Yoga mat fac alegerea potrivita, fitness, o revista pentru femei "sanatatea femeilor"

Adăugați la creșterea de 30-50 cm, adică, 200-220 cm va fi doar pentru tine.

Propria sau podea de podea

Dacă faceți yoga din forță de câteva ori pe săptămână în studio, puteți ajunge cu un covor guvernamental. Dar înțelegeți că, din punct de vedere al igienei, va trebui să se bazeze pe voința cauzei. În plus, "reputația energetică" a covorașului de utilizare colectivă nu va fi perfectă, și aceasta este pentru mulți o chestiune de principiu.

Spuma turistică este un substitut rău

Este posibil să folosiți spumă turistică în loc de yoga mat? Nu, nu este. Spuma este alunecoasă: ea nu se află pe podea, iar mâinile și picioarele se vor mișca, chiar dacă transpiră puțin. Toate acestea sunt pline de leziuni, refuza!

Cum să ai grijă

• Din când în când, covorul trebuie curățat. Este de dorit să se renunțe la chimie - este extrem de dificil să se clătească. De regulă, ștergeți covorașul cu o cârpă umedă și lăsați-l să se usuce. În cazuri extreme, baie într-o baie și agățați-o peste ea pentru a face sticlă de apă. Uscați covorașul de yoga de pe baterie sau încălzitorul nu poate. altfel este deformată fără speranță.
• Covorul este cel mai bine păstrat și transportat laminat, partea inferioară spre interior, astfel încât marginile să nu înceapă să se îndoaie.

• Fii fericit: 5 lifihaks Sati Casanova

Cântăreața și actrița Sati Kazanova, care emite mereu liniște și zâmbet, ne-am întrebat cum a reușit să trăiască în capitală în armonie perfectă cu ea și cu orașul. Aici este reteta ei pentru fericire.