Bună ziua, seara și noaptea bună, dragi prieteni, oaspeți și doar cititori ai blogului. Când deschid pagina, îmi este întotdeauna îngrijorat dacă sunt oaspeți, indiferent dacă citesc articolul, indiferent dacă îi plăcea.
Oricine va aduce pe cineva o favoare. Încerc să dau rețetele folk necesare și ușor de utilizat pentru această sau boala respectivă. Suntem cu toții oameni și bineînțeles că suntem preocupați de sănătatea noastră și de sănătatea celor dragi.
În articolul de astăzi vă voi spune cum să vă îngrijiți corespunzător picioarele și mâinile, astfel încât acestea să fie sănătoase, puternice și obosite mai târziu decât corpul însuși. Pe lângă lupta cu o transpirație prin mijloace naționale și prin consiliere de experți.
Cum să ai grijă de picioarele tale
Sfaturi foarte importante care se referă la femei. Dacă doriți să aveți picioare sănătoase și puternice înainte de vârsta înaintată, nu purtați pantofi cu toc înalt. Înțeleg, femeia însăși, e frumoasă.
Dar chestia este că dacă umbli în pantofi cu toc înalt, corpul tău devine poziția greșită. Oasele picioarelor sunt îndoite. Cornurile apar și alte boli încep.
Desigur, este nevoie de un toc mic, pentru că dacă purtați pantofi fără călcâi, picioarele plate încep să se dezvolte. Pantofii cu călcâi înalți încearcă să se îmbrace doar în cazuri excepționale.
Știi că ciorapii de nylon și mătase nu sunt igienici. "De ce?" Doar prin aceste ciorapi, pielea are o respirație foarte proastă. de aici picioarele încep să transpire intens.
Se pare că ciorapii de mătase nu rețin bine mușchii picioarelor. Din acest motiv, ei pierd frumusețea și elasticitatea. În sezonul rece, datorită unor astfel de ciorapi, puteți câștiga reumatism. Desigur, odată ce poți și nu câștigi reumatism, poți afecta în ani.
Cum să vă îngrijiți de picioare pentru a le menține sănătoși încă - dacă v-ați ridicat pe picioare pentru o lungă perioadă de timp sau ați umblat, le-ați băut în apă fierbinte. Asigurați-vă că înainte de a lua o baie de picioare de apă, dizolvați în apă sare, mare sau engleză.
Puneți picioarele în apă fiartă pentru aproximativ zece minute. Apoi, întinde-te sau ridică-ți picioarele deasupra capului. În acest fel, nu numai picioarele, ci întregul corp se va odihni.
Pentru a proteja picioarele de coapsele, după ce ați luat o baie. frecați o cremă hrănitoare în tălpile picioarelor. Este deosebit de important să ștergeți degetele de la picioare și degetele între degetele de la picioare. În acest fel, vă protejați picioarele de intertrigo.
În cazul în care calusurile au început deja să se formeze, frecați aceste locuri speciale pentru îndepărtarea unei piele inveteră cu o perie și împrăștiați crema nutritivă pentru picioare. Dacă picioarele dvs. sunt predispuse la transpirație și la apariția rapidă a calusurilor, stropiți-le cu pulbere de talc.
Puteți turna un pic de talc în ciorapi sau șosete. Acest lucru vă va face mai ușor să vă plimbați și să vă protejați ciorapii de la rupere. Pentru ca picioarele să fie obosite mai târziu decât corpul, ele pot fi întărite de gimnastică.
Cum se face - echilibrați corpul mai întâi pe un picior până când este complet obosit și apoi la altul. Deci, trebuie să o faceți de mai multe ori pe rând.
Cu astfel de gimnastică veți restabili circulația sângelui. Cum să aveți grijă de picioarele reci. Dacă picioarele dvs. sunt reci mereu, puteți să le restaurați în timpul iernii când zăpadă afară.
Mergeți de-a lungul picioarelor desculț proaspăt desculț timp de trei până la patru minute. La început, picioarele neobișnuite se pot umfla, le pot freca cu zăpadă. Fiind tratate în această lună, picioarele dvs. de la frig constant, se vor transforma în cald și vor fi întotdeauna.
Când suprasolicitați picioarele vă doare ce trebuie să faceți - luați un pahar de ulei de măsline. imprimați în ea o linguriță de sare și amestecați până când sarea se dizolvă complet.
Excelent remediu popular, frecați-le toate locurile de pe picioare, în cazul în care doare. Crede-mă, mă ajută foarte mult, știu prima dată. Când picioarele îmi fac rău, le freem cu acest ulei.
Cum să ai grijă de mâinile tale
Cum să vă îngrijiți de mâini pentru ai proteja de supurație în rănile pe care le-ați avut în vreun fel. Dacă aveți o muncă fizică, trebuie să vă ștergeți mâinile zilnic cu glicerină.
Desigur, nu glicerina pură, se diluează în jumătate cu apă. Acest lucru se face astfel încât glicerina pură să nu provoace supurație în rană. Desigur, nu toate glicerina pură provoacă supurație, dar fii atent.
