Vrei copilul să fie sănătos și atletic? Și copilul este capricios înainte de a merge la antrenament?
„Motivația pentru sportul pentru copilul tau pentru a găsi simplu, trebuie doar să înțeleagă ce se află în spatele acestei rezistențe,“ - spune Catherine Serebryanska, campion olimpic la gimnastică ritmică, fondatorul copiilor „Studio Serebrianskye“.
Astăzi, Catherine va împărtăși experiența ei, pe care a dobândit-o în timpul carierei sale stelare și a mulți ani de muncă cu copiii:
Mama, înțeleptul meu antrenor, încerca să găsească o abordare pentru mine. Și când mi-a dat libertatea de a alege. acest lucru a făcut procesul de antrenament mult mai ușor
"Pregătirile pentru spectacole olimpice au fost întotdeauna însoțite de o povară fizică și psihologică imensă și m-am împotrivit cât de bine am putut. Audierea expresiilor cheie "ar trebui, trebuie", am activat mecanismul de autoapărare. Am întins în mod deliberat timpul de antrenament, petrecând multă energie pe rezistență. Mama, înțeleptul meu antrenor, încerca să găsească o abordare pentru mine. Și când mi-a dat libertatea de a alege. acest lucru a făcut procesul de antrenament mult mai ușor. Ea a început să pună problema în mod diferit, spunând: „Puteți efectua un program obligatoriu în patru ore, și se poate ocupa o jumătate, și apoi du-te pentru o plimbare în parc, sau de a face ceea ce vrei.“ Această conștientizare a libertății de alegere, posibilitatea de a lua o decizie independentă și de a dispune de ele însele și a dat rezultate pozitive.
A fost, de asemenea, cu greutate. Înainte de spectacole, când era necesar să pierdem trei kilograme "în plus", interdicția de a mânca m-au dus la raiduri secrete ale frigiderului. Și apoi mama mea a găsit din nou o abordare pentru mine: ea a indicat o anumită dată, la care ar trebui să am o anumită greutate. Și alegerea modului de a obține acest rezultat - m-au lăsat. Și am elaborat principiul: M-am lăsat să scot - doar într-un costum sportiv și pe un stadion, să lucrez la calorii ...
Bazându-mă pe experiența mea parentală și de coaching în Studio, recomand ca părinții să respecte patru reguli simple:
- învață să asculți și să-ți auzi copilul, deoarece copiii sunt adesea capricioși, pentru că nu-și pot exprima cu claritate emoțiile și dorințele. La această vârstă fragedă, copiii sunt deschisi la tot ceea ce este în jur, este necesar doar să investească cunoștințe în ele și să insufle abilitățile în mod corect. Una dintre cheile succesului este de a învăța, de a juca. Acționați ușor cu copilul și asigurați-vă că faceți dialog. Doar amintiți - la vârsta preșcolară, este dificil pentru un copil să-și dea seama și să-și exprime dorințele în cuvinte. Impingeți ușor!
- nu împingeți și nu forțați. dar oferă o alegere în atingerea scopului. Dacă simțiți că copilul strică starea de spirit la menționarea formării, schimbați abordarea.
- lăsați-vă deoparte ambițiile și dorințele nerealizate și lăsați copilul să-și aleagă calea. Asigurați-vă că vă consultați cu antrenorii și luați în considerare caracteristicile psihologice ale vârstei, dependențelor și talentelor.
- Dacă copilul declară că nu dorește să meargă la formare - să afle motivele și să-i elimine. Este pur și simplu imposibil ca un copil să acționeze dintr-o poziție de forță, forță sau constrângere. Poate că kaprizulki remediată cu ușurință prin schimbarea formei incomode secțiune, sau sugerează cum să se stabilească relații cu alți copii din grup.
Scopul principal în final nu este un rezultat stelar, ci interesul copilului pentru sport, sănătate și atingerea rezultatului dorit
„Studio Serebrianskye“, în primul rând, caută să insufle copiilor dragostea de cultură și sport, în general, lăsând dezvoltarea de exerciții fizice complexe mai târziu. Copiii cu vârste mai tinere sunt angajați în 45 de minute de 2-3 ori pe săptămână. În forma de joc, ei stăpânesc elementele de bază ale microbromelor, gimnasticii ritmice și coregrafiei. Un antrenor servește ca mentor, a doua mamă sau tată în anumite moduri. Și astfel, dezvoltarea armonioasă a copilului și rezultatele maxime sunt obținute. Dragi mame și tați, dacă ați găsit o secțiune sportivă cu această abordare, vă sfătuiesc să rămâneți acolo. Realizările copilului și ale ochilor lui arșiți vor veni rapid la viață!
Unul dintre tinerii profesioniști din "Studio Serebryansky", antrenorul Natalia Shanina, împărtășește abordarea lui Catherine. Educația psihologică a Natasha îi ajută să înțeleagă mai bine copiii, în plus, cariera sa sportivă a fost construită într-o atmosferă de armonie și încredere.
Natalia este un antrenor care interacționează cu copilul, lucrand la același nivel cu el, și nu ca o tiranie. Își împărtășește secretele în apropierea copiilor. "Îi recomand cu fermitate părinților sportivilor viitori, în primul rând, să afle ce vrea copilul însuși. în ce fel de sport se vede el însuși, că este interesat de ceea ce îi place în pregătire. Înțeleg rolul enorm al interesului parental în realizările copiilor. Dar aici este mijlocul de aur bun. Observ adesea cum părinții caută să-și realizeze visele neîmplinite în detrimentul copilului. În astfel de cazuri, mama și cu mine intrăm într-un dialog cu copilul, încercând să-l ajutăm să-și exprime dorințele sau, dimpotrivă, să arate rezistență. La urma urmei, obiectivul principal în final - nu un rezultat stelar, ci interesul copilului în sport, sănătate și obținerea rezultatului dorit. În pași mici, sub formă de joc, încep să conduc copiii de la mic și să-i aduc la cel mare. Și sarcina principală nu este să ia o decizie pentru copil. ci să-l ajute să se găsească, să trimită și să susțină. "