Toate felicitările, și din nou cu o panică. Din când în când am observat că pe partea exterioară a palmei venele se umfla, dar apoi trece acum a fost complet echipata, (nu se spală, ci pur și simplu, se clătește cu apă caldă) și a observat un loc verde, pe de o parte a crezut că faptul Zamorano, și apoi se uită la toată mâna și eu peste mesh venele vizibile și nu le place nuante de obicei, albastru și verde, chiar și în interiorul palmei pentru a fi văzut cum se merge cu greu la fiecare deget separat, și așa mai departe până la cot. Mâinile pornesc.
Pentru Capricorn, aduc un set de exerciții pentru a întări articulațiile. Exerciții pentru articulațiile degetelor Poziția inițială - ședința pe un scaun sau în picioare pe podea, mâinile libere coborâte în jos. Îndoiți-vă brațele în articulațiile cotului, îndreptați-vă degetele, desfaceți-vă mâinile, apoi strângeți puternic pumnii timp de 4-5 secunde. Relaxați-vă mâinile, revenind la poziția de plecare. Poziția de plecare - stând pe podea, spatele este îndreptat, brațele sunt întinse în fața lui și îndreptate în articulațiile cotului. Realizați încet rotațiile cu mâinile, mai întâi în sensul acelor de ceasornic, apoi înapoi, ținând.
Dacă te trezești dimineața cu o sănătate bună și cu un cap clar, atunci ești unul dintre puținii norocoși care duc o viață acceptabilă și confortabilă și sănătoasă. Nu aveți niciun motiv să vă faceți griji. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi adesea nu dorm suficient. Mai ales cei care muncesc din greu. Chiar și persoanele ale căror regim permite o anumită libertate de activitate, constată că munca și activitățile sociale, îngrijorările de la domiciliu conduc la suprasolicitarea corpului, oboseala acestuia. Simptomele oboselii se pot manifesta abia după cinci, zece sau cincisprezece ani, dar nici măcar nu-i dați seama, dar experții recunosc.