Îți poți șterge mâinile cu jeleu de petrol. Glicerina, diluată pe jumătate cu apă, ar fi frumos să ștergeți după băile de pe palma mâinilor. Dacă lucrați fizic și aveți mici fisuri și răni pe mâini, lubrifiați-le cu peroxid de hidrogen sau mangan.
Pentru a face acest lucru, umeziți tamponul de bumbac și ștergeți bine mâinile. Foarte bine vă ajută cu crăpăturile și rănile pe mâinile unei astfel de remedii folk - din iarba periwinkle pregăti bulion și țineți o soluție caldă pe mâini timp de un sfert de oră.
Desigur, trebuie să faceți acest lucru de mai multe ori. Cum să aveți grijă de mâini dacă se răcesc. Acest instrument a fost încă folosit de bunica mea. Ștergeți-vă mâinile să se usuce de două ori pe zi, dimineața și seara cu apă diluată cu glicerină și astfel părăsiți casa.
Cum să aveți grijă de mâinile când sunt mereu reci - în fiecare zi, timp de un minut, coborâți brațele la umerii dvs. în apă rece, apoi ștergeți-le. Dacă aveți mâini aspre, acestea pot fi șterse cu ulei încălzit provensal.
Acest ulei poate fi șters cu mâini grosiere pentru a înmuia pielea. De asemenea, pe genunchi și coate. În general, părțile deschise ale corpului, mai ales în timpul verii, când poartă rochii scurte deschise.
Cum să ai grijă de mâinile tale în vremea vântului. Puteți face un unguent foarte simplu dar eficient - luați o lingură de suc de lămâie, patru linguri de glicerină și făină de cartofi, adăugați atât de mult pentru a face crema.
Foarte bine amestecați toate ingredientele împreună și frecati-vă în pielea mâinilor noaptea. Aceasta este și o mână foarte bună - luați o sticlă de apă caldă și adăugați câteva picături de amoniac în ea.
Desigur, puteți spune că acum există multe creme nutritive diferite. Dar se întâmplă ca oamenii care lucrează fizic, pielea de pe mâini atât de răsfățată încât nici o cremă să nu ajute, iar remediile populare sunt foarte eficiente.
Cum să aveți grijă de unghiile mâinilor și picioarelor - nu tăiați unghiile prea scurte. Punct foarte important - uite sub unghii, mai ales sub degetul mare nu apar depozite de calcar.
Aceste depozite fac ca unghiile să fie groase și devine dificil de tăiat. Dacă vă rulați unghiile, atunci va trebui să vă luptați cu astfel de unghii pentru o lungă perioadă de timp pentru a le pune în ordine.
Dacă doriți să aveți mâini albe - preparați cartofii în prealabil, coajați cu lapte și colonia. Rotiti aceasta mana cu guma. Dacă aveți unghii fragile, le puteți întări cu această compoziție:
Luați o jumătate de pahar de oțet și amestecați cu ulei de salată (¼ ceașcă). Timp de câteva zile, câteva minute pe zi le păstrează în compoziție și unghiile tale vor deveni mai puternice. Dacă nu sunteți angajat în muncă fizică, puteți pregăti o astfel de loțiune:
Această loțiune albă mâinile bine: luați alcool de vin 100 de mililitri, apă de trandafir, o sută de mililitri și două sute de mililitri de glicerină. Când amestecul este gata, adăugați sucul stoarse din trei lămâi. Răfuiți-vă noaptea.
Cum să aveți grijă de unghii, astfel încât să nu existe buclă. Există buclăți datorită îngrijirii inadecvate a unghiilor. Pentru a le evita, trebuie să vă îndepărtați cu atenție de la începutul unghiei în fiecare zi de pielea subțire care este pe unghii.
Dacă acest lucru nu se face, atunci când unghiile cresc, această piele subțire este ușor de rupt în părți mici, numite burrs. Păi, prin ele pătrund germenii pielii, mai ales atunci când te grăbești cu pământul.
Cum să tratăți transpirația
Sweating afectează în principal persoanele cu pori largi. Este necesar să le restrângem. Dacă o persoană se transpiră puternic, atunci există un miros neplăcut de la care puteți scăpa.
Mentolul de apă îngustă porii, pe care îl puteți face. Pentru aceasta, ia-o parte din mentol, trei părți de alum, cincizeci de părți de apă distilată și aceeași cantitate de colonie. Toate ingredientele trebuie cântărite.
Mai întâi, se dizolvă în alum, apoi se dizolvă mentolul în colină și se amestecă totul. Mentolul de apă este gata, umeziți-l într-un tampon de bumbac și absorbiți locurile unde porii mari sunt deosebit de bogați.
Puteți face astfel de băi - umpleți cada cu apă, adăugați sare la ea în două linguri. Se amestecă bine în apă sărată și se așează în ea timp de zece minute. O altă baie terapeutică care ajută perfect.
Pregătiți un astfel de amestec - tinctură de camfor, tinctură de benzo și colonie. Se toarnă puțin în baia pregătită a acestui amestec și se așează în el timp de aproximativ zece minute. După ce faceți o baie, frecați bine corpul cu un prosop dur, astfel încât corpul să ardă.
