Lumea din ce în ce mai solicită oamenilor de comunicare - de afaceri, creativi, prietenoși și casnici. Majoritatea oamenilor sunt interesați de cum să comunice corect și eficient. Copilul, pentru a învăța să vorbească, este suficient de câțiva ani. Dar unii oameni și toată viața nu sunt suficienți pentru a învăța să fii tăcuți. Limbajul este considerat unul dintre cele mai mari daruri de mare importanță.
Dar adesea înțelepciunea este în tăcere, deși nu mulți oameni cred că tăcerea poate fi mai eficientă. Și surprinzător, acesta oferă un sunet mai perfect pentru viața unei persoane. Care este beneficiul tăcerii?
Abținerea de la conversații goale și nefolositoare este o altă abilitate care ar fi utilă pentru a stăpâni.
„Un fel de îndemânare de tăcere“, așa cum o numesc ei învățători spirituali, este laconică și obiceiul de a vorbi numai atunci când este necesar, de a vorbi pe scurt, răspunzând în mod specific la întrebarea fără a notațiile și de lungă durată moralist. Această abilitate nu vorbește în mod inutil, fără a intra într-un argument și nu legandu-l tu însuți.
Pericolele de a vorbi
Bârfa durează jumătate din toată durata vieții
Această abilitate, precum și să devină mai mult decât o simplă abilitate de comunicare corporală, puteți începe să se dezvolte deja acum. Este potrivit pentru soluționarea în zilele de post, înainte de sfârșitul anului, care a lăsat foarte puțin timp. Așa cum a fost dezvăluit de către oamenii de știință, talk inactiv sau palavrageala, bârfă, zvon ațâță, transfuzie de o sită - totul ia departe de omul modern, aproape jumătate din timp.
Iar statisticile nu sunt doar femei, ci și bărbați, precum și copii, ca un burete care absoarbe și reflectă tot ceea ce fac părinții lor. Bârfa durează jumătate din toată durata vieții.
Trebuie să spun că, în opinia medicilor, această ocupație obișnuită este complet nesigură. În timpul conversațiilor lungi și emoționale, având un context negativ, sistemul nervos al unei persoane este puternic iritat. Ca rezultat, crește stresul și stresul se acumulează.
Tăcerea este aur
Cheltuind seri cu astfel de conversații, nu permitem corpului să se odihnească și să se relaxeze. În consecință, vom continua să o încărcăm, ca și cum, după muncă, nu am mers acasă, ci pentru încă un loc de muncă, de exemplu, ca consultant personal.
O multitudine de discuții inofensive ne îndeamnă la cei care ne înconjoară. Orele petrecute pe ceea ce ar putea dura un minut, furăm de la oameni apropiați, îi lipsim de dragostea și atenția lor. Adăugând aceste ore, puteți obține ani și ani pentru a fi dedicați părinților, copiilor și soților.
De data aceasta ne luăm de la noi înșine. În loc să înțelegem sufletul nostru, să înțelegem ce și unde facem greșeli și păcat, facem aceeași lucrare, săpăm în viețile altora. Doar ei nu au nevoie de ea, și chiar de la cuvinte neplăcute, goale, vorbite și auzite, devin și mai alarmante.
Particularitățile tăcerii
Tăcerea este o practică spirituală binecunoscută care a existat încă din cele mai vechi timpuri. Este cunoscut nu numai în creștinism, ci și în Islam și în budism. Desigur, în forma sa ascetică, au fost mulți călugări. Sa manifestat în grijă de multă vreme în pădure sau în munți, să se roage și să-și piardă singur. Este, de asemenea, exprimat într-un jurământ de tăcere.
Tăcerea = tăcerea minții
În mod ideal, acest lucru nu este doar un refuz de a vorbi, ci o tăcere a minții. Cei care au reușit în ea ar putea atinge o stare de tăcere interioară. În India, această condiție este realizată prin yoga perfectă.
Se crede că conversațiile inutile necesită multă energie, care este mai bine folosită pentru auto-îmbunătățire și dezvoltare.
Dar aceasta nu înseamnă că tăcerea este disponibilă numai pentru călugări, pustnici și yoghini. Aceasta este o soluție excelentă pentru tratarea disconfortului mintal și refacerea armoniei și sănătății spirituale. Cu cât se vorbește mai multe cuvinte, cu atât este mai haotică și mai instabilă mintea. În spatele acestei gemete de gânduri și cuvinte nesfârșite, oamenii nu observă lumea din jurul lor, interlocutorii și dorințele lor.
Cum să facem față tăcerii?
Rămâi acasă singur. Dar această sarcină nu este simplă, mai ales dacă aveți o familie mare. Dacă dorințele dvs. sunt împărtășite de membrii familiei dvs., încercați să organizați o oră de tăcere. Dacă poți da o tăcere pe tot parcursul zilei, nu ieși. În caz contrar, puteți intra într-o situație în care veți fi obligat să răspundeți la o întrebare. Și în propria dvs. intrare puteți să fugiți în vecini.
Tăcerea salvează energia, creează pacea interioară și claritatea gândurilor și duce, de asemenea, la pace interioară. Tămăduirea vindecă în sens literal. Astfel, practica tăcerii este un mijloc de a atinge o stare de tăcere interioară și adevărată.
Citiți pentru Zdravia o sută la sută:
- Este util să alergi dimineața și cum să te forțezi ...
- De ce nu pot câștiga greutate: metode de obținere ...
- Care este norma anticorpilor la TPO?
- Cum sa scapi de atacurile de panica: ...
- Cum să tratezi răni la ochi
- Cum să eliminați ridurile faciale acasă
- Încărcarea de înaltă calitate dimineața pentru bărbați
- Manifestări ale menopauzei: ce trebuie să știți
Și într-adevăr spun: Tăcerea este aur! Și acesta este adevărul, câteodată vreau să stau în liniște, astfel încât toată lumea să tacă în jur și chiar nu vreau să-mi deschid gura. Dar toate astea se întâmplă atât de rar ... Și cred că nu trăiesc singur cu un astfel de gând de tăcere ......
Da, informații vă sunt utile - desigur, tăcere - aur, dar uneori este foarte dificil de a menține acest aur ... Și, în general, este mai bine să mă conta să se calmeze și 10)