Timpul zilei, dragi oaspeți ai blogului! Oamenii care au simțit vreodată în viața lor sensul de a-și îndepărta mintea și corpul fizic de realitate pot spune că nu este nimic mai rău decât acest stat.
Sentimentul că deveni dintr-odată un spectator al tău, sperie foarte mult o persoană. În același timp, totul se întâmplă, ca într-o ceață, claritatea se pierde, nuanțele devin vagi. Astăzi vă voi spune despre o problemă atât de serioasă ca pierderea unui sentiment de realitate.
În psihologie, această problemă se numește derealizare. În același timp, se pare că o persoană devine dincolo de realitate, ca și cum totul nu se va întâmpla cu el. Astfel de probleme apar în diferite tulburări, stări depresive, apatie, tulburări de somn.
Simptome similare pot fi provocate de unele substanțe narcotice și medicamente.
Depășirile simptomelor sunt destul de greu. Pacienții care au prezentat depresii severe sau stres suferă foarte mult. Deseori, pacienții iau semne clinice pentru alte boli: schizofrenie, nebunie, din cauza a ceea ce încep să se înspăimânte.
De ce se simte o pierdere a realității?
O problemă similară este reacția creierului la un anumit factor enervant: stresul, depresia, nervozitatea, medicamentele, drogurile și alcoolul. Ca răspuns la un shake puternic, corpul începe să reacționeze cu pierderea cu realitatea.
Din punct de vedere psihologic, acest fenomen servește ca o reacție normală de protecție a corpului. Deci, astfel de state îi ajută pe oameni să ia decizii corecte, când este important să se retragă din ceea ce se întâmplă, să oprească sentimentele pentru a începe acțiunile. Dar oamenii care se confruntă adesea cu condiții similare, chiar greu merge la magazin. Când problema sa resimțit chiar o dată, persoana se va teme de reapariția acestui fenomen și, cel mai probabil, se va întâmpla în mod necesar.
Persoana începe să stimuleze mecanismul problemei:
- el începe să-și concentreze atenția asupra a ceea ce se întâmplă și se gândește în mod constant dacă nimic nu sa schimbat;
- el se încadrează în stima de sine, există o autocritică crudă, din cauza căreia există o creștere a anxietății.
Atunci când pacientul este în permanență în frică, el creează condiții favorabile pentru dezvoltarea bolii. Bineînțeles, problema nu va dura mult timp.
Se crede că principalul mecanism de declanșare a problemei este stresul. Un psihic foarte vulnerabil și afectat ar trebui să creeze protecție prin reducerea susceptibilității.
Pierderea realității și IRR
Cu distonie vegetală, sistemul nervos uman este deja oarecum afectat. Adesea, exacerbările nervilor apar pe fundalul VSD. Este ca intoxicarea cu droguri: realitatea din jur devine vagă, culorile devin mai luminoase sau mai palide, timpul pare să se oprească.
O persoană se pierde în spațiu, nu percepe dimensiunile și zona. Pacienții se plâng de schimbări în acustică: auzul se pierde, vocile devin mai puțin distincte, sunete surd.
Pacienții în paralel simt slăbiciune la nivelul picioarelor și amețeli. Ei au o bataie rapidă a inimii, există o teamă puternică.
Chiar și pentru o persoană cu un sistem nervos stabil, este foarte dificil să pierzi percepția realității. Acesta va fi stresant pentru el, ceea ce va duce la tulburări nervoase.
Cum să facem față de derealizare?
Condițiile nervoase necesită, în orice caz, tratament. Este necesar să vizitați un neurolog pentru a prescrie antidepresive și alte medicamente. Aceste fonduri vizează reducerea temporară a tulburărilor de anxietate și pot minimiza semnele bolii.
Pentru a elimina permanent problema, este important să eliminați cauza care a provocat afecțiunea.
Următoarele recomandări vor fi foarte utile:
Cel mai eficient remediu pentru tulburările de anxietate sunt gândurile și emoțiile pozitive. Cu toate acestea, este foarte greu să zâmbiți și să vă prefaceți că totul este bine atunci când sistemul nervos nu este în ordine.
Prevenirea sechestrului va ajuta la următoarele acțiuni:
Atacurile afectează starea psihicului. Cum să fii în acest caz? - întrebi. Cel mai important lucru este să înveți cum să reacționeze corect la un alt atac.
Terapia psihologică
Psihoterapeuții vor ajuta la scăderea persoanei în starea deprimată, la normalizarea modului de viață și la eliminarea stresurilor permanente. Cu ajutorul unor tehnici non-medic simple, dar foarte eficiente, puteți scăpa definitiv de crize.
Adesea, cauza tulburării este trauma copiilor, șocuri grave și sentimente legate de pierderea rudelor apropiate, întârzieri constante în viața sa personală și în carieră. Motivele acestui fenomen pot fi foarte multe. Nu este recomandabil să vorbim despre o soluție favorabilă a situației dacă nu s-au făcut eforturi pentru a elimina principalul factor provocator.
Pacienții care suferă de atacuri de pierdere a realității ar trebui să se străduiască să trăiască în armonie cu ei înșiși și cu lumea din jurul lor. Oamenii ar trebui să primească satisfacție din viața lor și fiecare persoană are resursele necesare pentru a atinge acest obiectiv. Psihoterapeutul vă va spune cum să vă folosiți psihicul pentru a nu vă răni singur și pentru a vă crea setări care vor ajuta la dezvoltarea imunității psihologice.
Recomandări și setări utile:
Realizând toate aceste recomandări, vă puteți îmbunătăți calitatea vieții și vă veți simți mai încrezători.
Dragi oaspeți, pentru a nu pierde alte articole utile, pentru a vă abona la actualizări și pentru a le împărtăși prietenilor. Toate cele bune!
Vă recomandăm să citiți: