Știți că deficitul de vitamina care poate răspunde cu "albă" în păr sau chiar pierderea lor? Și care este "datoria profesională" a unei vitamine nu numai pentru a preveni subțierea părului, ci și pentru a-și îmbunătăți pigmentarea? La urma urmei, "specializarea" vitaminelor nu este numai bunăstarea noastră "din interior", ci și un aspect înfloritor. Prin urmare, pentru a rămâne frumos, avem nevoie de un "make-up" vitaminizat obligatoriu. Utilizarea de vitamine pentru pierderea parului, adăugându-le o mască hidratantă sau un șampon, este posibil nu numai pentru a trata rarirea coamă, dar, de asemenea, să se întoarcă încuietorile toate semnele de sănătate - elasticitate, rezistență și strălucire mătăsoasă.
Vitamine cu destinație specială
Răspunzând la întrebarea care a dat naștere la articolul nostru, observăm:
- Vitamina H sau biotina - unul dintre "participanții" obligați ai proceselor metabolice, distribuind cu îndemânare aminoacizii - baza fundamentală a proteinei eterice de keratină, care formează arborele de păr. Biotin, fiind un reprezentant al unui grup larg de vitamine B, oferă literalmente parului energia sub formă de glucoză și facilitează "respirația" becurilor de păr, furnizându-le oxigen. Fără ea, firele sunt ușor acoperite cu o pânză de păianjen de păr gri și încep să cadă.
- Nu s-au atribuit funcții mai puțin importante naturii altor "reprezentanți" ai acestui vast grup. Aceste elemente de frumusețe feminină controlează în mod direct procesul fiziologic de creștere a părului. B2 (sau riboflavina), acționând împreună cu vitamina B1, reglează cantitatea de grasime grasă, indispensabilă în procesul de regenerare a celulelor și țesuturilor, previne formarea matreții.
- Adăugând la masca B5, puteți oferi părului un stimul suplimentar de creștere și ajustați structura acestuia. Este corect considerat un remediu natural pentru "părul gri", deoarece B5 joacă un rol imens în procesele regenerative și îmbunătățește pigmentarea capului de auz.
- Scalpul iritat și mâncărime complică întreaga nutriție și respirația părului, din cauza faptului că sunt niște fire fără viață situate pe umeri. Slăbiți pielea poate fi cu ajutorul niacinei - vitamina B3. Picăturile îl pun pe pielea mancantă sau se adaugă la mască. Niacin este capabil să dilueze vasele de sânge, îmbunătățind astfel accesul componentelor nutritive la bulbi.
- O formă specială de vitamină B6 - piridoxină - este importantă pentru împărțirea corectă a bulbilor de păr și a creșterii părului.
Elemente de frumusete de la caderea parului
După cum sa menționat mai sus, reprezentanții grupului B, numiți "elemente de frumusețe feminină" - direct "controlează" procesul de creștere a părului. Dar, dând în acest grup astfel de puteri largi, natura trișat un pic: Fiecare vitamina B, în sine, este slab activ, și că „puterea“ lui a apărut în vigoare, el are nevoie de compania unora dintre colegii săi de combinație utilă și corectă a componentelor masca. Și vitamine și alte componente să fie activ, după răspândirea „mascare“ compoziția firelor Izolați saci de polietilena de cap și asigurați-vă că să se încălzească construi un turban dintr-un prosop sau o cârpă moale.
- Rețetă 1. Într-un recipient cu un ou bătut, adăugați un amestec de mai multe tipuri de uleiuri vegetale - mai bine decât ciulin, cătină și migdale (fiecare 1 lingură). Se amestecă și se adaugă 5 g de vitamină B - B3, B6, B12. Se separă cu atenție firele și se tratează cu un amestec vitaminizat. După o oră, clătiți cu apă, ușor mai rece decât de obicei.
- Reteta 2. aloe suc concentrat, vitaminele B1, B6 și askorbinku (fiecare component 1 fiolă) pentru a se conecta cu gălbenușul de ou prin adăugarea de 1 lingură miere de albine. Fă-o mască urmează cicluri, 10 proceduri fiecare. Aplicați pe părul curat, înmuiați o oră.
- Reteta 3. Pentru a vitamine impotriva caderii parului a actionat mai activ, pregatiti o masca pe baza de usturoi: se macina catelul de aceasta planta arzatoare, se adauga 1 lingurita. B2, aceeași cantitate - miere, suc de aloe și lămâie. Lucrați cu un amestec de păr curat, împletit, mențineți timp de 30 de minute. Și pentru ca mirosul de usturoi să nu-l tragă, adăugați puțină pudră de muștar în apă, care va spăla masca.
- Reteta 4. O dată pe săptămână de parcurgere patruzeci de minute pentru a fi aplicat masca cap constând dintr-un amestec de suc de lamaie cu miere (2: 1) suplimentat cu vitaminele B6 și B12 (1 fiolă).
- Rețeta 5. Această mască se va potrivi tuturor celor care au observat primele semne că părul se va "rupe" (acest lucru poate fi judecat prin fragilitatea lor, însoțită de scalp uscat). Aplicând vitamine pentru a întări buclele, puteți "fixa" fiabil structura scalabilă a fiecărui păr, hidratează pielea și oprește problema pierderii rădăcinii.
