Energia care este conținută în spațiul înconjurător și pe care o putem percepe prin respirație are 4 stări de vibrație, corespunde la 4 culori și 4 chakre.
Culoarea roșie este energia necesară activității vitale a organismului fizic, energie vitală.
Energia galbenă este necesară pentru gândirea, procesele mentale.
Energia albastră este necesară pentru dezvoltarea chakrelor superioare, care se dezvoltă dincolo de conștiință.
Energia albă este necesară pentru o activitate mentală superioară: clarviziunea, percepția gândurilor.
Energia roșie trebuie să satureze următoarele părți ale corpului - partea inferioară a abdomenului, a organelor genitale și a coapsei.
Energia galbenă ar trebui să satureze partea superioară a pieptului, chakra gâtului și fruntea.
Energia albastră este plexul solar, chakra inimii și vârful capului.
Energia albă ar trebui umplută cu mâinile, picioarele, picioarele, mâinile și fața.
Stați pe un scaun. Ține-ți coloana vertebrală drept. Relaxați-vă. Picioarele la o distanță scurtă, nu ar trebui să se conecteze. Mai întâi de toate, expirați tot aerul care este în piept. Apoi, în 7 secunde. inhalează încet, închizând ochii, imaginându-vă că inhalezi energia roșie sub formă de ceață roșie, o secundă. țineți respirația, apoi expuneți 7 în abdomenul inferior, organele genitale, umpleți-le cu energie roșie și în partea din spate a capului. Vă puteți imagina 2 fluxuri, unul curge în jos și celălalt în sus.
Apoi inhalează și energia galbenă, direcționând-o spre expirație spre pieptul superior și spre frunte.
Apoi, respirați energia albastră, direcționând-o pe măsură ce expiră în plexul solar, chakra inimii și lotusul.
După aceea, respirați energia albă, umplând mâinile, picioarele, fața.
Toate aceste exerciții durează 3 minute. 12 secunde
Exercițiile cresc aprovizionarea cu energie, dezvoltă clarvedere, abilitatea de a experimenta mai multe vibrații subtile.
CREȘTEREA BIOENERGIEI ORGANISMULUI
Acest exercițiu crește de mai multe ori bioenergetica corpului și, așa cum arată lunga experiență de cercetare, sunt incluse rezervele interne ale corpului și auto-vindecarea acestuia la nivel celular.
Exercitiul se face in picioare in pozitia preotului sau se afla in pozitia coachmanului (a se vedea figura).
Pe inspir: imaginați-vă mental ce miliarde de particule de energie cosmică - energia de vitalitate, viață, sănătate și longevitate - ajung la indemana lor, descoperindu-le ecluzele bioenergia (puncte de presopunctură). În același timp, simțiți o ușoară furnicătură, un curent slab, târâtoare, etc.
La expirație: energia este trimisă în interior, umplând mâinile.
La inspirație: trimiteți mai multă energie la vârful degetelor.
La expirație: trimiteți energie în interior, umpleți brațele la coate.
La inspirație: trimiteți din nou energie la încuietori la vârful degetelor.
La expirație: energia intră în interior, umplând palmele, mâinile la coate, la umeri.
La inspirație: luați și mai multă energie și trimiteți-i la îndemână.
La expirație: energia intră, trece prin mâini, umple umerii și gâtul.
La inhalare: consumați și mai multă energie și trimiteți-l la încuietori.
La expirație: energia intră în interior, umple brațele, umărul, gâtul și de jos în partea de sus a feței. Simultan, efectuați autosugestia cu formula: "Fața este netezită, întinerită și începe să strălucească cu o lumină mată plăcută".
La inhalare: un flux chiar mai puternic de energie intră în vârful degetelor.
La expirație: energia intră, umple mâinile, umărul, gâtul, pe față, umple chakra Ajna (de la baza conului până în vârf), umple lobii frontali.
La inhalare: un flux puternic de energie intră în vârful degetelor.
Pe expiratie: energia trece prin brațe, umeri, gat, fata (chakra Ajna, Sahasrara chakra) umple spatele (gol - Memory Center). În același timp, efectuați autosugestia folosind formula: "Memoria mea este puternică, capabilă, îmi amintesc tot ce am nevoie și îmi amintesc totul fără dificultate".
La inhalare: un flux de energie chiar mai puternic intră în vârful degetelor.
Pe expiratie: energie prin mâini, umeri, gat, fata umple creierul (primele două chakre) și coboară în jos măduva spinării la coccis, atingând vârful conului chakrei (Ajna, Vishuddhi, Anahata, centrala, Manipur, Svadhisthana, Muladhara) , întărirea acestora.
La inhalare: din nou, un curent puternic de energie intră în vârful degetelor.
Pe expiratie: energie prin mâini, umeri, gât, față, regiunea occipitală, gât intră în baza conului Vishuddha chakra și cade în jos, pe baza tuturor chakrelor, în același timp, de umplere toate organele interne și sexuale, tonifiere de lucru a organelor și a chakrelor.
La inhalare: un flux de energie chiar mai puternic intră în vârful degetelor.
La expirație: energia prin mâini, umeri, gât, față, parte occipitală, prin bazele conurilor chakrelor, toate organele interne și sexuale umple picioarele până la picioare cu un val moale.
Și în concluzie, după ce ați scris despre energia de inspirație, îl trimiteți pe o expirație pe toată schema, umplând picioarele (au puncte biologic active corespunzătoare diferitelor organe interne).
