- Sex: Femeie
- Orasul actual: Samara
Aș dori să vorbesc despre metodele de combatere a vergeturilor de la nivelul abdomenului după nașterea copilului și falsitatea pielii din jurul buricului. În timpul sarcinii, nu am văzut nici o întindere (cu excepția pieptului, dar acesta este un subiect separat), dar după naștere au fost astfel de găuri în buric (aparent vergeturi). Acum, am scutura o presa in fiecare zi si am imprastiat cu o crema pentru elasticitatea unei piele. A trecut sau a avut loc 3 luni, stomacul sau burta a devenit aproape plat, iar pielea în câmpul unui buton de buric, în timp ce nu mă mulțumește (această opinie subiectivă poate). Chiar vreau să fiu în formă în vară și un stomac plat neted. Spune-mi cine știe ce?
- Sex: Femeie
- Orasul actual: Samara
Alegerea ambalajelor pentru pierderea în greutate este imensă: ciocolată, lut, alge, fructe, miere, plante ...
Să încercăm să ne dăm seama - ceea ce împachetează pentru scăderea în greutate este cel mai eficient?
Îndepărtează acasă
Fără încheieturi nu va fi de ajutor până când nu vă ajustați dieta. Nu este vorba de calorii, ci de calitatea alimentelor. Mananca mai putin drojdie si produse de fermentare (pâine, vin, sos de soia, otet balsamic), mai puțin zahăr (înlocuiți-l cu miere). Și nici un ceai negru și cafea
5 reguli de împachetare acasă
1 La domiciliu, nu se recomandă amestecarea fondurilor de la diferiți producători.
2 Aplicați fonduri în funcție de timpul zilei: cremele anticelulitice și tonicele de piele se aplică cel mai bine dimineața, nutritive cu efect anti-îmbătrânire - înainte de culcare.
3 Înainte de procedura de împachetare acasă este util să faceți baie cu sare de mare. Pielea va fi curățată, umflarea va dispărea și excesul de lichid va părăsi.
4 Pentru a activa se poate agăța de obicei, de film și se culcă sub o pătură de 20 de minute, și este posibil pentru aceleași 20 minute, acoperită cu compoziția să se întindă în o baie caldă (37-38 grade) - aceasta este o adevărată proceduri spa.
5 Înainte de aplicare, lutul se încălzește într-o baie de apă. Dar nu atat de mult ca bacteriile utile cu care lutul este bogat, nu au pieri. Argila este foarte eficientă în bolile articulare și are proprietăți de vindecare. Acesta poate fi aplicat topic, de exemplu, pe un picior bolnav.
Scop: efect de întinerire.
Ingrediente: ceai verde și ierburi.
Rezultat: eliminarea edemelor. Chiar și după o procedură, pielea devine suplă și netedă.
Wraps cu ceai verde sau ierburi sunt o alternativă la alge.
Ceaiul verde este sursa celor mai puternici antioxidanti. Și catechinele care alcătuiesc accelerează metabolismul.
Puteți, de asemenea, să luați ierburi medicinale (mușețel, salvie) și să le amestecați cu mirodenii (cardamom și ghimbir).
Cum sa faci o invelitoare?
Este necesar să coborâți țesătura (lenjerie, bumbac) în infuzia de bere și să înfășurați întregul corp - procedura este foarte relaxantă.
Scop: hidratarea, protejarea și hrănirea pielii.
Ingrediente: ciocolata (cacao)
Rezultatul: o bună dispoziție și o relaxare completă.
Amestecurile de ciocolată sunt un puternic antidepresiv și, spre deosebire de consumul "înăuntru", nu strică, ci hidratează și hrănește pielea.
Cum se face o folie de ciocolată poate fi citită aici.
Cum sa faci o invelitoare?
Pentru a prepara amestecul pentru ambalaj bucătar ciocolată foarte, băutură foarte gros din boabe de cacao măcinate, adăugați ghimbir pudră sau boia dulce si se lasa sa se raceasca un pic cocktail pentru a evita arsurile (38-40 grade).
Apoi, puneți amestecul pe piele, curățat cu o scrumieră, înfășurați cu o bandă din polietilenă largă și înfășurați-o într-o pătură de lână. La sfârșitul procedurii, clătiți ciocolata cu apă caldă și înmuiați cu ulei de lavandă sau stacojiu liniștitor.
Obiectiv: reducerea volumului corporal și combaterea celulitei
Rezultat: după prima procedură este nevoie de 2 cm.
Algele - o luptă în trei fronturi: sare trage excesul de fluid din țesut, iod, calciu, pătrunzând în organism, accelerează metabolismul, rezolvarea problemelor paralele umflarea, ridurile fine, procesele inflamatorii pe spate și gât.
În amestecul de alge, puteți adăuga diverse uleiuri - antistres sau pentru a elimina toxinele.
Ca alge, se folosește alge. Această plantă se descurcă bine cu volumele. Faceți măsurători înainte și după procedură, deoarece este posibil ca rezultatul să nu afecteze cântarul, dar volumele vor începe să se topească rapid.
Bineînțeles, apa a trecut, dar rezultatul este încă impresionant. Nu uitați că în plus față de o figură bună, împachetarea este o modalitate excelentă de a stimula imunitatea și de a întări întregul corp
Coriandru, ghimbir și cimbru pot fi adăugate la alge. Datorită conținutului de iod ridicat de alge stimulează lipoliza și promovează pierderea în greutate, și condimente au un efect de drenaj limfatic, eliminând, astfel, congestie limfatic, consolida pielea și de a îmbunătăți relief.
Forma de alge continuă să funcționeze pentru tine pentru încă câteva zile
Cum sa faci o invelitoare?
Ambalare de alge marine reci
- ia numărul necesar de suprafață plăci Laminaria talus și se toarnă apă la temperatura camerei (18-20 grade) pentru a lăsa o dezintegrare de cel puțin 30 de minute (100g laminaria 1 litru de apă);
- impune o alga sarata pe zonele problematice ale pielii de tipul compresei. Este convenabil să fixați algele cu un film de polietilenă. Timpul de procedură este de 40-60 de minute;
Ambalare de alge marine fierbinte
Scop: terapia antistres, hidratarea, protejarea și hrănirea pielii.
Rezultatul: o stare bună, relaxare completă, hrănirea pielii.
Ingrediente: amestecuri proaspete de fructe și boabe, este posibil cu adăugarea de uleiuri naturale, miere, smântână, condimente.
Stresul este una dintre principalele cauze ale kilogramelor în plus. Organismul pare să creeze o pernă protectoare dintr-un mediu agresiv, adesea vă rugăm să vă îmbraci cu fructe.
Cum sa faci o invelitoare?
Masa nutritivă bine amestecată este uniform aplicată pe pielea pre-curățată. Pentru a spori impactul, puteți transforma un film special, acoperiți cu o pătură și lăsați timp de aproximativ 30 de minute.
Creșterea temperaturii corpului la 38 de grade dilată vasele de sânge, activează circulația sângelui, ceea ce permite nutrienților să penetreze straturile mai profunde ale pielii. După ce amestecul este spălat sub duș.
Scop: nutriție activă și hidratare a pielii.
Rezultat: tendință, piele tânără și bună dispoziție.
Honey wrap stimulează procesele metabolice ale pielii și în grăsimile subcutanate, mărește imunitatea, activează arderea grăsimilor, ajută la eliminarea excesului de lichide, elimină umflarea.
Are un efect de strângere, drenaj limfatic, anti-celulită, bactericid, anti-întindere. Mierea absoarbe toxinele și toxinele și promovează excreția lor din organism. Toate acestea conduc la purificarea corpului și împiedică acumularea de grăsimi.
Cum sa faci o invelitoare?
Honey wrap nu necesită utilizarea unei pături, deoarece la o temperatură mai ridicată mierea își pierde proprietățile utile și la o temperatură mai scăzută cristalizează.
Procedura de înfășurare de miere este precedată de peeling, masaj, vizitarea saunei.
Apoi, mierea este aplicată pe corp și învelită în film timp de 20-30 de minute.
În concluzie - un duș și odihnă sub pătură (15-30 minute). Nu ieși imediat după învelirea cu miere, du-te la piscină.
Cremă hidratantă după miere - nu este necesară.
Împachetarea cu lut
Scop: oxigenarea pielii, întărirea metabolismului celular, hidratarea, restabilirea echilibrului sarii.
Rezultat: scăderea volumului corpului
Adăugarea de alge de lut, substanțe active marine și minerale, uleiuri aromatice îmbunătățește efectul de drenaj al învelișului.
Argila ameliorează celulita fibroasă și luptă împotriva depozitelor de grăsimi locale. De asemenea, elimină excesul de lichid din organism, toxine și deșeuri.
Proprietățile lutului au un efect benefic asupra pielii și a întregului corp.
Cum sa faci o invelitoare?
Divorțul argilă caldă este aplicat părților necesare ale corpului, atunci este necesar să înfășurați pelicula pentru a menține temperatura.
Durata procedurii este de la 20 la 30 de minute. Apoi, lutul este spălat.
O masă de argilă caldă absoarbe frumos și curăță pielea, deschide porii.