la fel ca ceaiurile, grăsimea rămâne cu tine. Dar toate aceste fonduri vă reduc bine portofelul și, uneori, sănătatea. Ce ar trebui să fac?
Care sunt centrele pentru pierderea in greutate si corectia greutatii si cum sa alegi?
Astăzi, în fiecare oraș există un centru pentru pierderea în greutate și corecția greutății. De obicei, aceste centre oferă clienților lor, impreuna cu dieta, servicii suplimentare: acupunctura, masaje, împachetări corporale, hipnoterapie, psihoterapie, saune si piscine, cursuri de yoga, etc.
O altă opțiune sunt centrele de wellness, care sunt deschise doar femeilor. Ei dispun de diverse echipamente de instruire speciale și echipamente de wellness.
Există centre de pierdere în greutate, bazate pe corp de curățare cu o varietate de programe și servicii de spa, cum ar fi cabină de duș, fitobochki, masaje, terapie de suc, etc.
Fiecare dintre opțiuni oferă o serie de servicii suplimentare de scădere în greutate, împreună cu o dietă. Asta este, inițial, va trebui să vă limitați în nutriție, și deja secundar - pentru a primi servicii suplimentare pentru corectarea cifrei.
Unele programe rapide de scădere în greutate durează aproximativ 14 zile, altele durează până la 3 ani. În tot acest timp sunteți clientul Centrului și plătiți pentru toate serviciile. Profitabil, nu-i așa? Pentru centru, dar nu pentru tine.
Toate opțiunile de mai sus au o problemă - nu învață să mănânce în mod corespunzător, să se miște, să nu ofere motivație și sprijin, ci să vă ofere servicii și totul. Dar nu disperați. În primul rând, pentru că, dacă aveți mijloace și dorințe financiare suplimentare, puteți încerca totul. Nu te învață să trăiești în mod corespunzător, dar va da efect cosmetic, un sentiment de activitate, relaxare și o experiență nouă. În al doilea rând, există o opțiune care vă poate învăța că viața, în care excesul de greutate pur și simplu nu poate fi. Nu trebuie să te lupți cu greutatea, trebuie să te lupți cu obiceiurile tale și apoi greutatea însăși va dispărea fără nici o acțiune suplimentară din partea ta.
Centrul de pierdere în greutate în Crimeea, ca un început pentru obiceiurile noi
În Rusia, există mai multe tabere de slăbire, care pot fi numite Centrele pentru Managementul Greutății. Esența lor constă în faptul că te izolează de modul obișnuit de viață, le înconjoară într-un mediu nou, învățându-i nutriția corectă și activitatea fizică.
De exemplu, putem aduce Centrul pentru Pierdere în Greutate în Crimeea "Fii în formă". acest lucru este aproape de Feodosia, pe coasta Mării Negre.
Unicitatea sa consta in atitudinea profesionala fata de linia de afacere. Vizitând-o, te vei arunca într-un mediu nou pentru tine, în care nu există mâncare greșită și grea, și nu există decât un aliment echilibrat corect și ușor de pregătit. La întoarcerea acasă, puteți mânca în același mod și nu doriți alimente grase și grase, corpul se va obișnui cu noua dietă și exerciții fizice. La urma urmei, în fiecare zi veți fi activi fizic. Și tipul de activitate pe care îl alegeți în funcție de sentimentele și oportunitățile dvs. Poate fi dans, yoga, aerobic, pilates și stretching, și chiar, box și arte marțiale. Din programul obligatoriu - excursii de mers pe jos zilnic, care nu sunt contraindicate nimănui și se încarcă în aerul proaspăt.
Un bun plus pentru totul va fi un masaj care va elibera mușchii de stagnare și va strânge corpul, înotând în piscină sau pe mare, vizitând sauna. Vă veți întoarce acasă cu clădirea, odihnit, cu o stare bună pentru continuare și, cel mai important, cu noi cunoștințe și obiceiuri.
Programul Centrului de pierdere în greutate "Fii în formă"
Pentru cei care sunt interesați de Centrul de Pierdere în Greutate din Crimeea, prezentăm programul taberei "Fii în formă":
- Dimineata la 5 km de-a lungul mării;
- Jocuri de echipă (volei pe plajă, baschet, fotbal);
- Se încadrează în stadion deschis și pe plajă;
- Trasee turistice prin colțuri uimitoare din Crimeea;
- Biciclete;
- Antrenament cardio, ciclism;
- Cursuri de aerobic (aerobic, tai-bo, dans);
- Pilates, întinzându-se;
- Forță de antrenament în sala de gimnastică;
- Box, kickboxing;
- Cursuri privind nutriția echilibrată;
- Proceduri SPA.
- Aruncați excesul de greutate și îmbunătățiți calitatea corpului;
- Forma comportamentului alimentar;
- Introduceți modul de antrenament;
- Iubește activitatea fizică, crește rezistența;
- Învață să gătești alimente gustoase și sănătoase;
- Vă veți odihni și veți vedea Crimeea.
