Și se pare că avea dreptate: acesta este un ulei universal, folosit cu succes pentru a trata atât corpul, cât și spiritul.
Folosirea uleiului esential de rozmarin pentru minte si suflet
3. Concentrația mentală și claritatea conștiinței
Dacă multitask, și mintea ta se confruntă cu congestie, liniștitor aroma de ulei esential de rozmarin ajută să scapi de indecizie, va dobândi concentrarea și să se concentreze pe punctele importante.
Pentru a face acest lucru, adăugați doar câteva picături de rozmarin în lampa de aromă, difuzor sau aromă. Pe lângă concentrarea atenției și simțul clarității minții, veți elimina și tensiunea excesivă.
Aplicarea uleiului esential de rozmarin pentru sanatatea fizica
5. Îmbunătățirea circulației sanguine
Uleiul esential de rozmarin este cel mai usor mod de a imbunatati circulatia sangelui in organism. Dacă suferiți de spasme musculare, un sindrom de mâini și picioare reci, dureri musculare - vă poate ajuta să masaj cu uleiuri esențiale de rozmarin adăugat la purtătorul de ulei de bază. Dar trebuie să faceți un astfel de masaj în mod regulat.
6. Tratamentul durerii de cap
Unele soiuri de migrenă sunt oprite efectiv prin utilizarea de rozmarin. Aplicați o picătură de ulei esențial în temple sau acea parte a capului care suferă dureri severe. În plus, este util să respirați un parfum pentru un minut sau două (de exemplu, folosind un inhalator).
7. Consolidarea imunității
Rozmarinul este capabil să consolideze sistemul imunitar, mai ales în acele perioade ale anului în care corpul uman este slăbit. Eficace deosebit în această privință este masajul zonelor unde sunt concentrate ganglionii limfatici.
Sistemul limfatic permite organismului să scape de toxine. Acționând asupra ganglionilor limfatici, puteți activa un sistem lent de detoxifiere.
ganglionii limfatici (de exemplu, axilă și inghinal) Se diluează câteva picături de rozmarin în uleiul de bază (5 ml ulei de bază 10 picaturi de ulei de rozmarin) și masaj ușor zona în care se concentrează.
Chiar și relaxarea într-o baie cu rozmarin poate ajuta la restabilirea imunității prin reducerea stresului, care este, de asemenea, un factor important care determină starea depresivă a sistemului imunitar. Pentru a primi o astfel de baie, dizolvați 7-8 picături de ulei de rozmarin într-o lingură de solubilizator și apoi adăugați amestecul în apă caldă.
8. A scăpa de durerea musculară și artrală
În Germania, uleiul esențial de rozmarin este considerat oficial un instrument pentru tratamentul durerii musculare și a artritei. Și există motive întemeiate pentru asta.
Dacă aveți dureri la articulații sau mușchi, masați-le cu ulei de masaj cu eter de rozmarin. Datorită proprietăților analgezice și antiinflamatorii ale rozmarinului, veți avea o ușoară ușurare a durerii. Un ulei de masaj foarte eficient cu rozmarin se poate face singur: se amestecă 25 ml de ulei de migdale cu 5 ml de arnica macerat, apoi se adaugă 20 de picături de eter de rozmarin.
9. Dispepsie și probleme digestive
Aplicarea externă a uleiului esențial de rozmarin ajută și la scăderea simptomelor de indigestie. Dacă sunt suferă de balonare, crampe și dureri în stomac, stomac delicat amestec masaj de ulei esential de rozmarin si un ulei de bază (5 ml ulei de bază 10 picături de ulei de rozmarin). Baia cu rozmarin va ajuta la atingerea aceluiași rezultat. Unii aromoterapeuții susțin că, chiar și un masaj la picioare cu uleiuri esentiale de rozmarin se poate realiza ameliorarea simptomelor dispepsie!
Aceste remedii sunt mult mai blânde și mai delicate decât utilizarea de laxative și produse farmaceutice și nu au efecte secundare.
10. Tuse, frig, gripa
Rozmarinul va ajuta la scăderea simptomelor ARI: congestie nazală, tuse, mucus excesiv în bronhii. Pentru a face acest lucru, se aplică masajul cu ulei esențial de rozmarin (pentru 5 ml de ulei de bază 10 picături de ulei de rozmarin). piept și gât masaj, masajul se repetă la fiecare câteva ore. Cu sinusită, inhalarea cu rozmarin este excelentă: adăugați 2-3 picături de ulei de rozmarin la inhalator sau o ceașcă de apă fierbinte și respirați aburul timp de mai multe minute.
În plus, rozmarin are proprietăți antiseptice, și va ajuta să scape de infecție în căilor respiratorii.
Atenție vă rog! Uleiul esențial de rozmarin poate determina o creștere a tensiunii arteriale. Aveți grijă când sunteți înclinat la crize frecvente. Nu este recomandat să se utilizeze în timpul sarcinii și la copii sub 7 ani.