DlyaSerdca → Hipertensiune arterială → Masajul și tensiunea arterială ridicată sunt compatibile?
Hipertensiunea apare predominant la adulți în timpul creșterii tensiunii arteriale, când acul de pe tonometru depășește 140/90 mm Hg. Art. Această condiție este însoțită de:
- sentimente extrem de neplăcute, caracterizate prin durere, care se află în zona inimii, întâlnite cel mai frecvent în timpul supraexpirării nervoase;
- durere localizată în cap în timpul trezirii dimineții;
- și, de asemenea, "zboară" în ochi;
- zgomot în urechi.
Aceasta este imaginea clinică principală, care indică prezența hipertensiunii la o persoană sau, așa cum se mai numește - hipertensiune arterială.
Informații despre boală
Hipertensiunea arterială manifestată creștere prelungită a tensiunii arteriale, care este cauzată de înaltă tensiune activității nervoase umane cauzate de cauze insuficienta psiho a sistemelor de control al predeterminarea hormonale. Aceste motive pot fi cele mai simple:
- Factorul de vârstă.
- Identitatea de gen.
- "Stilul de viață sedentar".
- Obezitatea.
- Alcoolul.
- Predispoziție ereditară.
Hipertensiunea arterială este, de asemenea, clasificată în grade, din care numai 3.
La primul grad, tensiunea arterială umană va fi de la 140/90 la 159/99, a doua - de la 160/100 la 179/109, iar la al treilea - de la 180/110 și peste.
Pentru a vindeca hipertensiunea arterială și pentru a normaliza presiunea arterială a corpului, folosind un tratament conservator, puteți nu numai să înghițiți pastilele, ci și să procedați la proceduri de masaj pentru specialiști și să efectuați auto-masaj.
Procedurile de masaj și influența acestora
Mulți medici, în plus față de aderarea la regimul de lucru și de odihnă, dietă și stil de viață sănătos, prescriu persoanelor care suferă de proceduri de hipertensiune arterială și se învață să se auto-masageze.
În timpul vizitei la biroul de masaj a unei persoane cu tensiune arterială ridicată și atunci când este auto-masaj, trebuie să-i monitorizați constant tensiunea arterială.
Masajul și auto-masajul sunt strict contraindicate persoanelor care se află în a doua sau a treia etapă a bolii, iar procedura este interzisă în timpul crizei hipertensive.
Acest lucru se datorează faptului că efectuarea unor astfel de proceduri nu va avea niciun efect asupra unei persoane, dar poate provoca dezvoltarea unui infarct miocardic sau a unei alte complicații.
Puteți face masajul numai în a treia zi după transferul crizei hipertensive, când umflarea dispare de pe pereții vaselor. Înainte de a efectua aceste activități, este necesar să consultați un medic.
Masajul cu hipertensiune arterială este de obicei prescris împreună cu alte proceduri medicale.
Tipuri și tehnici de procedură
Masajul cu hipertensiune poate fi făcut clasic și punct. Tehnicile pentru realizarea acestor metode au propriile ordini.
Modul clasic
Maserul de la începutul procedurii cere persoanei care a venit la sesiunea sa să se așeze pe canapea și să-și întoarcă stomacul, în timp ce pacientul trebuie să se relaxeze complet.
După masarea acestei zone a corpului uman, maserul începe să frământe gâtul și se ridică treptat până la cap și apoi mastează partea din față a pieptului. La sfarsitul procedurii, specialistul incepe sa masoare gatul pacientului si sa-si stimuleze corpul apasand "puncte durere".
În timpul punerii în aplicare a masajului clasic, specialistul apelează la mai multe metode de masaj:
- Stroking. Folosit în partea superioară a spatelui, pe gât și pe partea frontală a capului, când maserul de pe suprafață traversează corpul pacientului, schimbând direcția de la partea de jos în sus. Poate fi rectilinie și alternativă. Cu presiune arterială, ambele metode pot fi utilizate.
- Stoarcerea. Este folosit în zona dintre scapule.
- Frământare. Această metodă de masaj se efectuează de către tampoanele degetelor, întinzând mușchiul spate lung.