Dacă nu doriți sau nu puteți să faceți o astfel de baie, puteți șterge corpul de până la patru ori pe zi cu o astfel de compoziție - nouăzeci de coloni și formalină de la zece la cincisprezece părți.
Se amestecă bine, ia puțin și frecați corpul. La unii oameni cu transpirație a corpului, fața se transpiră și este foarte neplăcută. Există sfaturi foarte bune ale vindecătorilor tradiționali - de exemplu, dacă aveți pori largi pe față, frecați-le dimineața și seara cu lapte crud.
Cum să faceți față cu transpirația feței - spălați-vă cu ceai rece și nu-l ștergeți. Persoana trebuie să absoarbă ceaiul. Puteți freca fața peste noapte cu roșii proaspete sau castraveți, numai mature.
Dacă transpirați sub brațele dvs. - spălați-vă sub brațele dumneavoastră în fiecare zi cu apă rece până la două ori, apoi ștergeți bine și presărați cu talc cu alum sau talc cu oxid de zinc.
Spălați zilnic sub armpit cu ihtiol, timol și alte soiuri de săpun medical. După spălarea cu săpun, ștergeți bine sub prosoape cu un prosop și presați talc cu un gram de acid salicilic adăugat la acesta.
Dacă aveți mâini reci și transpirați, astfel de remedii vă vor ajuta - spălați-vă mai întâi mâinile în apă caldă cu săpun și apoi în apă foarte rece. Este util să frecați aceste mâini o dată pe săptămână cu alcool de formalină (cinci sau zece procente).
Cum să se ocupe cu transpirație mâinile încă - să pregătească un amestec de: un alcool și glicerină, șaizeci de grame, cinci grame de acid boric, acid salicilic și borax cincisprezece grame și freca mâinile de trei ori pe zi.
Piciorul de transpirație este cel mai neplăcut lucru care poate fi. La urma urmei, această transpirație este asociată cu o duhoare. Schimbați șosetele în fiecare zi și schimbați mai des pantofii. Scoateți întotdeauna pantofii eliminați.
Dacă acest lucru nu se face, microbii se pun în încălțăminte, ceea ce întărește și mai mult mirosul. În cazul în care picioarele transpira, dar nu există nici un miros neplăcut de la ei, atunci puteți schimba doar șosete sau ciorapi și spălați-vă picioarele în apă rece sare.
Puteți pune o linguriță de scoarță de stejar sau de formalină într-un bazin de apă pregătit pentru spălarea picioarelor. Uscați picioarele bine și presărați cu talc.
Dacă picioarele dumneavoastră transpiră și un miros neplăcut vine de la ei, lupta cu ea fără o pauză, nu pierdeți o singură zi. Spălați aceste picioare cu săpun medical, apoi ștergeți bine și presărați picioarele și degetele de la picioare cu o astfel de compoziție:
Se amestecă acidul salicilic și alcoolul. Alcoolul este de o sută de grame, acidul salicilic este de 2 grame. După aceea, când picioarele sunt uscate, le stropesc cu un amestec de talc, amidon și acid salicilic (87 g + 10 g 3 g).
Iată cunoștințele pe care le-am primit de la bunica și mama mea, precum și de la prieteni și rude. Sper că sfaturile date în acest articol vă vor ajuta și vă vor ajuta. La urma urmei, problemele cu brațele și picioarele și transpirația provoacă multe probleme.
Ei bine, cu tocuri și cu ciorapi (chiloți), bustul mic! Luda, tineri, și chiar și la vîrsta noastră, bărbații din lână de bumbac vor purta doar în vreme rece, dar nu în sezonul cald! Doar că nu înțelegi! Toci ... Fiecare femeie sănătoasă dorește să arate ca o femeie de până la cincizeci de ani și va fi chiar mai în vârstă! Și fără călcâi, nici măcar ridicat, este foarte problematic! Nu toată lumea va fi de acord să poarte pantofi la viteză mică și există, de asemenea, cazuri în care un călc este pur și simplu necesar!
Desigur, acum tocurile sunt foarte la modă și bunul simț nu va convinge mulți, dar trebuie să vă gândiți la sănătate, pentru că moda vine și merge și sănătatea ...
Dar veți fi de acord, călcâiul mijlociu și va împodobi piciorul femeii și răul nu va aduce nici un fel de specialitate - măsura ar trebui să fie în totul - atât în bine cât și în rău. Doar întrebarea - opinii diferite despre beneficiile și prejudiciile - suntem cu toții diferiți ...
Bineînțeles! Am scris și despre un călcâi mic. Adesea îmi port pantofi pe un toc mediu, dar dacă trebuie să fii o mulțime de călcâi, talpa solidă are dreptate.
Acum e un moment în care poți cumpăra totul, cred că este în farmacie.
M-am dus bine. Sezonul rece începe, picioarele încep să transpire (destul de ciudat, nu transpiră în căldură). Voi folosi sfatul. Mulțumesc!