Întrebare la redacția Cleo:
"Se spune că puteți accelera debutul menstruației consumând o lămâie. Este adevărat? Și va trece luna mai repede dacă vă exercitați în acest moment (pentru că tot sângele va fi eliberat mai devreme)? "
Există o concepție greșită că puteți schimba durata menstruației luând orice hrană (lamaie etc.), vitamina C sau activitate fizică.
După cum știți, vitamina C, consolidarea vaselor, inclusiv ovarele, poate ajuta la reglarea ciclului menstrual. Acesta este motivul pentru care face parte din terapia cu vitamine ciclice, care este prescrisă pentru femeile cu tulburări de ciclu. În acest caz, grupul de vitamina C împreună cu E este luat în a doua fază a ciclului menstrual: de la 14 la 28 de zile. Din acest motiv, un mit a fost format ca doze mari de vitamina C poate provoca menstruatie.
Sarcina fizică în timpul menstruației poate crește volumul sângelui pierdut prin extinderea vaselor, inclusiv a uterului. Prin urmare, cu menstruație abundentă și dureroasă, este mai bine să evitați exercițiile în sala de sport. Dacă fluxul menstrual nu este abundent și vă simțiți în zile critice este minunat, atunci tren pe sănătate și în menstruație, și după ea!
Toți factorii externi pot avea o anumită influență asupra cursului menstruației, dar este imposibil să se prevadă efectele lor. În plus, nu puteți folosi aceste "unelte" și obțineți un rezultat specific - menstruația "la timp".
Știința știe o modalitate de 100% de a "împinge" menstruația la data potrivită. Acest lucru se poate face folosind contraceptive orale moderne combinate (COC). Dacă aveți nevoie pentru a întârzia debutul menstruatiei, de exemplu, în legătură cu sărbătorile viitoare, este necesar să se extindă primirea de comprimate contraceptive timp de câteva zile sau săptămâni, fără a se limita la trei săptămâni, care sunt stabilite prin procedura standard.
Întrebare la redacția Cleo:
"Pot să mă descurc câteva luni și să mă opresc?"
Un grup de cercetători englezi au descoperit fluctuații sezoniere în consumul de contraceptive orale. Vârfurile au reprezentat lunile de vară, precum și perioada de vacanță de Crăciun și de Anul Nou.
În detaliu cu privire la utilizarea contraceptivelor orale, spun pe webinar:
Întrebare la redacția Cleo:
"Nu este dăunător să luăm contraceptive orale?"
contraceptive hormonale, pe lângă reglarea ciclului menstrual, normalizarea funcției ovariene sunt profilaxia sindromului premenstrual, boli inflamatorii ale organelor genitale precum și chisturi, tumori și cancer ovarian.
Unele contraceptive orale moderne conțin componente care au un efect antiandrogen, astfel încât acestea au un efect benefic asupra stării pielii și reduc curgerea părului.
Un pic de teorie. Este menstruația obligatorie în fiecare lună?
Menstruația este reacția fiziologică a uterului la modificările hormonale ciclice care apar în sistemul reproductiv al unei femei. Se manifestă prin respingerea membranei interioare a uterului și, ca o consecință, prin apariția secrețiilor de sânge. Uneori menstruația se numește "lacrimi sângeroase ale uterului pentru o sarcină nereușită".
Contemporanii noștri, având un ciclu menstrual regulat cu o durată de 21-36 de zile, trăiesc 350-400 de perioade menstruale în întreaga lor viață. menstruație Meager și rare, precum și absența completă a femeilor de vârstă reproductivă (14-45 ani) sunt considerate ca fiind patologia si este un semn de tulburări ale centrelor de reglementare (hipofiza, hipotalamus) sau ovare.
În același timp, străbunicii noștri au petrecut cea mai mare parte a vieții lor într-o stare de sarcină și lactație. Menstruația a venit la ei de 3 ori mai puțin decât de noi. Asta înseamnă că menstruația lunară nu este obligatorie din punct de vedere evolutiv. În plus, ele au adesea un impact negativ asupra stării femeilor care suferă de anemie, durere în "zile critice" și sindrom premenstrual.
În plus, fiecare ciclu menstrual în sexul echitabil este însoțit de ovulație - eliberarea ovulului din ovar. Și din moment ce numărul de ouă este limitat și nu este completat în timpul vieții, femeia menstruală lunară mai devreme sau mai târziu poate ajunge la sfârșitul aprovizionării cu ouă. În astfel de cazuri, se va produce epuizare ovariană, adesea prematură, și se va produce o menopauză timpurie.
Stresul ovarian este de asemenea exacerbat de stresul și procesele autoimune care afectează țesutul ovarian.
Prin urmare, la sfârșitul secolului al XX-lea, femeile au început să se gândească la modul în care să păstreze un stoc de ovocite, face menstruație mai rare, rare și fără durere, și, dacă este necesar, acestea „transporta“ sau „curat“, la toate.
Iubește-te, aprecia sănătatea ta! Dragoste și energie!
Dacă aveți întrebări, puteți să le întrebați personal în timpul consultării la distanță.