Durata masajului ar trebui să fie de aproximativ 15-20 de minute. Medicul numește cursuri pentru mai multe sesiuni, astfel încât efectul pozitiv al acestei proceduri crește și contribuie la îmbunătățirea bunăstării pacientului. Rezultatul procedurii este resimțit de o persoană care suferă de hipertensiune, deja pentru 5-6 sesiuni.
Metoda punctului
Acupresura cu hipertensiune arterială este prescrisă de medici cel mai adesea, deoarece în timpul acestei proceduri o persoană simte o îmbunătățire vizibilă a stării sale de sănătate deja atunci când vizitează a treia sesiune.
Masajul în sine este realizat exclusiv în starea senină a pacientului, care se realizează atunci când pacientul se odihnește pe canapea timp de 10 minute fără a suferi nici un stres fizic și mental.
Pentru a normaliza tensiunea arterială, puteți utiliza doar două grupuri de puncte. Primul grup este stimulat în zile ciudate, iar cel de-al doilea grup este egalat. Astfel, rezultatul este realizat într-o manieră ordonată și extrem de rapidă.
Masajul trebuie făcut cu o tehnică sedativă. Atunci când se efectuează această tehnică, masajul și auto-masajul pot fi efectuate prin presiune superficială, mișcări de rotație și lovituri.
Feedbackul cititorului nostru - Victoria Mirnova
Recent, am citit un articol care descrie o nouă metodă de tratare a hipertensiunii și a vaselor de curățare care utilizează medicamentul "Normalife". Cu acest sirop poți vindeca hipertensiunea arterială, angină pectorală, aritmie, nevroze și multe alte boli ale inimii și vaselor de sânge la domiciliu.
Pentru a-și exercita auto-masajul este mai eficient și mai convenabil, este necesar să se aplice prematur punctelor active cu iod, pentru a facilita finalizarea întregii proceduri.
Cum să faceți singur un masaj
Dacă nu există posibilitatea de a efectua vizite la masaj, atunci această procedură se poate face de unul singur. Masajul cu hipertensiune arterială, efectuat cu propriile mâini, este posibil să se facă acasă și într-un loc complet diferit, indiferent de locație. Acest tip de masaj este disponibil pentru toată lumea și este destul de simplu de implementat. Self-massage este recomandat dimineața.
Apoi, se va descrie tehnica de auto-masaj, care trebuie făcută în această ordine în relaxarea finală:
Sfatul unui chirurg cardiac
Până în prezent, singurul medicament care ofitsilno rekomednuetsya Ministerul Sănătății pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, și este folosit de cardiologi in munca lor - l Normolife. Unic în parametrii săi, hipertensiunea arterială "stingă" în mod fiabil și eliminându-i cauza. în contrast cu toate celelalte praparatov. Tonusul vascular este complet restaurat după un singur ciclu de administrare. Cu acest Normalife este eficient în orice stadiu al hipertensiunii. Este vorba despre. spre deosebire de toate celelalte medicamente. Tonusul vascular este complet restaurat după un singur ciclu de administrare. Cu acest Normalife este eficient în orice stadiu al hipertensiunii. 75-77% din cei vindecați. În rest, situația se stabilizează.
Citește mai mult >>
- Spina. Într-o poziție așezată, trebuie să masați spatele, începând cu talie, folosind lovituri. Treptat, într-un ritm lent de la talie, trebuie să vă deplasați în partea de sus.
- Feselor. Self-massage în acest loc ajută la eliminarea celulitei. Înclinând spre piciorul stâng, trebuie să vă luați partea dreaptă în lateral. Apoi, este necesar să "încălziți" pielea cu mâna dreaptă prin prinderea acesteia în sus. După aceasta, este necesar să faceți o mișcare ușoară a mâinii stângi cu pumnul și apoi să efectuați din nou mișcarea. De asemenea, trebuie să faceți cealaltă parte.
- Stomac. Ședința, sprijinită pe spatele scaunului, este necesară masarea în sensul acelor de ceasornic cu ajutorul mișcărilor circulare către ombilic.
Înainte de auto-masaj este necesar să se consulte un medic, pentru a nu vă agravează sănătatea.
Unde pot face un masaj?
În zilele noastre există numeroase saloane de masaj și instituții medicale unde puteți profita de serviciile de calitate ale profesioniștilor.