Utilizați un amestec de gălbenuș de ou și o lingură de miere, în care adăugați conținutul de sticlă 1 cu B6 și 1 linguriță. suc de aloe. Se amestecă amestecul într-un amestec omogen, care se întinde pe țesături spălate, ușor umezite. Îndepărtați resturile amestecului după o oră, spălând firele cu apă. Trebuie să utilizați amestecul de până la 3 ori pe săptămână, timp de o lună și jumătate.
Acid nicotinic: unul în războinicul de câmp
Acesta este modul în care puteți răspunde despre vitamina B3 (acid nicotinic). În practică, acesta este singurul reprezentant al grupului B, capabil să oprească pierderea părului pe cont propriu și chiar salvează bărbații de pe patch-uri chel. Sună liniștitor? Acestea nu sunt cuvinte goale. Acidul nicotinic, utilizat extern, accelerează circulația sanguină, dilată vasele de sânge și răspândește rapid substanțele nutritive în bulbii de păr.
Dar cosmetologii apreciază o altă proprietate specială a nikotinka - capacitatea de a stimula producerea de "frumusețe" a proteinelor. Colagenul, "netezind" suprafața aspră a scalpului, împiedică toate manifestările inflamării pielii.
Faceți un curs de restaurare a părului. În fiecare zi, în decurs de o lună, picurăți cu picătură conținutul de 1 fiolă B3 (1 ml) în zona rădăcinii părului. Un sentiment plăcut de vărsare a căldurii indică expansiunea vaselor de sânge și activarea proceselor metabolice. În prezența patch-urilor cheli (în special la bărbați) acordați o atenție deosebită domeniilor problematice. Pentru a încălzi capul și pentru a spăla acidul nicotinic din păr nu este necesar.
Pentru viitoarele mame și copii mici, aplicarea externă a vitaminei B3 este contraindicată.
Relatii prietenoase impotriva caderii parului
Chiar și în ultimul secol, oamenii de știință au descoperit că vitaminele sunt capabile să-și exercite activitatea numai prin interacțiune strânsă. De exemplu, vitamina A, care asigură o activitate vitală a "sistemului rădăcină" a părului, este eficientă doar în tandem cu vitamina E. O astfel de vitamină comună previne pierderea părului.
- Adăugați 1 linguriță. vitaminele A și E într-un amestec de 30 de grame de ulei de ciuliu, gălbenuș de ou și 2 lingurițe. muștar uscat. Pentru a face ca masca sa nu fie foarte groasa, dilueaza-o cu ¼ cana de apa. Distribuiți compoziția nutritivă în toroane. Timpul de contact cu părul în timpul primei proceduri este de 15 minute. Mai departe - crește treptat, ducând până la o oră.
- Acoperiți părul cu o cantitate nutritivă de gălbenuș de ou cu ulei de in (2 linguri) și vitaminele A, E și acidul nicotinic (5 grame fiecare). După o oră, clătiți-vă capul cu apă caldă.
- Femeile tinere ocupate care nu au timp liber pentru procedurile de "mascare", se recomandă adăugarea de vitamine împotriva căderii părului în sampon. Se toarnă un șampon într-o cantitate suficientă pentru spălarea părului de 2 ori. Adăugați B1, B6, B12, E. Clătiți capul cu prima porție de șampon, săpun a doua oară și țineți-l timp de 5-10 minute. Clătiți cu apă caldă.
Vitamina "dieta" pentru întărirea părului
Se spune că ochii sunt o oglindă a sufletului. Și ce reflectă părul nostru? Lumina radiantă a soarelui - dacă este sănătoasă și deficiența nutrienților - dacă sunt plictisitori și lipsiți de viață. Umplerea "golurilor" formate în structura părului cu cărămizi specifice - componente nutritive ale măștilor, nu uitați să sporiți efectul saturației cu vitamine din interior. Reaplicați stocurile "strategice" ale organismului cu medicamente care includ vitamine din căderea părului:
- Nutrikap - conține ascorbic și vitamina B, aminoacizi și ulei de nuc.
- Expert păr - complex cu vitamine din grupa B, aminoacizi, zinc și extract de coada-calului.
- Pantovigar - conține B1, B5, drojdie medicală și keratină.
- Revalid este un complex cu minerale, vitamine din grupa B, extracte de mei și germeni de grâu.
Consumați mai multe alimente care sunt pline de vitamine și alți compuși utili.
- Aportul de vitamina A în organism este asigurat prin utilizarea produselor de origine animală: ficat, ouă, carne grasă, lapte, brânză, unt. Se observă, de asemenea, în roșii, ardei, morcovi, legume cu frunze verzi.
- Vitaminele din grupa B, care declanșează nu numai creșterea părului, dar și procesele regenerative, hemopoieza, abundă în lapte și produsele obținute din acesta; Ficat, carne de pui, carne de vită și carne de porc; pește. Din produse vegetale - semințe de floarea-soarelui, ciuperci, broccoli, banane.
- E poate fi găsit în cereale, migdale, ulei de șofrănaș, ulei de porumb și de soia, napi.
- Ficat, făină de soia, nuci și arahide, sardine, migdale, ciuperci, spanac, carne de crab, roșii și morcovi sunt bogate în biotină (H).
- Vitamina C - o legătură indispensabilă în sinteza colagenului - veți găsi în citrice, kiwi, coacăz, șolduri, piper și guava.