După efort, conectați mâinile împreună timp de 5-6 secunde.
ENERGIA ÎN CHAKRAS
O persoană are șapte centre energetice (chakre). Fiecare centru este un condensator de prana (din care cel mai puternic condensator de energie este Manipurachakra). În plus față de acumulare, fiecare chakră transformă și prana în forma sa specifică, care diferă una de alta în lungimea de undă. crește frecvența vibrațiilor din chakra chakre inferioare (Mulad-harachakry) la chakra superioara (Sahasrarachakre), care este exprimat în culori chakre (roșu la violet). Primele cinci tipuri de energie, corespunzătoare primelor cinci chakre, cu mulți ani în urmă, au fost desemnate condiționat de numele elementelor: pământ, apă, foc, aer, eter.
Energia care corespunde chakrei inferioare (și a elementelor pământului) este cea mai aspru (cu cea mai lungă lungime de undă). Culoarea acestei energii (și culoarea chakrei) este roșie. La această energie, o persoană exercită o muncă fizică gravă, monotonă, monotonă, care nu necesită muncă creierului. În Svadhishtha Nakra, energie cu un val mai scurt decât în Chakra Muladhara. Svadhishthanaacra este energie sexuală, culoarea energiei este portocalie.
În Manipurachakra, se produce tipul de energie necesar pentru a controla funcțiile involuntare ale corpului. Culoarea energiei este galbenă. Anahatachakra este energia creatoare pe care lucrează artiștii: muzicieni, artiști, scriitori. Frecvența acestei energii (și, în consecință, frecvența vibrațiilor chakrei) este la limita inferioară a frecvențelor planului invizibil al existenței, așa-numitul plan astral. Culoarea energiei este verde.
Dacă trei chakre inferioare funcționează în planul materialului (la un nivel de corp fizic și eteric), chakrele superioare deoarece Vishuddhi-hachakry muncă imateriale într-un plan (la câmp corp și energia astrală care îi corespunde). Anahatachakra (chakra inimii) - centrul relațiilor dintre cele două planuri. Și acest lucru se reflectă în poziția chakre: în principal, fluxul de energie se deplasează de-a lungul unui traseu în formă de opt chakra este situat la intersecția fluxurilor la granița dintre cele două jumătăți de opt, dintre care unul este în material, iar celălalt - în planul astral.
Pe energie Anahatachakry, omul, așa cum atrage idei și imagini ale fluxului de informații în planul astral și de a le trage în jos, în lumea materială (fizică). (Inspirație, în care artistul încetează să observe lumea fizică înconjurătoare, și să aibă cunoștință de informațiile din planul astral Orice lucrare talentat de artă diferă de cea a artizanul în care este creată în prezența inspirației ..) Trebuie remarcat faptul că planul astral - spațiul de-a patra dimensiune .
Condiții de viață într-un spațiu tridimensional, o persoană percepe volumul sau forma, este prezent și viitor, el poate prezice evenimente (dacă el nu știe ce să se aștepte, există o situație stresantă). Patru-dimensional spațiu poate fi reprezentat ca un punct fix la confluența de timp și spațiu, ea poate fi văzută ca o chestiune de formă, și ceea ce este în interiorul subiectului, care este, vine o unitate de formă și conținut (în punctul oameni din a patra dimensiune, prin aprobarea yoghini este în Sahasrarachakre, când Kunda-line-Shakti a acestei chakra unei persoane intră într-o stare de Samadhi și, cunoscând esența lucrurilor, dobândi cunoștințe nelimitat).
Exercitarea "NAVĂ CU LICHID". Set de energie
Luați o poziție confortabilă pentru relaxare - în picioare, așezat sau culcat.
Închideți ochii și începeți să vă imaginați că un flux de lichid greu cald și vâscos de culoare aurie sau argintie începe să curgă în tocuri prin picioarele voastre. Corpul tau este un vas gol, in care, cu o senzatie placuta de caldura si greutate, acest lichid este turnat din exterior. (Cineva poate să-și exercite mai bine acest exercițiu dacă acest lichid este turnat în tine din partea de sus a capului.) Este recomandat să încercați unul și celelalte opțiuni și să alegeți cel mai bun.)
Aceste reprezentări ar trebui să fie însoțite de apariția unor senzații reale de căldură și gravitate în acele părți ale corpului în care un lichid cald a început deja să curgă. Mușchii din aceste locuri devin tulburi, relaxați, literalmente căzuți sub propria lor greutate.
Pentru a face acest exercițiu să funcționeze mai bine, trebuie să aveți capacitatea de a gestiona bine așa-numita "vedere interioară" sau "rază interioară a atenției".
Și pentru a învăța cum să gestionăm bine "privirea interioară", este recomandat să pre-executați un astfel de exercițiu pregătitor "ATENȚIE RAY"
Exercițiul de pregătire "ATENȚIE RAY"
Puneți palmele pe masă astfel încât vârful degetelor să atingă suprafața mesei. Acum închideți ochii și încercați să simțiți "din interior" vârful degetului arătător al mâinii drepte. Simțiți cum se atinge suprafața mesei, deoarece masa este împins în suprafața pielii, se simte ca un cui, și așa mai departe. D. sentimentul a fost mai vizibil, puteți apăsa ușor cu degetul pe masă și da drumul.
Capturați senzația în degetul mâinii drepte, după 20-30 secunde, îndreptați atenția spre vârful degetului arătător al mâinii stângi.