Copilul se trezește dintr-o dată, se așează pe pat sau începe să meargă într-un vis. În același timp, el arată confuz și confuz, ochii lui sunt deschise. Copilul este adormit, dar, cu toate acestea, poate să efectueze în mod inconștient acțiuni complexe, de exemplu, mănâncă sau îmbrăcăminte. Nu vă surprindeți și nu încercați să intrați în acest punct sau să întrebați dacă începe să vorbească incoerent, deoarece o face inconștient. Cel mai probabil, copilul tău nu-și va aminti de dimineață.
Plimbarea într-un vis se numește somnambulism sau somnambulism. De fapt, este o defalcare a fazei profunde a somnului, când copilul se trezește parțial (se mișcă, ca și cum ar fi treaz, dar de fapt adormit). De obicei, acest lucru se întâmplă în timpul unui somn lent, când copilul este greu să se trezească. Cel mai adesea copilul merge la culcare în prima jumătate a nopții o oră sau două după ce a adormit, cu atât mai mult incidentul pe noapte nu se repetă. Durata deversării variază de la câteva secunde la 15 minute. În majoritatea cazurilor, tendința de a umbla într-un vis se manifestă până la 10 ani.
Copiii dorm mai des decât adulții, numărul acestora este de la 1 la 15% din populație. Cauzele obișnuite ale somnambulismului sunt: stres emoțional, anxietate, frică, zgomot, febră, vezică completă, unele boli, lipsă de somn de ceva timp. Nu vă faceți griji în cazul în care copilul dumneavoastră merge într-un vis, este tratat sedative, care sunt utilizate pentru insomnie (consultarea este necesar un medic!) Sau trece fara interventie medicala cu varsta.
Pentru a ajuta un copil care merge într-un vis:
1. În primul rând, asigurați-vă că are suficient somn.
2. Respectați regimul constant al zilei: permiteți copilului să mănânce, să doarmă, să meargă etc., de fiecare dată în același timp. Acest lucru va ajuta la ajustarea ceasului biologic al organismului.
Asigurați-vă siguranța. Asigurați-vă că mobilierul din grădiniță este astfel încât copilul să nu fie rănit. Blocați ușile și ferestrele din față.
4. Nu încercați niciodată să vă treziți un copil. Interferența este necesară numai sub o singură condiție: copilul este în pericol. Discutați cu copilul care urcă într-un vis, calm. Dacă este posibil, luați mâna și duceți-o în pat sau la toaletă, dacă cauza creșterii a fost o vezică plină.
5. Nu menționați un incident de noapte cu fratele sau sora copilului, pentru a nu le da un motiv să-și bată joc de "somnwalker". Un copil care urcă într-un vis este sănătoasă din punct de vedere mental și nu trebuie să sufere de faptul că nu este ca toți ceilalți.