reteta:
File de pui - 600 g
Salata frunze - 2 bucăți
Tomat - 1 bucată
Porumb - 1 buc
Ceapa rosie - 1 buc.
Cilantro - 1 pachet
Brânză Cheddar - 120 g
Chips - 10 g
Avocado - 1 buc
Suc de lămâie - 100 ml
Usturoi - 2 dinți
Ardei iute - 1 lingura
Uleiul de masline - 1 lingura
Apa minerala - 1 lingura
Sos de chili
sare
Black Ground Pepper
Mod de preparare:În primul rând încălzim cuptorul la 180 de grade.
Apoi, pregătiți marinada în carne. Pentru a face acest lucru, coajăm usturoiul din coji și tăiem cu ghiveciul cu un cuțit. Apoi tocați usturoiul într-un castron separat, adăugați ulei de măsline, sare, chili, o lingură de apă minerală și negru
piper ardei. bine
amestecați cu o masă omogenă.
Roșiile spălate sunt tăiate în jumătate și tăiate în plăci subțiri.
Porumbul fiert este separat de coc.
Avocado curat și tăiat fin.
Se toarna verde cilantrul.
Se toarna brânza pe o răzătoare mare.
Frunze de salată spălate sub
apa curenta si ruperea
mâinile pe bucăți mici.
Carnea tocată este coaptă în cuptor timp de 15 minute pe fiecare parte. Apoi, carnea mărunțită este tocat fin. Toate ingredientele sunt amestecate într-un vas de salată adâncă, se adaugă sosul fierbinte și se amestecă bine.Salata cu pui - gratarul este gata. Bon apetit!