De ce vorbesc oamenii într-un vis?
Somnul este o tulburare de somn sau o caracteristică comună pentru mulți oameni, un eveniment amuzant de noapte? De obicei, persoana care vorbește într-un vis nu simte nici un inconvenient din partea ei. Dar alți oameni - pot: părinții sunt îngrijorați de copiii lor, iar membrii familiei se trezesc dacă o persoană se culcă într-un vis. Dar să vorbim despre totul în ordine.
Cum se referă vorbirea somnoros la fiziologia somnului?
În timpul somnului, creierul nostru trece mai multe cicluri, constând din 4 faze. Prima dintre acestea este faza de somn superficial, superficial, durează doar 3-4 minute. Este în acest timp scurt și există o noapte de vorbit, după care o persoană adoarme adânc și ferm. Fazele somnului se înlocuiesc reciproc și timp de 1,5-2 ore ciclul este finalizat, iar unul nou începe imediat după el, din nou cu un somn superficial. Prin urmare, conversația poate să apară la începutul adormirii și în mijlocul nopții.
Potrivit observațiilor, într-un vis mai des vorbește copii mici și adolescenți. Se stabilește că fiecare al doilea copil a vorbit cel puțin o dată într-un vis. Adulții vorbesc noaptea mult mai rar, iar acesta este de obicei bărbați. În dimineața următoare, nici copiii, nici adulții nu-și amintesc nimic. Dar dacă, după ce vorbeau, dorm noaptea liniștit toată noaptea - cu sănătatea lor, totul este în ordine.
Dacă oamenii sunt sănătoși, de ce vorbește într-un vis?
În general, activitatea de vorbire în timpul somnului este destul de normală. Se constată că noaptea cortexul cerebral nu este inactiv, celulele nervoase ale centrului de vorbire și altele funcționează. La urma urmei, o persoană nu se află nemișcată toată noaptea. Se întoarce, grimase și uneori vorbește.
Dar dacă o persoană vorbește adesea într-un vis, motivul poate fi:
Deci, ce înseamnă să vorbești într-un vis - normal?
Nu exact. Ocazional, o sincopă semnalează o patologie sau o boală. Prin urmare, este necesar să aflați de ce un copil sau adulți vorbesc într-un vis. Ar trebui să fie lovit dacă:
- vorbind, un copil sau un adult se rosteste, sufoca sau transpira;
- strigă, se sperie, este la mila coșmarurilor;
- își zgârie dinții;
- urcă casa;
- se trezește cu dificultate, nu vine la el însuși pentru mult timp;
- pe încercările de aducere la conștiență reacționează agresiv și inadecvat.
În niciun caz nu puteți face față acestor afecțiuni, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră cât mai curând posibil.
Cum să nu învățăm cum să vorbim într-un vis de noi înșine?
Dacă nu se observă coșmaruri și agresiuni, puteți face față murmurului de noapte și dumneavoastră. Acest lucru este foarte ușor de făcut, deoarece puteți să nu mai vorbiți într-un vis, urmând doar două reguli simple:
- Pregătirea corespunzătoare pentru pat. O baie și o plimbare de seară vor ușura tensiunea și entuziasmul excesiv. Puteți bea decoct de pe bază de plante,dar nu mancati noaptea.
- Răcoros și pace. Înainte de a dormi, dormitorul trebuie să fie ventilat - oamenii vorbesc mai des în camere înfundate. Și exclude seara orice activitate, lectură, conversații interesante. Televizorul, în general, este mai bine să se oprească pentru o oră și jumătate înainte de somn! Sunt deosebit de importante aceste recomandări pentru copii - acestea ar trebui să interzică cu siguranță atât jocurile de televiziune, cât și jocurile pe calculator.
Abundența de impresii, stres și suprasolicitare nervoasă - de aceea oamenii spun într-un vis, mare și mic. Și adăugând la viața lor mai multă ordine, dimensiune și pace, puteți face și visul lor calm și senin.