Tonul emoțional este starea internă obișnuită a unei persoane, care determină starea sa de bază în viață. Emoțiile sunt aproape trecătoare: bucuria schimbă calmul, surpriza - se termină cu râsul și undele emoționale în schimbare ale starea noastră de spirit, în general, nu afectează în mare măsură. Starea de spirit a unei persoane determină tonul său emoțional.
Deci, de exemplu, în muzică, există chei diferite - majore și minore. Fiecare ton poate reda o varietate de muzică, dar atitudinea generală a produsului va depinde de tonul dacă majoră - va fi muzică veselă și veselă, iar în cazul în care tonul unui minor, ceea ce ar fi muzician jucat, veți auzi melodia achingly-trist sau deranjant. În cazul în care de obicei ridicat tonul emoțional al unei persoane - emoțiile sale frecvente de bucurie, interes, mulțumire și o viață - toate lucrurile pe care suntem obișnuiți să înțelegem prin cuvintele „starea de spirit bună“. Obiceiul unui ton emoțional scăzut duce la o listă mai puțin plăcută - frică, furie, plictiseală, dorință. Există oameni care sunt foarte tonifiați, cu tonuri reduse. Vedeți Scala tonurilor emoționale
Tonul emoțional și vârsta
Tonalitățile emoționale se schimbă odată cu vârsta. De obicei, din păcate, aceste schimbări constau într-un declin de la tonuri înalte la scăzute. Faceți un copil fericit și vesel: pur și simplu se bucură de cele mai simple lucruri: un curcubeu pe cer, o frunză frumoasă găsită, ploaie. Timpul trece, iar obiceiul unei bune dispoziții este înlocuit de calm: energia nu mai este la fel, bucurându-se de fiecare lucru mic care nu se potrivește persoanei adulte. Sfârșitul acestei căi este ușor de văzut: persoanele mai în vârstă și mai în vârstă tind să se umple cu policlinici și să vorbească despre ororile vieții ... Aceasta este cea mai tipică opțiune de dezvoltare. Dar - altul este posibil!
Cum să vă asigurați un ton emoțional consistent
- Împărtășește-ți starea bună cu ceilalți
Un zâmbet este totul tău. Învățați-vă să zâmbiți când vorbiți cu cineva și căutați ocazia de a obține un zâmbet înapoi. Spuneți complimente. Faceți daruri mici, neașteptate și plăcute!
- Urmăriți cuvintele-cheie ale discursului dvs.
"Problema! Oroarea! Este un coșmar! Întotdeauna trebuie ... Din nou este necesar ... Și aceste reptile! "- pentru acei oameni care folosesc un astfel de dicționar, starea de spirit este rareori la înălțime. Utilizați mai frecvent, ca și cuvinte cheie, formulări pozitive: "Bună dimineața! Interesant! Ei bine ... Cât de frumos să aud! Mulțumesc! "
Cel mai interesant lucru este că ambele cuvinte pot la fel de bine să urmeze aceeași situație ...
Când spunem, pe lângă cel extern, există și un text intern: textul pe care-l spunem noi înșine. Și ce suna el însuși în mai și vă susțină teza care afirmă viața: Înlocuiți lexiconul intern cuvântul „dificil“ pentru cuvântul „interesant“, „eșec“ la „situație creatoare“, triada indignat - la „curios“ ?. Realizați acest experiment - rezultatele vă vor plăcea!
Nori frumosi deasupra orasului, subliniat de razele soarelui ... Aerul proaspat, rece si invigorant de dimineata devreme. O ceașcă fierbinte de ceai parfumat ... Învățați-vă să vedeți în viață este cel mai bun.
Într-o singură fereastră,
A văzut o ploaie și un noroi,
Alta este frunzele ligaturii verzi,
Primavara si cerul sunt albastre!
Doi bărbați se uitau într-o singură fereastră.
Reveniți la capacitatea copilului de a vă bucura chiar și în lucrurile mici!
Articole similare:
Treninguri pe tema:
