Persoanele prea modeste sunt foarte dificil de realizat obiectivul și avansează pe scara de carieră. De obicei, atunci când comunică, aceștia simt unele disconforturi și îndoială de sine, ca urmare a faptului că încep să devină izolate. Pentru a împiedica acest lucru, trebuie să-ți cuceri modestia. și apoi vă puteți simți o persoană de succes și fericită.
instrucție
Începeți să luptați cu modestie și cu exerciții simple. Du-te în orice loc public și încerca să vorbești cu un străin. Întrebați-i întrebarea care vă interesează, zâmbiți și asigurați-vă că vă mulțumim pentru informațiile primite. Cu cât mai mulți oameni cu care reușești să vorbești, cu atât mai încrezător vei începe să simți. Repetați aceste acțiuni în fiecare zi, mărind constant numărul de persoane pe care nu le cunoașteți. Treptat, veți înceta să vă fie frică de comunicare și veți putea scăpa de modestie excesivă.
Învață să mergi cu încredere. Îndreptați-vă spatele, ridicați ușor capul, zâmbiți și bateți tocurile. Nu vă ascundeți mâinile în buzunare, ci le păstrați liber, nu vă traversați în spatele sau în piept. Imaginați-vă că ați făcut o favoare venind aici. Nu vă fie frică să prindeți înfățișarea unor oameni din afară, nu ar trebui să vă păsați unde arată și ce cred ei. Înainte de a vă atinge obiectivul de a intra în mod eficient și de a lovi sexul opus.
Înscrie-te la cursuri de cântat. La început va fi dificil pentru dvs., cereți astfel masterului vocale despre lecțiile individuale, apoi treptat, numărul participanților și spectatorilor ar trebui să crească. Fiind mereu în centrul atenției, vă puteți obișnui cu aceasta și nu vă mai simțiți constrânși. Pentru a cânta a fost mai ușor, trenați-vă acasă în fața oglinzii, în timp ce activați muzică cu melodiile preferate.
Începeți să luați inițiativa. Chiar dacă faceți o greșeală în ceva, nu vă descurajați, ci analizați acțiunea și încercați să o evitați în viitor.
În trecut, în Rusia, modestia era considerată demnitate, dar ritmul modern al vieții face ca o persoană să fie activă și încrezătoare în sine. Pentru a depăși modestia excesivă, trebuie să lucrați serios asupra dvs. - numai în acest fel puteți obține succes în viața personală și profesională.
instrucție
Utilizați un dispozitiv psihologic care vă ajută să scăpați de rigiditate excesivă. De mult a fost remarcat faptul că slăbirea externă și internă este strâns legată. Aceasta înseamnă că, dacă doriți să depășiți modestia, trebuie să adoptați comportamentul unei persoane încrezătoare și deschisă. Urmăriți-vă liderul sau colegul de succes, marcați gesturile, posturile și obiceiurile unei persoane asigurate de sine și în fața unei oglinzi încercați-o pe cont propriu. Învățați să vă mișcați calm, să vorbiți, să nu strângeți și să vă relaxați.
Imaginați-vă o persoană puternică și atractivă sau găsiți un model de rol în rândul personalităților celebre. Dacă ajungeți să vă obișnuiți cu acest rol, vă puteți comporta mult mai relaxat și încrezător.
Rezistati timiditatii voastre. Ai întârziat să muncești și vrei să mergi la masă cât mai discret posibil? Intrați direct în cabinet, spuneți liniștit, salutați-vă, scuzați-vă și mergeți la locul dvs. Femeile în această situație nu ar trebui să meargă pe degetele de la picioare - să bată cu tocurile și să nu ezite să atragă atenția.
Scapa de rigiditate cu ajutorul cântării. Persoana jenată îi vorbește adesea înfundată și înțepenită. Cântând în voce plină ajută la ameliorarea spasmului din corzile vocale și să se obișnuiască să vorbească tare și cu încredere.
Cereți opinia interlocutorilor. Persoanele timide au adesea inteligență mai mare decât colegii mai puțin stricați, deoarece aceștia petrec mai mult timp pe auto-educație. Dacă vă este frică să vă exprimați opinia - întrebați-vă. În timpul conversației, va fi mai ușor să vă arătați erudiția și educația.
Atenție, numai DAY!