Am înțeles atunci când oamenii vorbesc despre pericolele de ciocolata, însemna un pericol pentru carbohidrații oferite mai degraba sahorom care se extinde barul nostru de ciocolată. Dulcele este foarte dăunător. În plus, producătorul adaugă la ciocolată diverse aditivi din cea pe ciocolată de ciocolată scrie%. Ciocolata în sine este în mare măsură utilă (conține multe elemente diferite urme, valoarea sa ridicat de energie - elimină rapid foame), astfel încât patria sa este numit hrana zeilor, și chiar ufologists au teoretizat că ciocolata este o plantă importat străini și un cadou de la oameni. Există, puteți cel puțin în fiecare zi cât de mult permiteți finanțatorilor, veți fi de acord că este un produs scump. Păstrați figura, aveți grijă că există o mulțime de dulce.
Sistemul a ales acest răspuns ca fiind cel mai bun
Voi răspunde despre tipuri utile de ciocolată (negru și extra-negru), ca și în alte tipuri de ciocolată (mai ales cu umpluturi), nu există nici un folos.
În mod similar, răspunsul la această întrebare depinde de vârsta, sexul și activitatea unei persoane.
Știu foarte multe despre ciocolată - 6 ani pe dieta potrivită și multe informații colectate.
Și așa: ciocolata este calorie și dulce - nu poți fi dus de toată lumea, mai ales de copii.
Și cum generația mai în vârstă nu poate mânca multă ciocolată: are o digestie lentă și așa, iar ciocolata o va încetini. 1-2 ori pe săptămână pentru 20-30 de grame.
Bărbații trebuie să mănânce ciocolată la fiecare 2-3 pentru 30-40 de grame - pentru a evita ridurile precoce și pentru a menține tinerii mai mult timp.
Această metodă nu va ajuta femeile - aceasta este o metodă pentru bărbați. Dar în ciocolată există un hormon al fericirii: cu depresii, stres și așa mai departe, trebuie să mănânci ciocolată în fiecare zi, pentru câteva grame.
Ciocolata cu nuci este foarte benefic pentru creier (prezentat în timpul activității mentale) .I atunci când intră într-o universitate, apoi la toate examenele au mâncat, cel puțin 50 de grame de ciocolată, și chiar toate piesele - nici nu recuperate pe gram în această perioadă (dar 50 de grame din nuci).
Iar nutritionistii recomanda degustarea ciocolatei cu un prieten - 50 de grame pe saptamana, sau chiar in doua saptamani.
Deși un rol important nu este jucat de rata zilnică a caloriilor - este important să nu se mănânce prea mult, mai ales pe carbohidrați.
Cât vă puteți permite - atât de mult și să mănânce, dar nu sub formă de desert - dulce după o masă încetinește digestia.
Deși, am mâncat o dată ciocolata câteva luni, la toate - doar a mâncat un întreg baton de ciocolată neagră - era bolnav, astfel încât, din nou, pentru o lungă perioadă de timp nu se ating.