Fiecare dintre noi se întâmplă în viață într-un timp în care lucrurile se acumulează prea mult și energia nu mai există. Și vreau să spun: "Destul! M-am săturat! "Poate, într-adevăr?
1. Spațiu de gândire.
La Școala de Design Stanford, există un adăpost secret - "cabina-noir". Aceasta este o cameră minuțioasă în care nu se pot încadra mai mult de trei persoane. Nu există ferestre, obiecte care nu distrag atenția, iar pereții sunt acoperite cu materiale de absorbție a sunetului. Ei vin aici pentru singurul scop - să gândească. Aici studenții au ocazia să se gândească în mod clar și să se concentreze asupra problemei de interes pentru ei.
Un astfel de loc pentru singurătate și reflecție este necesar pentru fiecare persoană. Aceasta va ajuta să se concentreze pe această problemă, să analizeze profund toate alternativele și să determine cele mai importante, să ia o decizie importantă sau să finalizeze proiectul. Isaac Newton, care lucrează la "Principiile matematice ale filozofiei naturale", aproape că nu a comunicat niciodată cu nimeni. A fost o singurătate voluntară și o concentrare continuă care ia permis să facă un progres în gândirea științifică.
2. Ascultați și aruncați o privire mai atentă.
Esențialiștii sunt observatori și ascultători buni. Știind că este imposibil să tratăm toate cele de mai sus cu aceeași atenție, ei fac un compromis, adică încearcă să audă ceea ce interlocutorul tăgăduiește. Citesc între linii. Puteți descrie această abordare cu cuvintele lui Hermione Granger din saga băiatului Harry Potter: "Eu doar gândesc logic și acest lucru îmi permite să scap de detalii neimportante și să văd în mod clar ce nu văd ceilalți".
De asemenea, oamenii obișnuiți știu să asculte, dar o fac, pregătindu-se să răspundă la ceva. Ei sunt distrași de zgomotul informațiilor și acordă prea multă atenție lucrurilor mici. Au auzit vocea cea mai tare, dar ei nu primesc cele mai necesare fapte. Esențialiștii știu de asemenea cum să distingem cel mai important lucru de zgomot.
3. Permisiunea de a juca.
La sfârșitul muzicii clasice "Mary Poppins", domnul Banks, de obicei neprietenos și trist, se întoarce acasă și spune că a fost "concediat, exilat, aruncat în stradă". Cu toate acestea, el pare perfect fericit, atât de mult încât slujitorii spun: el a scăpat din minte și chiar fiul său observă că el nu arată ca el însuși. Într-adevăr, domnul Banks pare să fie o persoană complet diferită.
De exemplu, el repară zmeul rupt al copilului și sugerează că acesta va fi lansat. După ce a renunțat la tensiunea teribilă de lucru, domnul Banks își eliberează copilul interior din afară. Starea lui bună de viață schimbă complet întreaga atmosferă în casă, iar odată ce familia melancolică a băncilor devine bucuroasă și prietenoasă. Desigur, această poveste este doar o ficțiune, dar arată cât de important este jocul în viața noastră.
Permiteți-vă să vă jucați. Potrivit fondatorului Institutului Național al jocului Stuart Brown, care a studiat "povestea jocurilor" a șase mii de oameni, jocul dezvoltă plasticitatea creierului, capacitatea de adaptare și creativitatea. După cum spune Stewart, "nimic nu poate aprinde creierul ca un joc".
4. Somn cald.
Principalul bun care este disponibil pentru noi este noi înșine. Dacă nu investim suficient în noi înșine, adică în creierul nostru, în corpul nostru și în spiritul nostru, punem în pericol instrumentul prin care putem aduce cel mai mare beneficiu. Cea mai obișnuită modalitate prin care oamenii, mai ales ambițioase și de succes, pun în pericol acest lucru este lipsa de somn.
Pentru non-esențiali, somnul este doar o altă povară a vieții lor supraaglomerate, ocupate, dar întotdeauna productive. Esențialiștii, dimpotrivă, nu se neagă niciodată de un somn sănătos și lung. Apărând bunurile lor, ei umple viața cu un magazin de energie și creativitate. Mark Andressen, unul dintre creatorii Netscape, spune: "Șapte ore de somn - și încep să mă maturizez. Sase este un nivel periculos. Cinci sunt o mare problemă. Patru mă transformă într-un zombie. La sfârșit de săptămână, el doarme mai mult de 12 ore.
5. Selecție strictă: regulă de 90%.
Deci, de ce poți alege în mod deliberat o variantă a acestui nivel, făcând o alegere importantă? Aplicarea unui astfel de criteriu obligă pe cineva să predea ceva; uneori trebuie să renunți la o bună ocazie și să credeți că o oportunitate minunată va apărea în curând. Odată ce va fi așa, o dată nu există; punctul este acela că un astfel de criteriu vă face să alegeți opțiunile ideale și să nu permiteți altor oameni sau universului să facă acest lucru pentru dvs.
În mod surprinzător, în viața obișnuită, toate aceste lucruri: spațiu, observație, joc, somn și alegere - pot fi privite ca ceva inutil. În cel mai bun caz, ele sunt considerate un plus plăcut pentru activitatea principală a unei persoane, iar în cel mai rău caz - manifestări de slăbiciune și frivolitate. Dar acestea nu sunt distrageri deloc. Dimpotrivă, numai cu ajutorul lor se poate înțelege ceea ce ne distrage de la obiectiv.
Cele mai utile pasaje