Importanța protecției genunchiului
Sarcina pe genunchii copilului, nu numai că duce la un prejudiciu, dar, de asemenea, la boala neplăcute, dureroase și periculoase, osteohondropatija la care într-o anumită măsură, suferă cele mai multe gimnaste in adolescenta. Această boală insidioasă poate duce la o deformare osoasă și chiar la fracturi de compresie. În adolescență, este asociat cu dezvoltarea rapidă a copilului și lipsa de nutrienți pentru organism. Dacă purtați tampoane pentru genunchi pentru gimnastică la sarcini grele, acest lucru va reduce riscul de osteochondropatie. De asemenea, acestea reduc durerea, dacă boala sa manifestat deja.
Pentru exerciții acrobatice, dansuri trebuie să fie purtate cu genunchiere, genunchiere dans sprijini ușor genunchi, fără a împiedica mișcarea, genunchi universal pentru gimnastica subțire, dar ele au un insert mic, care alină povara pe genunchi, pentru cei mici, există rotulele speciale pentru copii.
Pentru Gimnastică artistică nevoie de genunchiere, care sunt bine trage împreună, deoarece elementele acrobatice complexe, cum ar fi flip-după accelerare sau o lovitură de stat dublă, riscul de a cădea în genunchi este mic, dar o sarcină mare pe genunchi atunci când aterizare. În greutatea fetei de 30 kg, sarcina pe o articulație a genunchiului la revoluții complexe poate depăși sute de kg.
Caracteristici principale
Genunchiere pentru gimnastică trebuie să fie flexibil, ușor să se extindă, nu restrânge libertatea de mișcare, dar încă funcția lor principală este de a proteja împotriva șocurilor leziuni genunchi și amortizare sub sarcini grele. Materialul elastic, din care sunt realizate plăcuțele de genunchi pentru copii, poate fi de diferite culori, inclusiv din punct de vedere corporal. Alegerea culorii pielii este deosebit de important în competiția atunci când atenția judecătorilor nu ar trebui să implice elemente de haine, acestea ar trebui să se concentreze pe elementele de gimnastică și dans ale sportivilor.
Materiale din care se fac tampoane pentru genunchi:
- din bumbac moale și confortabil, pielea poate respira liber, cu toate acestea acestea sunt de scurtă durată;
- din Lycra - aerul este lăsat să treacă, în același timp elastic și elastic;
- de neopren - au un efect de compresie și încălzire, dar nu trece aerul;
- din nailon - puternic, purtat pentru mult timp, dar costisitor;
- din spandex - fixarea cea mai fiabilă a genunchiului.
- Consultați ortopedul despre alegerea unui accesoriu și corectarea gimnasticii.
- Mandlare obligatorie.
- Rețineți, în cazul în care articulația este umflată, atunci când vă recuperați, trebuie să reduceți mărimea, trebuie să vă uitați la posibilitatea de a modifica volumul accesoriului.
- Citiți recenzii pe Internet, deoarece tampoanele ieftine pentru genunchi pot fi, de asemenea, bune. Rețineți că există multe recenzii personalizate.
- Dacă există elemente de fixare, verificați funcționalitatea acestora astfel încât acestea să rămână strânse.
- Piciorul trebuie să fie bine fixat și în același timp mobil.