Această metodă a fost dată oamenilor de către Muhammad Saheb (fondatorul islamului).
Shubing sau tuflebitate este bine să faceți pe ego-ul vostru, superego, atenție impură, dorință, dușmani ai Duhului.
1. În aer liber, așezat pe Mama Pământ, faceți o creștere a lui Kundalini și a bandhanului. Puneți ambele mâini pe Mama Pământ, efectuați mantra "Sri Adi Bhumi Devi" și adresați-i cu umilință pe Mama Pământ pentru a absorbi și a elimina negativitatea în noi.
2. Apoi, dreapta degetul arătător nu atinge solul, scrie problema (de exemplu, „ego-ul meu“), sau puteți scrie numele sau, în general :. „Problema mea“, și să ia în jur de 7 inscripția circulară bandhanah mâna dreaptă este foarte importantă pentru menținerea accentului pe Sahasrara mai degrabă decât pe problema. În mâna dreaptă ia pantoful stâng (se conectează în mod simbolic partea stângă a dorinței și partea dreaptă a acțiunii) și începutul călcâi atingând problema pe teren înainte de (câștig) de vibrații rece sau de relief interne, senzație de completitudine. A se vedea, în cazul în care acest lucru nu este locul pentru a lovi, și undeva la partea - pe Mama Pământ, cerul, copacii verzi, și așa a terminat o serie de accidente vasculare cerebrale, frecați loc toc inscripțiile de pe teren (în cazul în care ștergerea inscripției), a pus pantofi, faceți o bandhană circulară peste șanțuri și, după aceea, meditați pentru câteva minute.
3. Procedura trebuie făcută cu ușurință, cu ușurință și cu încredere, pentru ca problema dvs. să fie rezolvată cel mai bine, chiar dacă nu imediat.
4. Shubing pot fi efectuate chiar și la o stație de autobuz, atingând piciorul stâng de pe Pământ cu atenția cuvenită.
5. Fotografia lui Shri Mataji nu se aplică tuflebioților. Tufting este recomandat dimineața sau seara, ca fiind timpul cel mai eficient.
Oricare dintre metodele de mai sus poate fi combinată, adică să scapi de o problemă printr-un set de proceduri: răsuciți-l pe bandhan pe ea, faceți răsturnare, ardeți noduli cu note. Principalul lucru nu este să mergem la extreme, ceea ce duce la implementarea mecanică și, prin urmare, ineficiența și căutarea de noi metode în viitor.